SSIトレーニング
テクニック・スペシャリティコースでは、自身の長所と短所を発見し、
フリーダイビングのパフォーマンスを個別に高めるための
オーダーメイドのトレーニングプランを作成する方法を学ぶ。 的を絞った
効率的なトレーニング、プロからのアドバイス、そして実績のあるコツを通じて、より大きな
進歩を遂げ、息止め時間を延ばすことができる。このコースでは、
次のレベルへと進むためのフリーダイビングのテクニックを学ぶ。
今日から始めて、
一歩ずつ、より自信を持ち、落ち着きと熟練度を高めていこう。
- 最適化された
トレーニング方法による上達の加速 - 最も一般的なトレーニングコンセプトの習得
- 個別にカスタマイズされたトレーニングプラン
- 水中での呼吸コントロールと安全性を高めるための明確な道筋
コース内容:
- 理論:器材、生理学、および実践スキル
- 実践:陸上での実践演習、静的動作、動的動作
コース期間:約6~8時間。
費用:249.00ユーロ
必要な資料:
- 水、軽食
(シリアルバー、バナナなど) - ヨガマットまたは大きなタオル
- ウェットスーツ
- ABC装備(マスク、シュノーケル、場合によってはフィン)
- 自身の器材の使用が推奨される
このコースには、SSIへのオンライン登録が
含まれており、デジタルコースキット
「Training-Techniques」の利用権も含まれる。デジタルコースキットはコース開始前に学習を完了し、
「Final-Exam」を受けて修了する必要がある。 必要に応じて、ファイナル・エグザムは
コース期間中に筆記形式で受験することも可能だ。