Na kursie specjalistycznym SSI
„Techniques Specialty” odkryjesz swoje mocne i słabe strony
oraz nauczysz się tworzyć indywidualny plan treningowy, który pozwoli ci
w sposób dostosowany do twoich potrzeb rozwijać swoje umiejętności w freedivingu. Dzięki ukierunkowanemu,
efektywnemu treningowi, profesjonalnym wskazówkom i sprawdzonym sztuczkom osiągniesz lepsze
postępy i wydłużysz czas wstrzymywania oddechu. Ten kurs pokaże ci
techniki freedivingu na wyższy poziom.
Zacznij już dziś i staj się
krok po kroku pewniejszy, spokojniejszy i bardziej doświadczony.
- Szybsze postępy dzięki zoptymalizowanym
metodom szkoleniowym - Opanowanie najpopularniejszych koncepcji szkoleniowych
- Indywidualny, dostosowany do potrzeb plan szkolenia
- Jasna droga do lepszej kontroli oddechu i bezpieczeństwa pod wodą
Treść kursu:
- Teoria: sprzęt, fizjologia i umiejętności praktyczne
- Ćwiczenia praktyczne: ćwiczenia na lądzie, statyka, dynamika
Czas trwania kursu: ok. 6–8 godz.
Koszt: 249,00 €
Potrzebne materiały:
- Woda, coś do przegryzienia
(batonik musli, banan itp.) - Mata do jogi lub duży ręcznik
- Kombinezon neoprenowy
- Sprzęt ABC (maska, fajka, ewentualnie płetwy)
- Zaleca się korzystanie z własnego sprzętu
Kurs obejmuje rejestrację online w SSI
, a tym samym dostęp do cyfrowego zestawu szkoleniowego
„Training-Techniques”. Cyfrowy zestaw szkoleniowy należy przerobić przed rozpoczęciem kursu
i zakończyć go „egzaminem końcowym”. W razie potrzeby egzamin końcowy można również
zdać na piśmie w trakcie kursu.