Catrapona es un lugar popular para los buzos recreativos y técnicos en la zona de Sesimbra. Está situada al norte de Cabo Espichel y, por lo tanto, expuesta a las olas y vientos predominantes que normalmente azotan la costa occidental portuguesa durante todo el año.
Situado en una pequeña bahía en la costa, este lugar es uno de los favoritos debido a su extensa biodiversidad. Es posible bucear aquí todo el año porque está protegido por altos acantilados.
Este lugar es uno de los más populares de la zona, sólo por su fácil orientación y la diversidad de la vida. El curso más común es mantener la roca a la izquierda y rodearla, teniendo en cuenta que el lado norte de la roca es menos profundo, lo que permite una larga inmersión.
Este sitio es el hogar de una piedra que parece un león. La inmersión se hace junto a su pared. Hay un amplio pasaje subterráneo que atraviesa la roca. A su alrededor, se pueden encontrar rocas más pequeñas cubiertas de algas.
Un pequeño naufragio de la barcaza que transportaba las piedras aparece en la construcción de la nueva punta del puerto de Sesimbra.Está partido en dos pero a pesar de sus pequeñas dimensiones es un lugar muy agradable para los buceadores principiantes o con menos experiencia.
Zona de formaciones rocosas no muy altas pero de relieve muy interesante, y donde podemos ver algunas anclas perdidas allí, profundidad media 15m y máxima 18m.
Los "Muros de Cable" están situados junto al acantilado de Cabo Espichel. La profundidad es de unos 12-15m y lo que lo hace especial son los restos del naufragio del río Gurara que se pueden encontrar. La parte de popa está a unos 100m al sur.
Este es uno de los lugares más sorprendentes y versátiles de Sesimbra. Hay un gran cañón que tiene paredes llenas de vida colorida, como esponjas amarillas, nudibranquios y anémonas.
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