En este curso combinado (Básico y Piscina), te introduciremos por primera vez en la forma más original de bucear y luego te llevaremos un poco más lejos en este maravilloso mundo silencioso. Este curso también constituye la base de todos los demás programas de apnea y allana el camino para que disfrutes con seguridad de tu pasión sin aliento. En la parte teórica del curso, aprenderás a prepararte adecuadamente para una inmersión con apnea con ejercicios de relajación y técnicas específicas de respiración. Te explicaremos cómo reacciona tu cuerpo bajo el agua y qué debes tener en cuenta, conocerás ciertas técnicas de igualación de la presión y el equipo de un apneísta. En la parte práctica, practicarás lo que acabas de aprender sobre relajación y respiración. Entrenamos la apnea estática y te prometemos aquí tu primer gran progreso. A continuación, entrenamos el descenso, la igualación de la presión y la brazada correcta con aletas, así como las técnicas de natación sin aletas. El entrenamiento seguro con un compañero y las técnicas de rescate también forman parte del repertorio del curso. En la siguiente parte, combinamos todo esto con ejercicios dinámicos (inmersión a distancia), perfeccionamos tu rendimiento y mejoramos tu marca (marca personal). Te proporcionamos gratuitamente equipo especial de apnea para todo el curso, incluidas las aletas de apnea. IMPORTANTE: También es necesario inscribirse por teléfono :-)