Descanso entre semana — Ejercicios de respiración + Sauna

Muchos buceadores en apnea comparten la pasión por bucear a mayor profundidad. El programa SSI Advanced Freediver te enseñará todo lo que necesitas saber para aumentar tu tiempo medio de inmersión avanzando en tu formación de aguantar la respiración en apnea. SSI Advanced Freediver te enseña el concepto de eficacia en apnea, haciendo que tu cuerpo sea más fuerte y eficaz en el agua. Descubre las emocionantes maniobras de Frenzel y de caída libre, las refinadas habilidades del sistema de compañeros y mucho más. ¡Inscríbete en tu cuenta MySSI y empieza hoy mismo en línea!

Cuando te conviertes en Freediver de SSI, abres la puerta a oportunidades de apnea en todo el mundo. Aprender a bucear en apnea con SSI es más fácil de lo que crees. En este programa, la formación en línea, las sesiones en la piscina/aguas confinadas y las inmersiones en aguas abiertas se combinan para ayudarte a convertirte en un apneísta seguro y confiado en poco tiempo. Una vez certificado, podrás bucear en apnea con un compañero en aguas abiertas hasta una profundidad de 20 metros y explorar una gran variedad de impresionantes ecosistemas submarinos de todo el mundo. ¡Empieza hoy mismo tu curso de Freediver SSI en línea!

Sin equipo pesado, la apnea te permite moverte bajo el agua con facilidad. Es la forma más pura de bucear y te proporciona una sensación incomparable de unidad con el agua. El programa Try Freediving de SSI te permite practicar la apnea en aguas confinadas y descubrir por qué los apneístas aman de verdad su deporte. Únete a nosotros hoy mismo y descubre el Freediver que llevas dentro.

El curso Basic Freediver de SSI es tu primer paso en el tranquilo y estimulante mundo de la apnea. Durante este programa de nivel inicial, aprenderás a bucear en apnea de forma segura con un compañero en una piscina/aguas confinadas hasta una profundidad de cinco metros. La formación en línea se combina con sesiones de práctica en el agua para proporcionarte todas las habilidades y conocimientos que necesitas para ser un apneísta seguro. Al completar este programa, obtendrás tu certificación SSI de Basic Freediver.

Acércate a hacer realidad tus objetivos finales de apnea con el programa de certificación Performance Freediver de SSI. Se trata del curso de apnea no profesional de más alto nivel que ofrece SSI y te ayudará a descubrir tu verdadero potencial en apnea. Mediante una profunda combinación de aprendizaje en línea y sesiones presenciales de apnea, maximizarás tus habilidades y aprenderás las técnicas utilizadas en el mundo de la apnea de competición.

Ser instructor de sirenas es la forma perfecta de dedicarse a la natación con sirenas y empezar una nueva carrera, ¡inculcando felicidad y alegría a todos tus alumnos sirenas! Los estándares de alta calidad y la formación personalizada de SSI facilitan que te conviertas en una Mermaid Instructor de SSI profesional. Aprende a crear alumnos sirena seguros y cómodos y certifica todos los niveles de alumnos sirena. ¡Haz Mermaiding hoy mismo!

React Right es el curso de primera respuesta ante emergencias de SSI y te proporciona la formación y los conocimientos que necesitas para actuar como primer interviniente en una emergencia médica. En este programa de inmersión flexible, puedes elegir los temas que quieres aprender, incluida la evaluación primaria, primeros auxilios, RCP y técnicas de estabilización primaria. También puedes aprender sobre la Administración de oxígeno en emergencias de buceo y nociones básicas de Desfibrilador Externo Automático (DEA). Mediante una combinación de sesiones académicas y escenarios de formación práctica, este programa te dará las herramientas y la confianza que necesitas para responder a emergencias. Cuando obtengas el certificado, serás capaz de actuar como primer interviniente de emergencia, prestar primeros auxilios y RCP, administrar oxígeno y proporcionar asistencia con DEA en una emergencia médica. Consigue tu certificación de especialidad React Right de SSI. ¡Empieza hoy mismo!

¡Aprende a convertirte en una sirena con el apasionante programa Mermaid de SSI! Esta formación de sirena te proporciona todas las habilidades y técnicas que necesitas para maximizar tu experiencia de sirena, sentirte realmente cómoda en el agua y sacar el máximo partido a tu equipo. Tras obtener el certificado de Sirena SSI, ¡el siguiente paso lógico es llevar tus aventuras de sirena a nuestros maravillosos océanos! Con sólo 2 sesiones en aguas abiertas adicionales, puedes pasar a ser una Ocean Mermaid SSI en cualquier momento ¡Empieza hoy mismo!

¿Sueñas con una carrera profesional en un destino emocionante? Únete al creciente grupo de profesionales de SSI que difunden el estilo de vida aventurero y emocionante del buceo en apnea como instructor de buceo en apnea de SSI. Los instructores de buceo en apnea de SSI son los mejores formadores del sector y utilizan técnicas de formación innovadoras para introducir a los entusiastas del mundo subacuático en el mundo del buceo en apnea. Como instructor certificado de buceo en apnea de SSI, iniciarás a los nuevos buceadores en los ejercicios básicos de apnea impartiendo todos los programas de nivel inicial (Entry-level) y las especialidades «Free Immersion» y «Training Techniques» de SSI.

El programa «SSI Training Techniques» te ayudará a descubrir tus puntos fuertes y débiles y a crear un plan de entrenamiento de Freediving personalizado. En este curso, aprenderás valiosas técnicas de entrenamiento de Freediving que te ayudarán a mejorar tu relajación y a aumentar tu tiempo de inmersión. Progresarás más rápido en el buceo en apnea al ganar en eficiencia y aprender los trucos y consejos que usan los profesionales. El programa de buceo en apnea «Training Techniques» de SSI te ayudará a descubrir el siguiente nivel en la formación de la apnea. Consigue hoy mismo tu certificación de especialidad en «Training Techniques».

Aprende a moverte, posar y actuar con elegancia bajo la superficie. Nuestra experiencia de Underwater Model combina las habilidades de aguantar la respiración con el arte de posar bajo el agua para fotografía y vídeo: control relajado de la respiración, flotabilidad, expresión, estilo y cómo trabajar con un fotógrafo. Perfecto para aspirantes a Underwater Models, creadores de contenido y amantes del mar que quieran imágenes impresionantes. Se celebra en la preciosa Bahía de las Islas. No hace falta experiencia previa como Underwater Model, solo sentirte cómodo en el agua.

Lleva tu aventura de sirena a mar abierto. La experiencia «Ocean Mermaid» se basa en tus habilidades en piscina: buceo en apnea con una monoaleta en el océano, retención de la respiración, flotabilidad y movimientos seguros y elegantes en un entorno natural. Perfecto para sirenas certificadas y nadadores con confianza listos para explorar el azul. Se celebra en la preciosa Bahía de las Islas.

¡Ponte una cola y descubre la magia del Mermaiding! Nuestra sesión «Try Mermaid» es una experiencia divertida y con supervisión en piscina: aprende a nadar con una monoaleta, a aguantar la respiración y a deslizarte como una mermaid. No hace falta experiencia previa; pueden participar personas a partir de 6 años. La introducción perfecta para las aspirantes a mermaids y una actividad mágica para cumpleaños o grupos.

Reajusta tu sistema nervioso a mitad de semana. Nuestra sesión «Midweek Reset» combina ejercicios de respiración guiados con sauna e inmersión en agua fría para fomentar la calma, la resiliencia y la recuperación —no hace falta bucear—. Una práctica de conexión con la tierra para el cuerpo y la mente, abierta a todo el mundo. Se celebra en el estudio, los miércoles por la tarde.

Un club semanal de Freediving para niños después del colegio en Kerikeri. Desarrolla la confianza en el agua, las habilidades para aguantar la respiración y la conciencia sobre el océano en un grupo divertido, seguro y solidario. Se celebra cada trimestre, los martes a las 15:30. Una forma maravillosa para que los jóvenes amantes del océano desarrollen sus habilidades y hagan amigos.