Freediving no consiste solo en explorar el mundo submarino; también se trata de emprender un viaje personal de autodescubrimiento, explorando de lo que son capaces tu mente y tu cuerpo.
El curso «SSI Basic Freediver» es un programa de nivel inicial, perfecto para principiantes absolutos y aspirantes a buceadores en apnea a partir de 10 años sin experiencia previa, para aprender las técnicas fundamentales y dar el primer paso en el mundo de la apnea y descubrir de qué va todo esto. ¡Es el mejor curso de iniciación para empezar tu aventura bajo el agua aguantando la respiración!
Tus materiales digitales y las sesiones prácticas con un profesional del buceo libre te ofrecerán una experiencia introductoria al buceo libre, en la que aprenderás a bucear de forma recreativa y segura con un compañero, en una piscina o en aguas confinadas, hasta profundidades de 5 metros.
Es el paso perfecto antes de pasar al curso de Pool Freediver en piscina o al curso de Pool Freediver cuando estés listo para dar el siguiente paso.
Puedes leer los materiales digitales cuando te apetezca, y resolver las preguntas de revisión de las Sesiones Académicas en línea y el examen final desde la comodidad de tu casa y a tu propio ritmo antes de que empiece el curso.
Los cursos se imparten en grupos reducidos durante dos miércoles por la tarde consecutivos, en el marco de nuestras sesiones semanales del club en la piscina de la escuela Mount.
En las sesiones prácticas, tendrás la oportunidad de practicar el ciclo respiratorio de la inmersión en apnea en tierra antes de probar a aguantar la respiración mientras te relajas y flotas en la superficie del agua. Durante la segunda sesión en piscina, aprenderás a nadar cómodamente largas distancias en la piscina con una sola respiración, sin perder la calma ni la relajación.
Cómo funciona
Desarrollo de conocimientos
Empezarás con el aprendizaje digital de SSI, que abarca técnicas de respiración, compensación, procedimientos de seguridad y teoría del Freediving.
Formación en aguas confinadas
En la piscina, practicarás:
- Técnicas de respiración y relajación
- Apnea estática
- Apnea dinámica
- Hidrodinámica y aletas ágiles y eficientes
- Procedimientos de buceo en pareja y conceptos básicos de rescate
Formación dirigida por un instructor
Tu instructor te guiará paso a paso en cada habilidad, ayudándote a ganar confianza, comodidad y control en el agua.
Una comunidad que bucea unida
En Overland Underwater, el freediving es más que un deporte: es una experiencia compartida.
Te formarás junto a una comunidad solidaria y motivadora que celebra tus progresos, te ayuda a ganar confianza y hace que cada sesión sea divertida.
Te espera una formación tranquila y centrada, logros compartidos y un ambiente acogedor donde todos crecen juntos.
Qué incluye
- Aprendizaje digital de SSI
- 2 sesiones de formación en aguas confinadas
- Formación continua para instructores
- Se proporciona todo el equipo (máscara, tubo, aletas y traje de neopreno, cuando sea necesario)
- Cobertura del seguro durante la formación
- Acceso completo a la app de SSI y a la tarjeta de certificación digital
Lo que no está incluido
- Viajes
- Alojamiento
- Tasas de acceso a los lugares de buceo (si se trata de sesiones en aguas abiertas)
- Comida y bebida
Lo que vas a necesitar
- Trajes de baño
- Camiseta de neopreno/camiseta
- Toalla
- Artículos de aseo personal
- Ropa adecuada para las condiciones meteorológicas de los días de inmersión en aguas abiertas (si procede)
- Configuración del perfil de la app de SSI con foto y detalles
Añadidos opcionales:
Para aquellos que quieran ganar confianza en el agua, este curso también se puede combinar con el curso de natación de supervivencia de SSI.
Curso de natación de supervivencia: 200 £ (te lo recomendamos si no sabes nadar o te sientes inseguro en el agua, como paso previo al programa Basic Freediving)