Middle Arch (★4.6)
Middle Arch adalah salah satu lokasi terbaik untuk menyelam di Poor Knights. Lengkungan ini memiliki dasar di kedalaman 18 meter dan melandai hingga 40 meter lebih di ujung Utara dan Selatan lengkungan. Ada juga gua yang menarik dengan kantong udara di dekat pintu masuk Barat Daya ke Arch di bawah garis putih vertikal yang terlihat dari permukaan.

