Clubsub Scuba & Snorkelling Centre

スノーケルダイバープログラムは、水中世界への情熱を発見するための第一歩である。スノーケリングの方法を学び、水中での自信をつけ、スノーケリングで水中世界の魅惑的な風景や野生生物を探検できるようになる最良の方法である。 スノーケルダイバー（スノーケル・ダイバー・プログラム）に参加するのに、泳ぎが上手である必要はないし、参加に最低年齢はない。水中で快適に浮力を維持し、一生に一度の冒険を始める準備ができていればよい！ このプログラムでは、スノーケリングを安全に行うために必要な器材やスキルを学ぶ。スノーケリングトレーニングを始め、SSIスノーケルダイバー認定カードを取得しよう！

この世界的に認められた認定プログラムは、認定スクーバダイバーとして生涯の冒険を始めるための最良の方法である。水中で本当に快適に過ごすために必要なスキルと経験を確実に身につけるために、パーソナライズされたトレーニングと入水練習が組み合わされている。SSIオープンウォーターダイバー（オープンウォーターダイバー）認定を取得する。

しばらくダイビングをしていないと、ダイビングスキルが錆びつき、自信を失いがちである。SSIスクーバスキルズアップデート(スクーバスキルアップデート)を受講すれば、すぐにダイビングを再開することができる。このスクーバ・リフレッシャー・コースでは、オープンウォーター・ダイバー・プログラムで学んだスクーバ・スキルを、SSIプロフェッショナル（SSI Skill Review）の指導のもとでレビューし、練習することができる。このコースは、ダイビング休暇の直前に受講するのに最適なコースで、スキルに悩む時間を減らし、海洋生物を鑑賞する時間を増やすことができる。 オープンウォーターダイバー（オープンウォーターダイバー）の資格を持っていない受講生にとって、スクーバスキルズアップデート（スクーバスキルアップデート）は、オープンウォータートレーニングの前にダイビングスキルを練習するのに理想的なコースだ。コース期間が決まっていないので、じっくりとスキルに集中することができる。

しばらくダイビングをしていないと、ダイビングスキルが錆びつき、自信を失いがちである。SSIスクーバスキルズアップデート(スクーバスキルアップデート)を受講すれば、すぐにダイビングを再開することができる。このスクーバ・リフレッシャー・コースでは、オープンウォーター・ダイバー・プログラムで学んだスクーバ・スキルを、SSIプロフェッショナル（SSI Skill Review）の指導のもとでレビューし、練習することができる。このコースは、ダイビング休暇の直前に受講するのに最適なコースで、スキルに悩む時間を減らし、海洋生物を鑑賞する時間を増やすことができる。 オープンウォーターダイバー（オープンウォーターダイバー）の資格を持っていない受講生にとって、スクーバスキルズアップデート（スクーバスキルアップデート）は、オープンウォータートレーニングの前にダイビングスキルを練習するのに理想的なコースだ。コース期間が決まっていないので、じっくりとスキルに集中することができる。

SSIダイバーストレス＆レスキュースペシャルティプログラムは、自分自身や他のダイバーを守るために必要なスキルを学ぶ。 ストレスの見分け方、事故の防ぎ方、レスキューや緊急ケアの実践的なテクニックを学ぶ。プールとオープンウォーターでの練習を組み合わせることで、緊急時や救助時の対応に十分な準備と自信を持つことができるようになる。 修了後は、SSIダイバーストレス＆レスキュー（ダイバーストレス＆レスキュースペシャルティ）認定を受けることができる。

リアクトライトは、SSIの緊急時ファーストレスポンスコースであり、医療緊急時にファーストレスポンダーとして行動するために必要なトレーニングと知識を提供する。 このフレキシブルなダイビングプログラムでは、一次アセスメント、ファーストエイド＆CPR（ファーストエイド＆CPR）、一次安定化テクニックなど、学びたいテーマを選ぶことができる。また、ダイビング緊急時の酸素投与や自動体外式除細動器（AED）の基礎についても学ぶことができる。 学科セッションと実践的なトレーニングシナリオを組み合わせたこのプログラムでは、緊急対応に必要なツールと自信を身につけることができる。認定を受ける頃には、緊急時のファーストレスポンダーとして、ファーストエイド＆CPR（心肺蘇生法）、酸素投与、AEDサポートができるようになる。 リアクトライト（リアクトライト）スペシャルティ認定を取得しよう。今すぐ始めよう！

ナイトダイビングでは、日中のダイビングとは異なるスキルが要求される。SSIナイトダイビング＆視界不良（ナイトダイビング＆視界不良）スペシャルティは、ナイトダイビングについて学び、安全で自信のあるナイトダイバーになるために必要なテクニックを練習する最良の方法である。 このプログラムでは、ナイトダイビング＆視界不良（ナイトダイビング＆視界不良）でのダイビングを安全かつ快適に行うために必要な知識とスキルを学ぶことができる。オンライン学習とオープンウォータートレーニングダイブを組み合わせることで、ナイトダイビング＆視界不良時のエントリー＆エキジット方法、特殊器材の使用方法、バディとの簡単なコミュニケーション方法などを学ぶことができる。 修了後は、SSIナイトダイビング＆視界不良（ナイトダイビング＆視界不良）スペシャルティ認定を取得し、自信を持ってナイトダイビングに臨むことができる。

ダイビング器材の選択と購入は、ダイバーとして行う最大かつ最も重要な投資の一つであるが、少し間違えやすい。しかし、その選び方を間違えてしまうことはよくある。正しい知識を身につければ、投資を最大限に活用し、安全で快適なダイビングを末永く楽しむことができる。 SSI器材テクニック（スペシャルティ）は、ダイビングキットの選び方や保管方法を学ぶ最良の方法である。経験豊富でトレーニングを受けたSSIプロフェッショナルと一緒に、トータルダイビングシステムの構成要素に関する深い情報を学び、ダイビング器材に対する理解を深める。 また、トータルダイビングシステムの性能を最大限に引き出し、長持ちさせるために、基本的なダイビング器材の予防メンテナンスを実践する。今日からこのダイビング器材のスペシャルティを始めよう！

SSIディープダイビングスペシャルティでは、学科セッションとオープンウォーターダイブを織り交ぜながら、水深18～40mまでのダイビングに必要なすべてを学ぶ。 また、ディープダイビングを最大限に活用するために、コンピューターダイビングやガス消費量の計算など、ディープダイビングに必要な知識を学ぶ。 修了後は、SSIディープダイビングスペシャルティ認定を取得し、どこでも美しいディープダイビングポイントを探検できるようになる。このSSIスペシャルティは、アドバンスド・トレーニングの必須条件でもあり、あなたのダイビング教育の次のステップとなる。

子供たちのための忘れられない水中アドベンチャー - 水中に潜って、スノーケル、スクーバ、マーメイド（フリーダイビングエクスプローラー）プログラムの素晴らしさを発見しよう。

SSIダイビングサイエンス（Science of Diving）スペシャルティに参加することで、水中世界と人体への影響を完全に理解できるようになる。 このスペシャルティは、ほとんどのSSIプロフェッショナル・プログラム、および一部のエクステンデッドレンジ・プログラムの必須トレーニングであり、ダイビングの知識を広げるために不可欠なものである。オンラインで受講できるため、自宅でSSIサイエンス・オブ・ダイビングのスペシャルティ認定を取得し、ダイブプロフェッショナルのキャリアをスタートさせる準備ができる。 修了後は、憧れのSSIダイブマスター（Divemaster）資格取得への道半ばとなり、SSIダイビングサイエンス（Science of Diving）スペシャルティ認定を受けることができる。

水中スクーターやDPV（ダイバー・プロパルジョン・ビークル）ダイビングを試してみよう。 この水中スクーター・DPVコースでは、スクーターやDPVを使ったダイビングを安全に計画・実施するために必要なスキルと考え方を学ぶ。DPVを使用する際の特殊な注意事項、バディとのコンタクトの取り方、器材のコントロール方法などを学び、DPVがもたらす新しいダイビング体験を安全に楽しむことができるようになる。 このプログラムを修了すると、SSI DPV ダイビングスペシャリティ認定を取得し、スクーター / DPV (ディープダイビング)を使って水深30mまで潜ることができるようになる。

ナイトロックスダイバーになると、ボトムタイムと安全マージンを増やすことができ、さらに水面インターバルを短くすることができる！このプログラムでは、新しいスキルを学び、ダイビングの知識を増やしながら、酸素40％までのエンリッチドエアーナイトロックスを使用したダイビングを安全に計画し、潜る方法を学ぶ。 終了後、SSIエンリッチドエアーナイトロックス32％または40％の認定を受ける。

このスペシャリティプログラムでは、水中を安全かつ自信を持ってナビゲートするために必要なアドバンスドスキルと知識を習得する。 コンパスやナチュラルナビゲーション（ナビゲーション）の使い方、距離の測り方、指定されたポイントから離れる方法と戻る方法、さらに基本的なナビゲーションのパターンを学ぶ。また、ナビゲーション（ナビゲーション）テクニックを組み合わせることで、ダイビングをより楽しむことができる。水中観察スキルを磨き、ダイビングの安全性を高め、すべてのダイビングを最大限に楽しむことができるようになる。 修了後は、SSIナビゲーションスペシャルティ（スペシャルティ）認定を受けることができる。

水中写真には陸上にはない難しさがあるが、SSIフォト＆ビデオ（スペシャルティ）プログラムを受講すれば、すぐに素晴らしい水中体験を写真に収める方法を学ぶことができる。 このプログラムでは、水中カメラを使ってダイビングし、器材を適切に使用、維持、保管するために必要な深度下知識を提供する。水中カメラシステムを使いながら、水中画像やビデオを安全かつ簡単に撮影するテクニックを身につけ、ダイビング能力を完璧にする。 皆と共有できる高品質の画像を撮影する方法を学び、SSIフォト＆ビデオスペシャルティ認定を取得する。今すぐ始める

SSIフルフェイスマスクダイバーコースは、フルフェイスマスクでのダイビングに使用するスキルを紹介する。マスクの着用、ベイルアウトテクニックを含む - マスクのレンタル このコースを受講するには、認定ダイバーでなければならない。

ドライスーツダイビングは、人里離れた北極圏でのダイビングや、生命にあふれた冷水域のダイビングスポットの探索など、ダイビングの可能性を広げる。ドライスーツダイビングは、寒いウェットスーツを着たり脱いだりするのが面倒な複数ダイブの日でも、体を温めることができる。 SSIドライスーツダイビング（ドライスーツダイビング）スペシャルティプログラムは、ドライスーツダイバーになるための最良の方法であり、ドライスーツで安全かつ快適にダイビングするために必要なすべての知識とテクニックを学ぶ。 ドライスーツやBCなどの特殊器材の使用方法、ドライスーツの利点、ドライスーツ特有の緊急事態への対処法などを学ぶ。修了後、SSIドライスーツダイビング（ドライスーツダイビング）スペシャルティ認定を受ける。

SSIは、認定ダイバーがダイブコンピューターの機能と利点に精通できるよう、コンピューターダイビング（コン ピューターダイビング）プログラムを設計した。ダイブコンピューターの全機能を理解し、使い方を知ることで、ダイビングの安全性が高まるだけでなく、ダイビングの計画と実行が容易になる。 コンピューターダイビングプログラムでは、さまざまなダイブコンピューターの機能と性能を調べ、ダイビング前、ダイビング中、ダイビング後にこれらの機能をどのように使うかを説明する。多くの場合、ダイバーはコンピュータを購入しても、基本的な情報を得るためにしか使用しない。ダイブコンピューターの可能性のある使い方を学ぶことで、投資を最大限に活用しよう。 SSIコンピューターダイビングのスペシャルティを今すぐオンラインで始めよう！

SSIパーフェクトボイヤンシー（Perfect Buoyancy）スペシャルティは、浮力を向上させ、毎回のダイビングで最大限の効果を得るための最良の方法である。 パーフェクトボイヤンシーは、ダイビングに欠かせないスキルだが、完璧に習得するには時間がかかる。パーフェクト・ボイヤンシー・スペシャルティでは、アドバンスド・ボイヤンシー・スキルとテクニックを学び、より早く浮力をマスターし、リラックスしたダイビングを楽しめるようになる。この魅力的なプログラムでは、環境を保護し、あらゆるダイビングシーンで役立つ新しいスキルも学ぶことができる。 修了後は、SSIパーフェクトボイヤンシー（パーフェクトボイヤンシー・スペシャルティ）認定を受けることができる。より良い浮力スキルが身につけば、すぐにホバリングができるようになり、夢見る水中写真が撮れるようになる！

どのスペシャルティプログラムが自分にとって最適か判断できない場合は、SSIアドバンスドオープンウォーターダイバー（アドバンスドオープンウォーターダイバー）プログラムに参加する！ディープダイビングとナビゲーション（Navigation）に加え、さらに3つの様々なスペシャルティ分野を体験してから、フル・スペシャルティ・トレーニングに参加する。アドバンスド・ダイバー・トレーニングがどのようなものなのか、そしてそれがあなたのダイビング・アドベンチャーにとってどれほど価値のあるものなのかを体験する素晴らしい方法である。 アドバンスド・オープンウォーター・ダイバー・プログラムでは、SSIインストラクターとの包括的なブリーフィングの後、各スペシャルティにつき1回のオープンウォーター・トレーニング・ダイブを修了することで、5つの異なるスペシャリティを体験する。 このプログラムを受講することで、あなたは完全に自由に探検することができる。アドバンスド・オープンウォーター・ダイバー（スペシャルティ・インストラクター）。アドバンスド・オープンウォーター・ダイバー（アドバンスド・オープンウォーター・ダイバー）は、将来いつでもスペシャルティ・トレーニングを修了することができる。

レクリエーショナルサイドマウントダイビングは、レック、マイン、ケーブダイバーにとってすでに一般的なダイビングであるが、その利点は、より多くのレクリエーショナルダイバーによって発見されている。重いタンクを背負うことがないため、水中での快適さが増し、流線型やトリムも楽に改善される。エネルギーの消費量が減るので、ダイビング時間を有効に使える。サイドマウントダイビングは、浮力のコントロールがしやすく、バルブへのアクセスも簡単で、冗長性もあるため、安全で安心なダイビングスタイルである。 このダイビングスタイルの魅力を発見し、楽しむための最高のサイドマウントダイビングコースである。シングルまたは2シリンダーのサイドマウント器材を使用し、安全で快適なダイビングに必要なスキルと知識を学ぶ。

レクリエーショナルサイドマウントダイビングは、レック、マイン、ケーブダイバーにとってすでに一般的なダイビングであるが、その利点は、より多くのレクリエーショナルダイバーによって発見されている。重いタンクを背負うことがないため、水中での快適さが増し、流線型やトリムも楽に改善される。エネルギーの消費量が減るので、ダイビング時間を有効に使える。サイドマウントダイビングは、浮力のコントロールがしやすく、バルブへのアクセスも簡単で、冗長性もあるため、安全で安心なダイビングスタイルである。 このダイビングスタイルの魅力を発見し、楽しむための最高のサイドマウントダイビングコースである。シングルまたは2シリンダーのサイドマウント器材を使用し、安全で快適なダイビングに必要なスキルと知識を学ぶ。

海で最高のダイビングスポットの多くは沈船である。これらの印象的な構造物には、異常なほど多くの海洋生物が集まり、ダイビングをしながら生きた歴史に浸ることができる。 SSIレックダイビングスペシャルティでは、安全で自信のあるレックダイバーになるために必要なスキルと知識を学ぶことができる。学科セッションと限定水域セッションを組み合わせることで、沈船や人工リーフ（深度30m下）周辺での非浸透ダイビングを安全に行う方法を学ぶ。 また、オープンウォーターのトレーニングダイブでは、沈船ダイビングのスキルを練習する。レックダイビングを自信を持って楽しみ、ダイビングを最大限に満喫できるようになる。このプログラムを修了すると、SSIレックダイビングのスペシャルティ認定を受けることができる。冒険を続けて沈船ダイバーになろう。今すぐオンラインで始めよう！

この魅力的なプログラムでは、サーチ＆リカバリー（サーチ＆リカバリー）ダイビングを安全かつ自信を持って行うために必要なすべてのスキルを学ぶことができる。 サーチパターン、特殊ダイブプラン、リフトバッグ、ダイブライン、リールなどの器材の使い方を学ぶ。サーチ＆レスキューのテクニックを身につけ、ダイビングチームでサーチの練習をすることで、あっという間に自信に満ちたサーチ＆レスキューダイバーになることができる。 修了後は、SSIサーチ＆リカバリー（サーチ＆リカバリー）スペシャルティ認定を受けることができる。

SSIインディペンデント・ダイバー・コースは、自己完結性、安全性、適切なダイビングプランニングに重点を置き、ダイバーが単独でダイビングできるようにトレーニングする。 コースの目的と焦点 SSIインディペンデント・ダイバー・スペシャルティ・コースは、スキルを向上させ、バディなしでのダイビングを希望するダイバーのためにデザインされている。このコースでは、自己充足に重点を置き、ダイビングを効果的に計画しながら、個人のコンディションと環境のコンディションを把握することを教える。このコースは、水中での自由を求める経験豊富な水中写真家やビデオグラファーに特に人気がある。 SSIインディペンデント・ダイバー・コースに参加するには、参加者は以下の前提条件を満たしていなければならない。 年齢：18歳以上 認定：オープン・ウォーター・ダイバー認定を取得していること：認定：オープンウォーターダイバー（オープンウォーターダイバー）認定または同等資格を持っていること。 経験：オープンウォーターダイバー（オープンウォーターダイバー）認定または同等資格を持っていること：オープンウォーターでの合計50時間以上のダイビングを75本以上記録していること。 2 スペシャルティコース：ナビゲーション、ナイトダイビング、ディープダイビングなど、特定のスペシャルティコースを修了していること、またはその経験を証明できること。 学べること このコースは、座学、プールトレーニング、オープンウォーターダイブで構成される。主なスキルは以下の通り：ダイブプランニング：個人の限界や環境要因を考慮し、インディペンデントダイビングを計画する方法。 エマージェンシープロシージャ：器材の故障やディープダイビングを管理するテクニック：器材の故障や緊急事態に対処するテクニック ナビゲーション（ナビゲーション）スキルバディなしでも安全にダイビングを行うために必要なナビゲーションテクニック 認定取得のメリット 認定を取得すると、ダイバーは単独でダイビングができるようになり、様々なダイビング状況に対応できる自信と能力を身につけることができる。この認定は、見知らぬバディとの不確実なダイビングを避けたい人にとって特に有益であり、よりパーソナライズされたダイビング体験を可能にする。

海にはたくさんのダイビングスポットがあるが、最高のダイビングスポットの多くはボートでしか行くことができない。これらの素晴らしいダイビングスポットを発見したいなら、SSIボートダイバーになろう。様々なタイプのボートから安全に、そして自信を持ってダイビングする方法を学ぶ最良の方法だ。 ボートダイバーになれば、岸から近い場所では見られないような、遠洋魚の群れや海の巨大動物が集まる沖合のダイビングスポットを探検することができる。世界中どこでも船上ダイビングの興奮を味わうことができ、人ごみを離れてダイビングで一日を満たし、日が沈むとクルージングを楽しむことができる。オンライントレーニングとオープンウォーターダイビングセッションを利用した、SSIボートダイビング（ボートダイビングスペシャルティ）プログラムは、最高の学習方法である。 このプログラムでは、小型の個人用ボートやライブボートを含むボートから安全かつ快適にダイビングするために必要なすべてのスキルとテクニックを学ぶことができる。SSIボートダイビング（スペシャルティ）認定を取得しよう。今日から始めよう。

トリップの詳細 サザン・ソリチュード・エンペラー・エリート・ライブクルーズ 7泊21ダイブ以上 ダイバー経験 このトリップに参加するには、50ダイブのログがあり、ディープダイバー/アドバンスドオープンウォーターダイバーまたは同等のダイバーであることが条件となる。ダイビングは正確なエントリー＆エキジットポイントを提供するため、ゾディアックから行う。 START 2026年9月17日 Marsa Ghalib END 2026年9月24日 Marsa Ghalib Southern Solitude 旅程のハイライト： 流れに逆らって」紅海南部で最も静かな時期のベストポイントを訪れる。 エルフィンストーン、ダイダロス、セントジョーンズが最も静かで、めったに潜れないロッキーやザバルガドも含まれる。 リーフダイブはすべて沖合で行い、最終日の夜は海上で21本以上潜る。ハンマーヘッド、シルキーホワイトチップ、オーシャニックホワイトチップ、イルカ、マンタも見られる。稀にスレスシャーを見るチャンスもある。 1890.00ポンド（フライト、送迎、ナイトロックス込み）。 (予約時のデポジット£750.00) キャビン・アップグレードは数に限りがあるため、ダイブセンターにお問い合わせください。 FULL TINERARY HIGHLIGHTS - 「流れに逆らう」ことで、最も静かな時期の紅海南部のベストポイントを訪れる。 - 最も静かな時期のエルフィンストーン、ダイダロス、セントジョンズに加え、滅多に潜ることのできないロッキーとザバルガドも含まれる。イソマグロ、バラクーダ、カスミアジ、ムレハタタテダイ、ナポレオン、バンプヘッドパロットフィッシュ、ハンマーヘッドを含むサメ、時にはシルキーチップやオーシャニックホワイトチップなど、多様な海洋生物を見ることができる。フューリーショールズではイルカやウミガメが、マンタやオナガザメ、ジンベイザメにはいつも驚かされる。 この素晴らしい旅程は、ダイバーに「流れに逆らう」素晴らしい機会を与え、最も静かなはずの日に紅海のベストポイントを潜ることができる。 これらの象徴的なポイントに、ほとんどの基準旅程とは逆方向からアプローチすることで、最も少ない人数で潜れる最高のチャンスを提供したい。 サザン・ソリチュードはダイビングに特化した旅程で、ポート・ガリブから出発し、すぐにエルフィンストーンエリアに到着する。このため、近くでチェックダイブを行い、トリップの最終日によく訪れるポイントに直行することができる。ボートが少ないので、比較的静かで、長さ300メートルのリーフのカラフルなピンクや赤のソフトコーラルの断崖絶壁を楽しむことができる。 その後、他のダイバーよりも早く到着したダイダロスで、最も壮大なダイビングができるディープウォールとドロップオフを楽しみ、その後、紅海のベテランダイバーでさえ潜ったことがないと自慢できない、非常に人里離れた、普段は静かなロッキー島とザバルガド島へ向かう。 次の2、3日はセントジョンズとフューリーショールズに移動し、紅海で最も絵のように美しく、やりがいのあるダイビングができる、この広大で素晴らしいリーフシステムの集合体で、ガイドが最も静かなスポットを見つける。フューリーショールズでは、人懐っこいウミガメやハシナガイルカの群れなど、素晴らしい海洋生物を見ることができる。 6日目には、他のダイバーが陸上の湾に押し寄せる中、私たちは沖合のリーフで1日中、ナイトダイビングをしながら北上する。 この旅程は21以上の旅程のうちの1つで、港から丸6泊し、7日目の朝、出港時間ギリギリに戻ることで、適切なサファリサイトで約22本のダイビングができるはずだ。 人生に確実なことは少ないが、異なるアプローチを取ることで、南国の孤独を味わう最高のチャンスを提供できると確信している。 旅程に記載されているダイビングポイントやエリアは保証されているものではないことをご了承ください。天候により変更される場合があり、クルーズディレクター/キャプテンの判断による。これは、お客様の安全を最優先しながら、ダイビング体験中に可能な限り最高の光景とアクティビティを提供するためである。

アトランティス・インフィニティ・リバボードに7泊し、トゥバハトゥ・レフと隣接する島々を探検する。 オプショナルでアトランティス・リゾート・デュマゲットに7泊。 航空券は別料金で、往復£500から£1000。 旅行代金は英ポンドで表示されているが、実際には米ドルで支払われるため、為替レートにより多少異なる場合がある。 トゥバタハ・リーフ（Tubbataha Reef）は、フィリピンのスールー海にある海洋保護公園で、ユネスコの世界遺産として有名で、手つかずのサンゴ礁、類まれな生物多様性（サメ、ウミガメ、マンタ、クジラなど）、ドラマチックな水中景観で知られる世界有数のダイビングスポットである。 主な特徴 地理： 2つの大きな環礁（北と南）とジェシー・ビアズリー・リーフからなり、100mの垂直の壁、ラグーン、サンゴ礁の島々が壮観である。 重要性： 絶滅の危機に瀕した海洋生物の重要な保護区であり、海洋科学の重要な実験場でもある。 場所 パラワン州プエルト・プリンセサの南東約150km、スールー海の中央部。 指定： フィリピン初の国立海洋公園（1988年）、ユネスコ世界遺産（1993年）。 生物多様性： 700種以上の魚類、360種のサンゴ、多数のサメ（ハンマーヘッドを含む）、ウミガメ、マンタ、イルカ、海鳥が生息している。