การดำน้ำในนอร์เวย์เป็นการศึกษาความแตกต่างที่น่าทึ่ง: ป่าสาหร่ายทะเลและสวนปะการังน้ำเย็นพลิ้วไหวไปตามกำแพงฟยอร์ดสูงชันและซากเรืออับปางที่น่าตื่นตาตื่นใจ สร้างแหล่งที่อยู่อาศัยที่อุดมสมบูรณ์สำหรับสิ่งมีชีวิตต่างๆ เช่น ปลาหมาป่า ปลาค็อดแอตแลนติก หอยเชลล์ ดอกไม้ทะเล และปะการังอ่อนหลากสีสัน ทัศนวิสัยอาจแตกต่างกันไป ตั้งแต่ไม่กี่เมตรในฟยอร์ดที่อุดมไปด้วยสารอาหาร ไปจนถึงน้ำใสในกระแสน้ำชายฝั่ง การเบ่งบานของแพลงก์ตอนตามฤดูกาลนำมาซึ่งปลาวัยอ่อนและฝูงแมงกะพรุนคล้ายปลากระเบนราหูที่สร้างความประทับใจให้กับช่างภาพ สถานที่ดำน้ำหลายแห่งมีกำแพงสูงชัน ถ้ำ และซากเรืออับปางทางประวัติศาสตร์ที่สามารถเข้าถึงได้ทั้งจากฝั่งและจากเรือ นำเสนอภูมิประเทศที่หลากหลายสำหรับนักดำน้ำทุกระดับฝีมือ
การดำน้ำทั่วไปในนอร์เวย์นั้นรวมถึงการลงน้ำจากฝั่งได้ง่ายๆ ตามอ่าวที่กำบัง การนั่งเรือระยะสั้นไปยังแนวปะการังนอกชายฝั่ง และทริปดำน้ำแบบพักบนเรือไปยังหมู่เกาะทางเหนือที่ห่างไกล ในฤดูร้อน แสงอาทิตย์เที่ยงคืนช่วยยืดเวลาดำน้ำและทำให้น้ำผิวดินอุ่นขึ้น ในขณะที่ฤดูหนาวให้แสงที่สวยงามตระการตา ผู้คนน้อยลง และโอกาสในการดำน้ำควบคู่กับการชมแสงเหนือ สิ่งที่น่าประหลาดใจสำหรับนักท่องเที่ยวหลายคนคือความอุดมสมบูรณ์ของสิ่งมีชีวิตในน้ำเย็น: สัตว์หลายชนิดมีอายุยืนยาวและมีรูปร่างแปลกตา ทำให้ประเทศนอร์เวย์มีเสน่ห์ที่ไม่เหมือนใครและดูเหมือนมาจากอีกโลกหนึ่งสำหรับนักดำน้ำที่รักการผจญภัย