การดำน้ำในแคว้นอ็อกซิตานีมอบประสบการณ์ที่หลากหลายของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนตลอดอ่าวไลออน ตั้งแต่แนวปะการังที่ได้รับการคุ้มครองในเขตสงวนทางทะเลเซอร์แบร์-บานยูลส์ ไปจนถึงหน้าผาหินและแนวปะการังเทียมใกล้กับแหลมดักด์ ทั้งการดำน้ำจากชายฝั่งและเรือดำน้ำเป็นที่นิยม โดยมีจุดดำน้ำที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นไปจนถึงการสำรวจที่ลึกกว่าสำหรับนักดำน้ำที่มีประสบการณ์ ชีวิตทางทะเลสะท้อนให้เห็นถึงระบบนิเวศที่อุดมสมบูรณ์ในเขตอบอุ่น โดยสามารถพบเห็นปลาเก๋า ปลาบาราคูด้า ปลาไหลมอเรย์ และฝูงปลาทะเลน้ำลึกตามฤดูกาลได้บ่อยครั้ง ความใสของน้ำอาจยอดเยี่ยม โดยเฉพาะหลังจากที่มีลมแรงพัดผ่านทำให้ผิวน้ำใสสะอาด การผสมผสานระหว่างเขตสงวนทางทะเล ท่าเรือประวัติศาสตร์ และชายหาดทรายกว้าง ทำให้แคว้นอ็อกซิตานีมีบรรยากาศการดำน้ำใต้ทะเลที่โดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ของภาคใต้ของฝรั่งเศส
แหล่งดำน้ำที่โดดเด่นของแคว้นอ็อกซิตานีมีตั้งแต่แนวปะการังที่ได้รับการคุ้มครองในเขตสงวนทางทะเลเซอร์แบร์-บานยูลส์ ไปจนถึงโครงสร้างภูเขาไฟและแนวปะการังเทียมใกล้กับแหลมดักด์ การดำน้ำจากชายฝั่งมีให้บริการอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะตามแนวชายฝั่งที่เป็นหิน ซึ่งให้การเข้าถึงที่ง่ายต่อกำแพงหิน ทุ่งหินขนาดใหญ่ และชีวิตปลาที่สดใส
การดำน้ำด้วยเรือขยายตัวเลือกไปยังจุดดิ่งลึกและซากเรือบางแห่งในอ่าว Lion การดำน้ำกลางคืนเผยให้เห็นปลาหมึกยักษ์ ปลาไหลมอเรย์ และปลาคองเกอร์ล่าเหยื่อ ในขณะที่กิจกรรมสัตว์น้ำตามฤดูกาลสามารถเพิ่มความประหลาดใจในการพบเจอได้ เรือสำราญแบบพักค้างคืนมีน้อย แต่การดำน้ำจากฝั่งที่ยืดหยุ่นและเรือวันเดียวให้ประสบการณ์ที่หลากหลายสำหรับระดับทักษะที่แตกต่างกัน
น่านน้ำเมดิเตอร์เรเนียนของอ็อกซิตานีเป็นถิ่นอาศัยของปลาปะการังเขตร้อนที่เป็นตัวแทนของภูมิภาคนี้ โดยเฉพาะบริเวณที่มีโขดหินและเขตสงวนทางทะเล นักดำน้ำมักพบปลาเก๋า ปลากะพงแดง ปลาการ์ตูน ปลาบาราคูดา ปลาไหลมอเรย์ และปลาหมึกยักษ์ รวมถึงปลาตัวอ่อนและปลาแมงป่องบนแนวปะการังและโครงสร้างเทียม
ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น ปลากระเบนนกอินทรีและปลาทะเลน้ำลึกขนาดใหญ่จะปรากฏตัวในน่านน้ำเปิด การพบเห็นฉลามนั้นไม่บ่อยนักและมักอยู่ห่างจากชายฝั่ง ในขณะที่เต่าทะเลจะแวะมาเยือนเป็นครั้งคราวแต่ไม่สม่ำเสมอ ชีวิตทางทะเลโดยทั่วไปจะอุดมสมบูรณ์ที่สุดในเขตพื้นที่คุ้มครอง เช่น บริเวณเซอร์แบร์-บานยูลส์
การพบเห็นสัตว์น้ำ ขึ้นอยู่กับเนื้อหาที่ผู้ใช้สร้างขึ้น
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 200
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 300
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 600
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 27
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 250
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 190
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 55
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 3000
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 250
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 350
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 60
ภาพที่แสดงเป็นเพียงภาพประกอบตัวอย่าง และไม่ได้แสดงถึงสัตว์ทุกตัวในหมวดหมู่นี้
จำนวนชนิดทั้งหมด: 80
การดำน้ำในแคว้นอ็อกซิตานีสามารถทำได้ตลอดทั้งปี โดยมีความแตกต่างตามฤดูกาลที่เป็นลักษณะเฉพาะของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนตอนเหนือ-ตะวันตก อุณหภูมิน้ำอยู่ระหว่างประมาณ 12–14°C ในฤดูหนาว ถึง 21–24°C ในปลายฤดูร้อน นักดำน้ำส่วนใหญ่ใช้ชุดดำน้ำหนาในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง และใช้ชุดดำน้ำแห้งในฤดูหนาว
ทัศนวิสัยโดยทั่วไปอยู่ระหว่าง 10 ถึง 25 เมตร โดยบางครั้งอาจดีขึ้นหลังจากลมแรงในภูมิภาคพัดน้ำให้ใสขึ้น ลมทราโมตานและลมมิสทรัลสามารถส่งผลต่อสภาพทะเลและการออกเรือ โดยเฉพาะในช่วงเดือนที่อากาศเย็น ขณะที่กระแสน้ำมักจะปานกลางและขึ้นอยู่กับสถานที่
