ในหลักสูตรสำหรับผู้เริ่มต้นนี้ คุณจะได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ที่ความลึก 5 เมตรในสระว่ายน้ำ/แหล่งน้ำเปิดที่จำกัด โดยมีบัดดี้คอยช่วยเหลือ หลักสูตรนี้ผสมผสานการฝึกอบรมออนไลน์และภาคปฏิบัติ เพื่อให้คุณมีความเชี่ยวชาญและทักษะที่จำเป็นทั้งหมด เมื่อจบหลักสูตร คุณจะได้รับใบรับรอง SSI Basic Freediver การเรียนทฤษฎีจะจัดขึ้นที่ศูนย์ดำน้ำ (DCP) และการฝึกปฏิบัติจะจัดขึ้นในสระว่ายน้ำขนาดโอลิมปิก