หลักสูตร SSI Freediver เป็นประตูสู่การดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ การฝึกอบรมทฤษฎีและการสอบดำเนินการโดยใช้สื่อการเรียนการสอนแบบดิจิทัล
ระหว่างการฝึกอบรมภาคปฏิบัติ เนื้อหาทางทฤษฎีจะถูกอธิบายเพิ่มเติมด้วยตัวอย่างจากชีวิตจริง
ในปฏิบัติ วันแรกจะเน้นไปที่เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายบนบก รวมถึงการฝึกในสระว่ายน้ำ ก่อนอื่น คุณจะเรียนรู้วิธีกลั้นหายใจได้นานขึ้นโดยใช้ตารางการดำน้ำ และกระตุ้นปฏิกิริยาการดำน้ำ เป้าหมายไม่ใช่เพื่อทำลายสถิติ แต่เพื่อขยายเขตความสบายของคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไป ใครก็ตามที่เดินทางได้ระยะทางอย่างน้อย 30 เมตรในวันแรก ก็ถือว่าผ่านเกณฑ์สำหรับใบรับรอง SSI Pool Freediver แล้ว
ในวันที่สอง หลักสูตรจะย้ายไปยังสระว่ายน้ำน้ำอุ่นที่ Monte Mare ใน Rheinbach โปรแกรมนี้เน้นหลักไปที่เทคนิคการลงน้ำ การปรับท่าให้ลื่นไหล การปรับความดัน รวมถึงระบบคู่หู การช่วยเหลือ และการช่วยเหลือตนเอง นี่คือพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรมขั้นสูงและการดำน้ำลึกยิ่งขึ้น ผู้เข้าร่วมต้องลงถึงความลึกอย่างน้อย 10 เมตร ผู้ที่ผ่านเกณฑ์จะได้รับใบรับรองดิจิทัล ‘SSI Freediver’ และสามารถเข้าร่วมทริปดำน้ำและเช่าอุปกรณ์ดำน้ำได้ทุกที่ทั่วโลก