Serbest dalış sadece sualtı dünyasını keşfetmekle ilgili değildir; aynı zamanda zihninizin ve bedeninizin neler yapabileceğini keşfederek kişisel bir kendini keşfetme yolculuğuna çıkmakla da ilgilidir.
SSI Basic Freediving programı, daha önce hiç deneyimi olmayan 10 yaş ve üzeri yeni başlayanlar ve serbest dalışa ilgi duyanlar için mükemmel bir giriş seviyesindeki programdır. Bu programda temel teknikleri öğrenebilir ve serbest dalış dünyasına ilk adımınızı atarak bu sporun ne olduğunu keşfedebilirsiniz! – Sualtı nefes tutma serüveninize başlamak için en iyi deneyim kursudur!
Dijital materyalleriniz ve serbest dalış profesyoneli ile yapacağınız uygulamalı oturumlar, size bir serbest dalış deneyimi sunacak ve bu deneyim sayesinde bir dalış arkadaşıyla birlikte havuzda veya sınırlı su alanında 5 metreye kadar derinliklere kadar güvenli bir şekilde rekreasyonel dalış yapmayı öğreneceksiniz.
İlerlemeye hazır olduğunuzda, bu kurs Pool Freediver veya Freediver kursuna mükemmel bir hazırlıktır.
Dijital materyalleri istediğiniz zaman okuyabilir, kursunuz başlamadan önce kendi evinizin rahatlığında, kendi hızınızda çevrimiçi Akademik Oturumlardaki bilgi gözden geçirme sorularını ve final sınavını tamamlayabilirsiniz.
Kurslar, Mount okulunun yüzme havuzunda haftalık kulüp oturumlarımız kapsamında, arka arkaya iki Çarşamba akşamı boyunca küçük gruplar halinde düzenlenmektedir.
Uygulamalı oturumlarda, su yüzeyinde rahatlayıp süzülürken nefesinizi tutmayı deneyimlemeden önce karada serbest dalış nefes döngüsünü pratik etme fırsatınız olacak. İkinci havuz oturumu sırasında, sakin ve rahat kalarak tek bir nefesle havuzda rahatça mesafeler yüzmeyi deneyimleyeceksiniz.
Nasıl Çalışır?
Bilgi Geliştirme
Nefes alma teknikleri, basınç dengeleme, güvenlik prosedürleri ve serbest dalış teorisini kapsayan SSI dijital öğrenme programıyla başlayacaksınız.
Kapalı Su Eğitimi
Havuzda şunları pratik edeceksiniz:
- Nefes alma ve gevşeme teknikleri
- Statik apne
- Dinamik apne
- Akıcı ve verimli paletleme
- Dalış arkadaşı prosedürleri ve kurtarma temelleri
Eğitmen Yönlendirmeli Koçluk
Eğitmeniniz, her beceriyi adım adım size gösterecek ve suda özgüven, rahatlık ve kontrol kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Birlikte Dalış Yapan Bir Topluluk
Overland Underwater’da serbest dalış bir spordan öte, paylaşılan bir deneyimdir.
İlerlemeyi kutlayan, özgüveninizi geliştirmeye yardımcı olan ve her oturumu keyifli hale getiren, destekleyici ve cesaret verici bir toplulukla birlikte eğitim alacaksınız.
Sakin, odaklanmış bir eğitim, paylaşılan başarılar ve herkesin birlikte geliştiği samimi bir ortam bekleyin.
Pakete Dahil Olanlar
- SSI dijital öğrenme
- 2 adet kapalı su eğitim oturumu
- Eğitmen koçluğu süreci boyunca
- Sağlanan tüm ekipman (maske, şnorkel, paletler, uygun olduğu durumlarda dalış elbisesi)
- Eğitim Sırasında Sigorta Kapsamı
- SSI uygulamasına tam erişim ve dijital sertifika kartı
Neler Dahil Değildir
- Seyahat
- Konaklama
- Dive Site giriş ücretleri (açık su oturumları söz konusuysa)
- Yiyecek ve içecek
İhtiyacınız Olanlar
- Mayo
- Rash vest/T‑shirt
- Havlu
- Kişisel bakım ürünleri
- Açık su dalış günleri için hava koşullarına uygun giysiler (varsa)
- Fotoğraf ve ayrıntılarla birlikte SSI uygulama profili kurulumu
İsteğe bağlı eklemeler:
Suda kendilerine güvenlerini artırmak isteyenler için bu kurs, SSI hayatta kalma yüzme kursuyla da birleştirilebilir.
Hayatta kalma yüzme kursu 200 £ (yüzme bilmeyenler veya suda kendine güveni az olanlar için Basic Freediving programına hazırlık olarak bunu öneriyoruz)