Cavern XR kursunda, mağaralarda buceo için temelleri, mağara içinde itme tekniklerini, buceadores grubunun konumunu, ışıkla iletişim kurmayı, girişten en fazla 60 metre uzakta ve her zaman doğal ışıkla manzaraya çıkış için bir kılavuz línea yerleştirmeyi öğreniyoruz. Ayrıca, acil durum alıştırmalarını da öğreniyoruz; örneğin, lamba, maşa, hinchador, buzo sin aire, salidas sin visibilidad (que que son súper divertidas and que a suz te hacen te estar preparedado for cualquier problema que possas tener), vb.
El entrenamiento lo hacem en diferentes cenotes con el fin de que conozcas varios y que conozcas distintos entornos, cada cueva tiene lo suyo, su propia belleza.