Mükemmel Yüzdürme
Problem Çözme
- Havayı verimsiz kullanır, rahatsızlık hisseder, zor nefes alır, çabuk yorulur
- Kendini kontrol edememe, bir balon gibi sürüklenip batıyormuş gibi hissetme.
- Yüzme stili pek çekici değil; denizatı gibi bir duruşla yüzüyorlar.
- Yüzdürme kuvveti su yüzeyine doğru artar; Güvenlik Durağı sırasında kontrol edilemez
- Mercanlara yaklaşmaya cesaret edemiyor, yanlışlıkla tekmeleyip kırmaktan korkuyor.
- Yüzeye yakın yüzdüğüm her seferinde kumları havalandırıyorum ve yüzüm yüzünden su bulanıklaşıyor.
- Palet vuruşları etkisizdir. Çok fazla çaba gerektirir ancak sizi çok uzağa götürmez. Sonuç alınamadan yorucu bir iştir.
- Yüzmek için bacakları yerine ellerini kullanmayı ve yönünü bacakları yerine elleriyle kontrol etmeyi tercih eder
Ne tür metinler üzerinde pratik yapma fırsatınız olacak?
????️Nefes alma tekniği
????️Nötr Yüzdürme Yeniden Beceri Kazandırma Sabit
????️Nötr yüzdürme ile yüzme
????️Palet vuruşları / kanat vuruşu / kurbağa vuruşu
????️Nötr yüzdürme ile dalış
????️Nötr Yüzdürme Yükselişi
????️Geriye doğru tekmeler
????️Mükemmel fare imleci hareketi
????️Yön Kontrolü
????️Yüzdürme Oyunları
????️Yüzdürme ağırlığı kontrolü - derin su