V tomto kombinovaném kurzu (Basic & Pool) vás poprvé seznámíme s nejoriginálnějším způsobem potápění a poté vás do tohoto úžasného tichého světa zavedeme o něco dál. Tento kurz je také základem pro všechny další programy volného potápění a připraví vám cestu k bezpečnému užívání si vaší bezdeché vášně. V teoretické části kurzu se naučíte, jak se správně připravit na bezdeché potápění pomocí relaxačních cvičení a specifických dýchacích technik. Řekneme vám, jak vaše tělo pod vodou reaguje a čeho si musíte být vědomi, seznámíte se s některými technikami vyrovnávání tlaku a s vybavením freedivera. V praktické části si procvičíte, co jste se právě naučili o relaxaci a dýchání. Trénujeme statickou apnoi a slibujeme vám zde první větší pokroky. Poté budeme trénovat sestup, vyrovnávání tlaku a správný záběr s ploutvemi a také techniku plavání bez ploutví. Součástí repertoáru kurzu je také bezpečný trénink s parťákem a záchranné techniky. V další části to vše spojíme s dynamickými cvičeními (dálkové potápění), zdokonalíme vaši výkonnost a zlepšíme vaše výkony (osobní rekord). Na celý kurz vám zdarma poskytneme speciální freedivingové vybavení včetně freedivingových ploutví. DŮLEŽITÉ: Nutná je také telefonická registrace :-)