Přesnost pod vodou rozhoduje. Posuň své potápěčské dovednosti na vyšší úroveň!
Myslíte si, že už máte pod vodou dobrou kontrolu? Zjistěte, jak se ještě můžete zlepšit!
Být dobrým potápěčem neznamená jen umět zvládnout ponor, ale mít v každé situaci plnou kontrolu nad svým tělem, výbavou a pohyby.
Kurz SSI Extended Range Foundations byl navržen tak, aby vám pomohl zdokonalit vaše potápěčské dovednosti, rozvinout větší přesnost a povědomí a získat stále účinnější kontrolu nad celým vaším potápěčským systémem.
K účasti není nutné mít v úmyslu stát se technickým potápěčem: tento program představuje příležitost k rozvoji i pro rekreační potápěče, kteří chtějí konkrétně zlepšit své výkony.
Prostřednictvím postupných cvičení se naučíte pohybovat se pod vodou s větší stabilitou, efektivitou a bezpečností a zdokonalíte dovednosti, které budete moci využít při všech svých budoucích ponorech.
Co se naučíte?
Během kurzu budeme pracovat na základních dovednostech, které odlišují připraveného a informovaného potápěče.
Neutrální vyvážení a kontrola hloubky
Naučíte se udržovat stabilní polohu ve vodním sloupci, omezit kolísání a přesněji ovládat změny hloubky, a to i při provádění cvičení a postupů.
Vyvážení a hydrodynamická poloha
Zdokonalíte svou horizontální polohu, zlepšíte rovnováhu a snížíte odpor při plavání. Správná poloha vám umožní pohybovat se s menším úsilím a optimalizovat spotřebu energie.
Pokročilé techniky plavání s ploutvemi
Zdokonalíte své dovednosti v oblasti pohonu a manévrování, včetně:
- Žabí kop a jeho varianty.
- Techniky řízeného postupu.
- Back kick, pohyb dozadu.
- Helicopter turn, otočka na místě.
- Kontrolované pohyby v omezeném prostoru.
Cílem je naučit se pohybovat přesně tam, kam chcete, a minimalizovat zbytečné pohyby.
Nastavení a správa vybavení
Prohloubíte si znalosti o organizaci celého potápěčského systému, uspořádání příslušenství a správu vybavení a naučíte se efektivněji a přehledněji využívat konfiguraci, pro kterou máte certifikaci.
Komunikace a týmová práce
Zdokonalíte si podvodní komunikaci, kontrolu polohy vůči parťákovi a koordinaci během cvičení, čímž si vybudujete větší povědomí o okolním prostředí.
Zvládnutí dovedností v neutrální pozici
Jedním z ústředních aspektů programu bude naučit se provádět postupy stanovené výcvikem při zachování kontroly, stability a správné polohy ve vodě, aniž by bylo nutné opírat se o dno.
Praktický kurz, který se odehrává výhradně v bazénu
Na rozdíl od mnoha jiných specializovaných programů se kurz SSI Extended Range Foundations zaměřuje na nácvik dovedností v kontrolovaném prostředí.
V městském plaveckém bazénu v L'Aquile, jehož hloubka dosahuje až 4 metrů, se budeš moci věnovat nácviku s důrazem na kvalitu a přesnost pohybů.
Program navrhovaný klubem ASD L'Aquila di Mare zahrnuje:
- 1 úvodní orientační sezení věnované přípravě a nastavení vybavení.
- 4 praktické lekce v omezených vodách, každá v délce 2 hodin, zaměřené na postupné zdokonalování dovedností.
- Instruktáž, ukázky, oprava chyb a hodnocení získaných dovedností.
Nejsou plánovány žádné samostatné tradiční teoretické lekce: výuka se soustředí na praktická cvičení, doplněná nezbytnými instruktážemi a výukovými rozbory, jak je stanoveno v programu SSI.
Výcvik se odehrává výhradně v bazénu nebo vymezeném vodním prostoru, v souladu se standardy SSI a stanovenými hloubkovými limity.
Pro koho je určen?
Tento kurz je vhodný zejména pro:
- Rekreační potápěči, kteří si chtějí zdokonalit vyvážení, trim a práci s ploutvemi.
- Zkušení potápěči, kteří chtějí napravit neefektivní návyky.
- Potápěči, kteří mají zájem o zdokonalení své výbavy a její správy.
- Ti, kteří se v budoucnu chtějí zapojit do výcvikových programů Extended Range.
- Divemasterové a potápěčští profesionálové, kteří chtějí zdokonalit své demonstrační schopnosti a ovládání ve vodě.
Pro účast je nutné splnit příslušné předpoklady SSI, včetně těch týkajících se certifikace a potápěčské praxe.
Náš návrh: Recreational Foundations
ASD L'Aquila di Mare nabízí tento program v rekreační konfiguraci s jednou lahví, která je ideální pro ty, kteří si chtějí zdokonalit své dovednosti, aniž by museli nutně přecházet na technické potápění.
Výcvik probíhá v malých skupinách, aby byla zajištěna individuální pozornost, sledování dovedností a individuální korekce.
Konfiguraci se dvěma lahvemi lze na požádání posoudit samostatně, v závislosti na požadavcích a již získaných oprávněních.
Vaše certifikace SSI
Po dokončení programu a splnění stanovených vzdělávacích cílů získáte mezinárodní certifikaci SSI Extended Range Foundations.
Tento program doplňuje a zdokonaluje dovednosti spojené s certifikacemi, které již vlastníte, aniž by měnil provozní hloubkové limity nebo oprávnění k potápění.
Účastnický poplatek: 200 €
Poplatek zahrnuje digitální sadu SSI, školení v rámci programu a vydání certifikátu po splnění požadavků.
Případná potřeba zapůjčení specifického vybavení bude posouzena před přihlášením.
Počet míst je omezen, aby byla zajištěna kvalita výcviku.
Proč si vybrat L'Aquila di Mare?
Kurz vede Stefano Bianchi, instruktor-školitel SSI, v našem školicím středisku SSI v L'Aquile.
Naše výuková filozofie klade důraz na kvalitu výcviku, technickou přesnost, povědomí a neustálé zdokonalování dovedností.
Nejde pouze o získání dalšího certifikátu, ale o investici do kvality vašich ponorů.
Méně zbytečných pohybů. Větší kontrola. Větší uvědomění.
Jste připraveni zjistit, jak moc se můžete pod vodou zlepšit?
Kontaktujte nás, abyste se dozvěděli o nadcházejících termínech a ověřili si podmínky účasti.
Stefano Bianchi
Instruktor-školitel SSI
Telefon a WhatsApp: 333.1321563
E-mail: stefano@laquiladimare.it
ASD L'Aquila di Mare
SSI Diamond Training Center & Instructor Trainer Center
Městský plavecký bazén Ondina Valla – L'Aquila