Plavání a šnorchlování jsou pro tebe skvělým způsobem, jak se připravit na potápění a procvičit si pohybový aparát. Naučíš se optimalizovat záběry ploutvemi a osvojíš si metody, které ti umožní efektivnější a energeticky úspornější pohyb ve vodě.
Provedeš několik dechových cvičení a budeš moci dále rozvíjet své schopnosti v apnoe. Dozvíš se více o svém dýchání a o tom, jak můžeš optimalizovat svou dechovou techniku, abys spotřebovával méně vzduchu.