Middle Arch είναι ένα από τα καλύτερα αξιοθέατα για καταδύσεις στο Poor Knights. Η Αψίδα πυθμένα έξω σε 18m και πλαγιές κάτω σε 30m + τόσο στο Βόρειο και Νότιο άκρο της Αψίδας. Υπάρχει επίσης μια ενδιαφέρουσα σπηλιά με μια τσέπη αέρα κοντά στη νοτιοδυτική είσοδο της Αψίδας.
Blue Maomao Arch είναι γνωστή ως ένα από τα καλύτερα σημεία κατάδυσης στη Νέα Ζηλανδία, και, ενδεχομένως, τον κόσμο. Η αψίδα είναι καλύτερα καταδύσεις αργότερα μέσα στην ημέρα με τον απογευματινό ήλιο φωτίζει την περιοχή. Η ίδια η Αψίδα είναι το πολύ 15m βάθος, ωστόσο, το βάθος πέφτει στα 20m + στο ανατολικό άκρο.
Κίτρινος κήπος σφουγγαριών βρίσκεται με τον τίτλο σε μια δυτική στη βορειοδυτική κατεύθυνση από την ακτή του αποθέματος. Τα σφουγγάρια εντοπίζονται για πρώτη φορά σε περίπου το 8-9m σήμα βάθους. Οι ψηλοί μίσχοι kelp που οδηγούν μέχρι την περιοχή είναι σκονισμένοι και οι προεξοχές θα πέσουν μακριά επάνω στο σφουγγάρι που φέρει τα αμμώδη μπαλώματα.
Αυτή η τοποθεσία βρίσκεται στην αριστερή πλευρά του νησιού, με ένα λευκό γράμμα Β στο πρόσωπο του γκρεμού. Βάθος 5-6μ με αμμώδη βυθό και τοίχο από φύκια. Πάνω από τον τοίχο και στον ίδιο τον κόλπο γίνεται πολύ ρηχό σε 2-3m.
Καλύτερα βούτηξε κατά τη διάρκεια της υψηλής παλίρροιας - καλύτερο ψαροντούφεκο κατά τη διάρκεια των χαμηλότερων παλίρροιων. Βρίσκεται στη δεξιά πλευρά του νησιού. Gem Cave έχει δύο καταχωρήσεις και συγχωνεύονται στο πίσω μέρος. Δεν πάει πολύ πίσω και υπάρχει ένα μικρό διάστημα μεταξύ της επιφάνειας και της οροφής του σπηλαίου. Πολύ αμυδρά φώτα - φέρτε ένα φακό!
Ο Mathesons Bay είναι ένας προστατευμένος κόλπος που είναι ιδανικός για καταδύσεις! Οι δύτες μπορούν εύκολα να εισέλθουν και να εξέλθουν από το νερό μέσω της παραλίας ή μέσω της βραχώδους πλατφόρμας, αν η παλίρροια είναι σωστή.
Jones Bay είναι φανταστική για την εκμάθηση της κατάδυσης Έχει ένα αμμώδη κεκλιμένο πυθμένα με άφθονο οστρακοειδή. Υπάρχει επίσης μια σημαντική δομή υφάλου που παρέχει καταφύγιο από το ρεύμα.
Αυτή η τοποθεσία βρίσκεται ακριβώς έξω από την κύρια παραλία του αποθεματικού. Ο ίδιος ο βράχος είναι ορατός κατά τη διάρκεια της χαμηλής παλίρροιας αλλά όχι στην υψηλή παλίρροια. Το βάθος κυμαίνεται μεταξύ 3-5m (ανάλογα με την παλίρροια) με αμμώδεις διαδρομές γεμάτες με δάση φύκια πίσω τους.
Το Ti Point είναι ένα εξαιρετικό σημείο κατάδυσης για αρχάριους! Η πρόσβαση είναι εύκολη με μια τσιμεντένια ράμπα και μια προβλήτα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την είσοδο και την έξοδο από το νερό.
Tawharanui Θαλάσσιο Καταφύγιο είναι μια μεγάλη περιοχή κατάδυσης. Το αποθεματικό εκτείνεται από κατά μήκος της παραλίας surf στο Takatu Point. Ποικίλλει σε βάθος με την καλύτερη κατάδυση είναι στο σήμα 10 - 15m.
Αυτή η περιοχή βρίσκεται στην ανατολική πλευρά του καναλιού, αγκαλιάζοντας πιο κοντά στην ηπειρωτική χώρα. Βάθη από 10μ. Αξιοσημείωτη κίνηση του νερού και ρεύματα με ανατολικές συνθήκες, όπως και τον άνεμο και πρήζεται. Ο συγχρονισμός παλίρροιας είναι σημαντικός για αυτήν την περιοχή κατάδυσης - η εισερχόμενη στην χαλαρή παλίρροια είναι το καλύτερο για να είναι ευκολότερο να πάρει πίσω στην ακτή.