Το αρχιπέλαγος του Παλάου στον δυτικό Ειρηνικό, που αποτελείται από περίπου 250 νησιά, υπόσχεται απαράμιλλες εμπειρίες κατάδυσης που εντυπωσιάζουν ακόμη και έμπειρους δύτες που νομίζουν ότι τα έχουν δει όλα. Το φόντο του λαμπερού τιρκουάζ ωκεανού, των μεταξένιων αμμωδών παραλιών και της καταπράσινης νησιωτικής πανίδας είναι μόνο το ορεκτικό πριν μπείτε στο νερό. Κάτω από τα απαλά κύματα, το απολαυστικό μείγμα ανέγγιχτων, παρθένων υφάλων, απόκοσμων καταρρακτών, μπλε τρυπών και τοίχων, ιστορικών ναυαγίων του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, αρχαίων σπηλαίων και φαραγγιών, δυναμικών καταδύσεων και εξαιρετικά άφθονης μακροζωίας και μεγάλης θαλάσσιας ζωής, προσφέρει εντυπωσιακές καταδύσεις, όλα μέσα σε μία από τις μεγαλύτερες προστατευόμενες θαλάσσιες περιοχές στον πλανήτη. Ως αποτέλεσμα των έντονων προσπαθειών της κυβέρνησης να διατηρήσει τους υφάλους και τα θαλάσσια είδη όλα αυτά τα χρόνια, η σκηνή καταδύσεων του Παλάου παραμένει αδιαμφισβήτητη από τους περισσότερους προορισμούς.

Η ορατότητα είναι γνωστό ότι ξεπερνά τα 60 μέτρα (200 πόδια) τις καλές μέρες, και η καταδυτική σκηνή εδώ είναι διαθέσιμη όλο το χρόνο χάρη σε ένα φιλόξενο τροπικό κλίμα που διατηρεί ζεστές θερμοκρασίες νερού κατά μέσο όρο 27°C-30°C. Ενώ οι καταδύσεις είναι εξαιρετικές καθ' όλη τη διάρκεια των εποχών, μπορεί να βρέχει από τον Ιούλιο έως τον Οκτώβριο, αν και μικρές αλλαγές υποβρυχίως. Η περίοδος ξηρασίας διαρκεί από τον Νοέμβριο έως τον Ιούνιο, όταν ο καιρός είναι συχνά καθαρός και ηλιόλουστος, και οι συνθήκες κατάδυσης είναι συνήθως στο αποκορύφωμά τους.

Τα πολυάριθμα αξιόπιστα κέντρα καταδύσεων και θέρετρα καταδύσεων στο Παλάου προσφέρουν άφθονες δυνατότητες για καταδύσεις με σκάφος και εκδρομές με σκάφος, που καλύπτουν όλα τα βαλάντια. Προσφέρουν επίσης μαθήματα κατάδυσης κατάλληλα για κάθε επίπεδο, από αρχάριους έως επαγγελματίες. Τα περισσότερα από τα κορυφαία σημεία απέχουν συνήθως περίπου 45-60 λεπτά από το Κορόρ, το οποίο είναι το κέντρο δραστηριοτήτων του Παλάου. Η πλειονότητα των καταδύσεων πραγματοποιείται γύρω από τα Νησιά Βράχων, το Πελέλιου και το Νγκεμελίς, αν και υπάρχουν επίσης εξαιρετικά σημεία κατάδυσης γύρω από το αγροτικό νησί Μπαμπελντάομπ, όπου βρίσκεται η πρωτεύουσα του Νγκερουλμούντ.

Αν και υπάρχουν άφθονοι εύκολοι, ρηχοί ύφαλοι, κατάλληλοι για αρχάριους να σκάσουν τις πρώτες τους φυσαλίδες, ο Ειρηνικός Ωκεανός προσφέρει σαρωτικά ρεύματα μέσω του Παλάου, πράγμα που σημαίνει ότι πολλά σημεία κατάδυσης είναι πιο κατάλληλα για έμπειρους δύτες. Οι δύτες συχνά χρησιμοποιούν γάντζο υφάλου σε σημεία στα εξωτερικά τοιχώματα του κοραλλιογενούς υφάλου, όπου τα γρήγορα ρεύματα προσελκύουν κάθε είδους μεγάλα πλάσματα, ειδικά σε σημεία όπως το Blue Corner και το Ulong Channel.

Το Παλάου τα έχει όλα όσον αφορά τη θαλάσσια ζωή. Μεγάλα πελαγικά είδη εντοπίζονται συχνά, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων ειδών καρχαριών, σαλάχια μάντα, σαλάχια αετού και πολλά άλλα. Στους αυστηρά προστατευμένους υφάλους, μπορείτε να περιμένετε μια μυριάδα ζωντανών ψαριών των υφάλων, όπως ανεμώνες, νυχτερίδες, αγγελόψαρα, μπαρακούντα, γουράσες και αμέτρητα άλλα. Επιπλέον, θα δείτε μια πληθώρα άλλων αγαπημένων πλασμάτων όπως θαλάσσιες χελώνες, χέλια, χταπόδια, σουπιές, σαλάχια, σκορπιούς και άλλα. Θηρευτές όπως το γιγάντιο τρεβάλι, ο τόνος και τα ιστιοφόρα περιφέρονται επίσης στις θάλασσες, ενώ μακροπλάσματα όπως γαρίδες, καβούρια, φουσκωτά ψάρια, ιππόκαμποι και γυμνοβράγχια στολίζουν υφάλους και ναυάγια. Ενώ όλη η ζωή εδώ είναι φαινομενικά άπειρη, ένα από τα πολλά αξιοθέατα του Παλάου είναι ο ναυτίλος, τον οποίο μπορεί κανείς να δει μόνο σε λίγα μέρη στον κόσμο.