Άγχος και Διάσωση (Stress & Rescue)
Μάθετε πώς να είστε ήρεμοι και αποτελεσματικοί κατά τη διάρκεια δύσκολων καταστάσεων, καθώς και να προβλέπετε πιθανές καταστάσεις. Το άγχος είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει σε καταστάσεις διάσωσης και καταδυτικά ατυχήματα. Σε αυτό το μάθημα θα μάθετε την αποτελεσματική πρόληψη ατυχημάτων, καθώς και πώς να αντιμετωπίζετε σωστά προβληματικές καταστάσεις σε περίπτωση που εμφανιστούν. Μια ασφαλής κατάδυση είναι μια διασκεδαστική κατάδυση και θα μάθετε πώς να εντοπίζετε πιθανά προβλήματα - τόσο στην επιφάνεια όσο και κάτω από το νερό - και να τα αντιμετωπίζετε πριν γίνουν προβλήματα. Το διήμερο μάθημα περιλαμβάνει τόσο θεωρία όσο και συνεδρίες μέσα στο νερό (τόσο στην πισίνα μας όσο και σε ανοικτή θάλασσα) και σας διδάσκει τα εξής: Γνώσεις - Θα μάθετε να εντοπίζετε τα σημάδια του άγχους και πώς να το αντιμετωπίζετε τόσο στον εαυτό σας όσο και στους άλλους δύτες- πριν την κατάδυση, κατά τη διάρκεια της κατάδυσης και μετά την κατάδυση. Θα μάθετε επίσης για τους διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας και την κοινή συμπεριφορά κάθε τύπου κατά τη διάρκεια στρεσογόνων καταστάσεων. Ασκήσεις Θα μάθετε τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να προλάβετε και να ξεπεράσετε τις συνήθεις πηγές άγχους που σχετίζονται με την κατάδυση. Θα μάθετε επίσης ασκήσεις αυτοβοήθειας και βοήθειας από τον φίλο σας για καταστάσεις διάσωσης. Εξοπλισμός Θα μάθετε για το πώς ο εξοπλισμός σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε χαλαροί και να απολαύσετε κάθε κατάδυση, ποιος εξοπλισμός απαιτείται σε διάφορες καταστάσεις διάσωσης και πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τον εξοπλισμό σας σε περίπτωση διάσωσης. Σημείωση: Η απόδειξη της συμμετοχής σε ένα μάθημα Πρώτων Βοηθειών & ΚΑΡΠΑ (First Aid and CPR) και ως Χορηγός Οξυγόνου εντός των δύο προηγούμενων ετών αποτελεί προϋπόθεση για την πιστοποίηση του Άγχος και Διάσωση Δύτη (Diver Stress & Rescue).
