Στις καταδύσεις αναψυχής, δεν υπάρχει σχεδόν κανένα θέμα που να προκαλεί τόσες διαφορετικές απόψεις όσο η σόλο κατάδυση. Αν και για πολύ καιρό θεωρείται ταμπού, είναι σίγουρα εφικτό με εξειδικευμένη εκπαίδευση. Η έμφαση εδώ δεν δίνεται τόσο στην ικανότητα να καταδύεσαι σόλο γενικά, όσο στην τέλεια εκπαίδευση για να καταδύεσαι μόνος.