Το μάθημα SSI Freediver σας εισάγει στις βασικές αρχές της κατάδυσης με κράτημα της αναπνοής. Θα μάθετε πώς να χαλαρώνετε, να αναπνέετε αποτελεσματικά, να βελτιώνετε την ικανότητά σας να κρατάτε την αναπνοή σας και να πραγματοποιείτε ασφαλείς, ελεγχόμενες καταδύσεις χρησιμοποιώντας μόνο το σώμα και την αναπνοή σας.
Αυτό το μάθημα είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να εξερευνήσουν τον υποβρύχιο κόσμο χωρίς εξοπλισμό κατάδυσης, να αποκτήσουν μεγάλη αυτοπεποίθηση στο νερό και να θέσουν τα θεμέλια για περαιτέρω πρόοδο στην ελεύθερη κατάδυση.