Τι θα κάνω στο πλαίσιο της ενημέρωσης δεξιοτήτων SSI; Πριν από την κατάδυση σε περιορισμένο νερό, θα δημιουργήσετε ένα προφίλ στην εφαρμογή SSI (αν δεν έχετε ήδη) και θα σας διαθέσουμε το διαδικτυακό μάθημα.
Στη συνέχεια, θα βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπληρώσει όλα τα απαιτούμενα έγγραφα, συμπεριλαμβανομένου ενός Ιατρικού Ερωτηματολογίου - παρακαλούμε διαβάστε το τμήμα Ιατρική καταλληλότητα για κατάδυση, διότι αν έχετε κάποιο ΝΑΙ (στη σελίδα 2), τότε θα χρειαστείτε την υπογραφή ιατρού πριν ξεκινήσετε το μάθημα.
Θα μας συναντήσετε στο καταδυτικό κέντρο για τις ασκήσεις στεγνών δεξιοτήτων... Κατασκευή του καταδυτικού εξοπλισμού και συνάντηση με τον επαγγελματία δύτη σας μαζί με μια ενημέρωση για την κατάδυση.
Οι συνεδρίες μας στην πισίνα είναι τα Σάββατα και κατά τη διάρκεια των μη ωρολογιακών περιόδων τις Πέμπτες. Τα Σάββατα είναι μια συνάντηση στο καταδυτικό κέντρο στις 16:30 για εξάσκηση ξηρών ασκήσεων, πριν από την πισίνα από τις 18:00 - 20:00. Τις Πέμπτες στις 17:30 συναντιόμαστε στο The Diving Centre με την πισίνα από τις 19:00 - 21:00.
Η πισίνα που χρησιμοποιούμε είναι η Oakham School Pool, Oakham
Μέσα στο νερό ένας επαγγελματίας της Dive Rutland θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε την άνεση και την αυτοπεποίθηση στην κατάδυση. Θα εξασκηθείτε σε μερικές ασκήσεις που σχετίζονται με την ασφάλεια και στη συνέχεια θα πραγματοποιήσετε ανασκόπηση οτιδήποτε θέλετε συγκεκριμένα να επαναλάβετε.
Κατά τη διάρκεια του μέρους των ασκήσεων στο νερό θα πρέπει να συναρμολογήσετε τον εξοπλισμό σας, να μπείτε στο νερό και:
- Εξασκηθείτε σε ελεγχόμενες καταβάσεις και αναβάσεις.
- Αφαιρέστε, αντικαταστήστε και καθαρίστε τη μάσκα.
- Εξασκηθείτε στην ουδέτερη πλευστότητα (σωστές θέσεις κατάδυσης)
- Χρησιμοποιήστε την ταχεία απελευθέρωση του συστήματος βαρών για να γίνετε θετικά πλεούμενοι σε νερό που είναι πολύ βαθύ για να σταθείτε
- Ανεβείτε χρησιμοποιώντας μια εναλλακτική πηγή αέρα και δημιουργήστε θετική άνωση στην επιφάνεια.
- Εξάσκηση των ασκήσεων ανάβασης έκτακτης ανάγκης
Μετά από αυτό ο Εκπαιδευτής μας θα σας βοηθήσει να εξασκηθείτε και στις ασκήσεις SCUBA που θα θέλατε να εξασκηθείτε.