Τέλεια πλευστότητα
Επίλυση προβλημάτων
- Χρησιμοποιεί τον αέρα αναποτελεσματικά, αισθάνεται άβολα, αναπνέει βαριά, κουράζεται εύκολα
- Αδυναμία αυτοέλεγχου, αίσθηση ότι παρασύρεσαι και βυθίζεσαι σαν μπαλόνι.
- Ο τρόπος κολύμβησης δεν είναι ελκυστικός· κολυμπούν με στάση που μοιάζει με ιππόκαμπο.
- Η πλευστότητα ανεβαίνει στην επιφάνεια του νερού, είναι ανεξέλεγκτη κατά τη διάρκεια της στάσης ασφαλείας
- Δεν τολμούν να πλησιάσουν τα κοράλλια, φοβούμενοι μήπως τα κλωτσήσουν κατά λάθος και τα σπάσουν.
- Σηκώνω άμμο κάθε φορά που κολυμπάω κοντά στην επιφάνεια, θολώνοντας το νερό εξαιτίας μου.
- Οι κινήσεις με τα βατραχοπέδιλα είναι αναποτελεσματικές. Απαιτούν μεγάλη προσπάθεια, αλλά δεν σας μεταφέρουν πολύ μακριά. Είναι εξαντλητικό χωρίς κανένα αποτέλεσμα.
- Προτιμά να κολυμπά χρησιμοποιώντας τα χέρια του και να ελέγχει την κατεύθυνση με τα χέρια του αντί για τα πόδια του
Τι θα έχετε την ευκαιρία να εξασκηθείτε;
????️Τεχνική αναπνοής
????️Εκπαιδευτικό υλικό επανεκπαίδευσης για την ουδέτερη πλευστότητα
????️Κολύμβηση με ουδέτερη πλευστότητα
????️Κινήσεις με βατραχοπέδιλα / κολύμβηση με κτυπήματα ποδιών / κολύμβηση με κτυπήματα βατράχου
????️Κατάδυση με ουδέτερη πλευστότητα
????️Ανάδυση με ουδέτερη πλευστότητα
????️Κλωτσιές προς τα πίσω
????️Τέλεια τοποθέτηση του δείκτη
????️Έλεγχος κατεύθυνσης
????️Παιχνίδια πλευστότητας
????️Έλεγχος βαρών πλευστότητας - βαθιά νερά