Το μάθημα SSI Pool Freediver αποτελεί την εισαγωγή στην ελεύθερη κατάδυση. Η θεωρητική εκπαίδευση και η εξέταση πραγματοποιούνται με βάση το ψηφιακό εκπαιδευτικό υλικό.
Κατά τη διάρκεια της πρακτικής εκπαίδευσης, τα θεωρητικά περιεχόμενα επεξηγούνται εκ νέου με παραδείγματα από την πράξη.
Στην πράξη, το πρόγραμμα της πρώτης ημέρας περιλαμβάνει κυρίως τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης στην ξηρά, καθώς και εκπαίδευση στην πισίνα. Αρχικά, μαθαίνετε να κρατάτε την αναπνοή σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα με τη βοήθεια πινάκων κατάδυσης και να ενεργοποιείτε το αντανακλαστικό της κατάδυσης. Ο στόχος δεν είναι να σπάσετε ρεκόρ, αλλά να διευρύνετε σταδιακά τη ζώνη άνεσής σας. Όποιος έχει καλύψει απόσταση τουλάχιστον 30 μέτρων την πρώτη ημέρα, έχει ήδη εκπληρώσει τις απαιτήσεις για το πιστοποιητικό SSI Poolfreediver.
Ο εξοπλισμός ελεύθερης κατάδυσης μπορεί να δανειστεί και να δοκιμαστεί δωρεάν. Η είσοδος στην πισίνα, καθώς και η ψηφιακή πιστοποίηση, το πακέτο μαθημάτων κ.λπ. περιλαμβάνονται δωρεάν.
Όποιος επιθυμεί μπορεί να κλείσει αυτό το μάθημα και ως μεμονωμένο μάθημα – ως μεμονωμένο μάθημα, το μάθημα κοστίζει επιπλέον 150 ευρώ ή 75 ευρώ επιπλέον ανά άτομο, αν θέλετε να παρακολουθήσετε το μάθημα σε ζευγάρι. Εδώ προσαρμόζουμε το πρόγραμμα σύμφωνα με τις επιθυμίες σας όσον αφορά τις ημερομηνίες.