Από την πισίνα στα βάθη: η ολοκληρωμένη πορεία σας στην ελεύθερη κατάδυση
Ανακαλύψτε τον κόσμο της ελεύθερης κατάδυσης με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα SSI Freediver, που διοργανώνεται από την ASD L’Aquila di Mare και συνδυάζει θεωρητική εκπαίδευση, προπόνηση στην πισίνα και μια τελική εμπειρία στο εκπληκτικό Y-40® The Deep Joy.
Το μάθημα έχει σχεδιαστεί τόσο για όσους ασχολούνται για πρώτη φορά με την ελεύθερη κατάδυση όσο και για όσους επιθυμούν να αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση, τεχνική και ασφάλεια μέσω ενός δομημένου και προοδευτικού προγράμματος.
Το πρόγραμμα SSI Freediver στην L’Aquila περιλαμβάνει
- Ψηφιακό πακέτο SSI Freediver για τη μελέτη της θεωρίας·
- μαθήματα και εκπαιδευτικές δραστηριότητες που πραγματοποιήθηκαν στην Λ’Άκουιλα·
- 5 συνεδρίες στην πισίνα αφιερωμένες στη στατική και τη δυναμική ελεύθερη κατάδυση·
- ασκήσεις και τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής·
- εκμάθηση των σωστών τεχνικών κολύμβησης με βατραχοπέδιλα και διαχείρισης της αναπνοής·
- χρήση βατραχοπέδιλων, μάσκας και αναπνευστήρα·
- υποστήριξη από τους εκπαιδευτές καθ’ όλη τη διάρκεια της πορείας·
- Πιστοποίηση SSI Freediver μετά την εκπλήρωση όλων των απαιτούμενων προϋποθέσεων.
Η διαδρομή συνεχίζεται στο Y-40
Η εκπαίδευση ολοκληρώνεται με ένα πραγματικό Σαββατοκύριακο Ελεύθερης Κατάδυσης στο Y-40, αφιερωμένο στις δραστηριότητες σε βάθος σε ένα μοναδικό και ελεγχόμενο περιβάλλον.
Το σαββατοκύριακο περιλαμβάνει:
- 2 συνεδρίες Y-40 με περιορισμένη πρόσβαση, με εκπαιδευτή·
- 1 συνεδρία Y-40 με πλήρη πρόσβαση, με εκπαιδευτή·
- 2 διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο με διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο·
- δραστηριότητες σε βάθος υπό την επίβλεψη των εκπαιδευτών του ASD L’Aquila di Mare.
Οι συνεδρίες θα οργανωθούν προοδευτικά, λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο προετοιμασίας και τις ικανότητες κάθε συμμετέχοντα.
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος θα ασχοληθείς με:
- αναπνοή και χαλάρωση;
- στατική άπνοια;
- δυναμική άπνοια;
- τεχνική κολύμβησης με βατραχοπέδιλα;
- ευαισθητοποίηση και διαχείριση των αισθήσεων κατά την ελεύθερη κατάδυση·
- διαδικασίες ασφαλείας και σύστημα ζευγαρώματος·
- αντιστάθμιση;
- Εισαγωγή και εξέλιξη στην ελεύθερη κατάδυση σε βάθος.
Ο στόχος δεν είναι απλώς η αύξηση του χρόνου ή του βάθους που επιτυγχάνεται, αλλά το να μάθει κανείς να βιώνει την ελεύθερη κατάδυση με χαλαρό, συνειδητό, αποδοτικό και ασφαλή τρόπο.
Δεν περιλαμβάνει
- μεταφορές από/προς το Y-40, τα ξενοδοχεία και τους χώρους διεξαγωγής των δραστηριοτήτων·
- γεύματα;
- πρωινά·
- ενδεχόμενες υπηρεσίες ή δραστηριότητες που δεν αναφέρονται ρητά.
Σε ποιους απευθύνεται
Το μάθημα είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να ξεκινήσουν μια πραγματική πορεία στην ελεύθερη κατάδυση και να αποκτήσουν μια διεθνή πιστοποίηση SSI Freediver, συνδυάζοντας την προετοιμασία στην πισίνα της L’Aquila με την εμπειρία του βάθους στο Y-40.
5 συνεδρίες στατικής και δυναμικής ελεύθερης κατάδυσης στην L’Aquila + 3 συνεδρίες βάθους στο Y-40 + 2 διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο + πιστοποίηση SSI Freediver.
Μια μοναδική διαδρομή, από την πρώτη ελεύθερη κατάδυση μέχρι τα βάθη.
Για πληροφορίες: Orsola - 391.9178438 - orsola@laquiladimare.it