Πιστοποίηση Mermaid SSI - Επίπεδο II - COULOMMIERS

Διάρκεια: 4 ώρες (4 συνεδρίες της 1 ώρας)

Τόπος: Σε πισίνα

Τιμή: 260€

Βελτίωση και εξειδίκευση στην κολύμβηση σαν γοργόνα

Το SSI Mermaid Επίπεδο 2 είναι ένα πρόγραμμα βελτίωσης που απευθύνεται σε ασκούμενους που έχουν ήδη αποκτήσει τις βασικές γνώσεις της κολύμβησης γοργόνας και επιθυμούν να αναπτύξουν τις τεχνικές τους δεξιότητες, την άνεσή τους στο νερό και τον έλεγχο της μονοπέδιλης.

Αυτή η εκπαίδευση επιτρέπει να προχωρήσετε πέρα από την απλή γνωριμία με το «mermaiding», εστιάζοντας πιο συγκεκριμένα στην τεχνική κολύμβησης, τον έλεγχο του σώματος, τον συντονισμό, τις κινήσεις και τις δεξιότητες ασφάλειας.

Ο στόχος είναι να επιτρέψει στον καταδύτη να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτονομία και ευχέρεια, ώστε να πραγματοποιεί πιο ελεγμένες κινήσεις και να αντιμετωπίζει πιο τεχνικές ασκήσεις.

Στόχοι της εκπαίδευσης

Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, ο συμμετέχων αναπτύσσει, μεταξύ άλλων, την ικανότητά του να:

• να βελτιώσει την τεχνική κολύμβησής του με μονοπέδιλο·
• να βελτιστοποιήσει την κίνησή του και την πρόωσή του·
• να βελτιώσει τη θέση και την υδροδυναμική του·
• να συντονίζετε αποτελεσματικά τις κινήσεις του σώματος και του μονοπέδιλου·
• να ελέγχει καλύτερα τις μετακινήσεις του·
• να πραγματοποιείτε αλλαγές κατεύθυνσης και βάθους με μεγαλύτερη αυτοκυριαρχία·
• να αναπτύξει την άνεσή του στο νερό με το πτερύγιο γοργόνας·
• να βελτιώσει τη διαχείριση της προσπάθειας και της αναπνοής του·
• να εφαρμόζετε τις αρχές ασφάλειας που ισχύουν ειδικά για την πρακτική του mermaiding·
• να εκτελούν τεχνικές ασκήσεις με μεγαλύτερη ευχέρεια και ακρίβεια.
• να δημιουργήσετε μια χορογραφία που θα συνδυάζει όλες τις τεχνικές που διδάχθηκαν κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου

Προαπαιτούμενα

Το Mermaid Επίπεδο 2 απευθύνεται σε ασκούμενους που έχουν ήδη εμπειρία στην κολύμβηση γοργόνας και έχουν κατακτήσει τις βασικές αρχές που απαιτούνται για τη χρήση ενός μονοπέδιλου.

Προαπαιτούμενα

• Να έχετε ολοκληρώσει το επίπεδο 1 – Try Mermaid
• Να ξέρει να κολυμπά 200 μ. χωρίς να στηρίζεται στα χείλη της πισίνας
• Κατακτήστε την κίνηση της γοργόνας
• Πώς να κάνετε μπροστινή και πίσω ανατροπή

Οι συγκεκριμένες προϋποθέσεις και οι απαιτούμενες δεξιότητες ελέγχονται από τον εκπαιδευτή πριν και κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Ασφάλεια και αυτονομία

Η ασφάλεια κατέχει σημαντική θέση στο πρόγραμμα Mermaid Επίπεδο 2.

Ο συμμετέχων εμβαθύνει στις ορθές πρακτικές που επιτρέπουν την υπεύθυνη χρήση ενός πτερυγίου γοργόνας.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα εξής:

• η εξοικείωση με τον εξοπλισμό·
• τη γνώση των ορίων του·
• η διαχείριση της προσπάθειας·
• η αναπνοή ;
• η διαχείριση των μετακινήσεων·
• η ικανότητα να διατηρεί κανείς τον έλεγχο του εαυτού του στο νερό·
• την εφαρμογή των διαδικασιών και των οδηγιών ασφαλείας.

Ο στόχος είναι η σταδιακή ανάπτυξη μιας πιο αυτόνομης πρακτικής, διατηρώντας παράλληλα μια υπεύθυνη προσέγγιση της δραστηριότητας.

Για ποιον;

Αυτή η εκπαίδευση απευθύνεται σε καταδύτες που επιθυμούν:

• να συνεχίσουν την εξέλιξή τους μετά από μια πρώτη εμπειρία στο «mermaiding»·
• να βελτιώσουν την τεχνική τους·
• να αποκτήσουν μεγαλύτερη άνεση με το μονοπέδιλο τους·
• να αναπτύξουν την αυτονομία τους στο νερό·
• να μάθουν πιο τεχνικές κινήσεις·
• να βελτιώσουν την ποιότητα και την ομαλότητα της κολύμβησής τους·
• να προετοιμαστείτε για τακτική ή πιο προχωρημένη εξάσκηση στο mermaiding.

Μετά το Mermaid Επίπεδο 2

Το επίπεδο 2 επιτρέπει στον ασκούμενο να εδραιώσει τις δεξιότητές του και να προχωρήσει σε πιο προχωρημένη πρακτική του mermaiding.

Μπορεί, μεταξύ άλλων, να αποτελέσει ένα βήμα προς πιο τεχνικές, καλλιτεχνικές ή αθλητικές προπονήσεις, ανάλογα με τους στόχους του ασκούμενου.

Στη συνέχεια, η εξέλιξη μπορεί να κατευθυνθεί προς διάφορες πρακτικές: τεχνική τελειοποίηση, καλλιτεχνική κολύμβηση, αθλητική προπόνηση, υποβρύχια φωτογραφία ή βιντεοσκόπηση, ή ακόμη και συνέχιση του εκπαιδευτικού προγράμματος της SSI σε φυσικό περιβάλλον μετην OCEAN MERMAID SSI