Curso BASIC FREEDIVING

Una inhalación. Tranquilidad. Y la sorpresa de descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer. Descubre el mundo del buceo en apnea —buceo sin equipo, solo con una inhalación— en el entorno seguro de una piscina. Aprende a respirar bien, a relajarte y a aguantar la respiración mucho más tiempo de lo que te imaginas.

El buceo libre no se trata de cuánto tiempo aguantas sin respirar a base de fuerza de voluntad, sino de cómo aprendes a relajarte. Es una de las formas más tranquilas e íntimas de bucear: sin botellas, sin burbujas, solo tú, una inspiración y el silencio bajo el agua. Y, sorprendentemente, cuanto más tranquilo estés, más podrás hacer.

En este curso de iniciación te familiarizarás con los fundamentos de la apnea en el entorno seguro de una piscina. Aprenderás técnicas de respiración y relajación adecuadas, probarás la apnea estática (contener la respiración sin moverte) y otros ejercicios que te permitirán descubrir cómo reacciona tu cuerpo y cómo ampliar tus límites de forma tranquila. No necesitas ninguna experiencia previa en buceo: basta con que sepas moverte con seguridad en el agua.