Mise à jour des compétences en plongée

Le cours Basic Freediver SSi est le premier pas dans le monde calme et excitant de la plongée en apnée. Pendant ce cours d'introduction, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour plonger en apnée en toute sécurité avec un binôme dans une piscine ou un bassin confiné, jusqu'à une profondeur de 5 mètres. La formation en ligne est combinée avec des sessions de pratique dans l'eau pour vous fournir toutes les compétences et les connaissances dont vous avez besoin pour devenir un apnéiste sûr. A l'issue du cours, vous obtiendrez votre certification SSI Basic Freediver. Le coût est de 155 € et comprend l'équipement, 2 sessions en piscine, le manuel numérique et la certification finale. La cotisation 2026 n'est pas comprise. PISCINA COMUNALE - L'AQUILA Info : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Apprendre l'apnée avec SSI est plus facile que vous ne le pensez. Dans ce cours, les sessions de formation en ligne et les sessions en piscine/eau confinée ont été combinées pour vous aider à devenir un apnéiste sûr et fiable en un rien de temps. Une fois certifié, vous pourrez plonger en apnée avec un binôme en eau libre, jusqu'à une profondeur de 5m, et explorer une variété de magnifiques écosystèmes sous-marins à travers le monde. Commencez en ligne dès aujourd'hui ! Le coût est de 330€ et comprend l'équipement, 5 sessions en piscine, le manuel numérique et la certification finale. Ne comprend pas les frais d'adhésion à 2026. PISCINA COMUNALE - L'AQUILA Info : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Ce cours mondialement reconnu est le meilleur moyen de commencer l'aventure de votre vie en tant que plongeur certifié. Une formation personnalisée est combinée à des sessions de pratique dans l'eau afin de s'assurer que vous avez les compétences et l'expérience nécessaires pour être vraiment à l'aise sous l'eau. Vous obtiendrez la certification SSI Open Water Diver. Vous pouvez suivre le cours dans son intégralité ou le diviser en sous-modules REFERRAL, INDOOR et SCUBA DIVER, avec la possibilité de le terminer dans les 6 mois suivant la certification. Le coût indiqué comprend 4 plongées au lac de Bracciano (RM). Des coûts supplémentaires sont prévus pour les plongées en mer. Contactez-nous pour plus d'informations. Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Sans équipement lourd, la plongée en apnée vous permet de vous déplacer facilement sous l’eau. C’est la forme la plus pure de la plongée, et elle vous procure un sentiment incomparable d’intimité avec l’océan. Dans le programme « Try Freediving », après une brève leçon théorique, vous pratiquerez l'apnée dans un bassin délimité et découvrirez pourquoi les apnéistes aiment tant ce sport. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et découvrez le plongeur en apnée qui sommeille en vous ! Choisissez la date et réservez sans tarder, car les places sont limitées. Seulement 12… ! Utilisez la fonction d’inscription sur cette page. Créez gratuitement et sans engagement votre compte SSI, choisissez la date et confirmez votre participation. Notre équipe vous contactera prochainement à l’adresse e-mail indiquée. Pour participer, vous devez vous munir des éléments suivants : maillot de bain, bonnet de bain, tongs, peignoir et linge de rechange. COÛT : 15 € (à régler le jour même) Pour plus d’informations et pour réserver : ORSOLA -3919178438- orsola@laquiladimare.it

React Right est le cours de premiers secours d'urgence de SSI et vous fournit la formation et les connaissances nécessaires pour agir en tant que premier intervenant en cas d'urgence médicale. Dans ce programme flexible, vous pouvez choisir les sujets que vous voulez apprendre, y compris la pré-évaluation, les premiers secours, le BLS et les principales techniques de stabilisation. Vous pouvez également apprendre l'administration d'oxygène en cas d'urgence en plongée et les bases de l'utilisation d'un défibrillateur externe automatique (DEA). Grâce à une combinaison de sessions académiques et de scénarios de formation pratique, ce cours vous donnera les outils et la confiance nécessaires pour répondre aux situations d'urgence. Une fois certifié, vous serez en mesure d'agir en tant que secouriste d'urgence, de dispenser les premiers soins et le BLS, d'administrer de l'oxygène et de fournir une assistance DEA en cas d'urgence médicale. Obtenez votre certification de spécialité SSI React Right. Commencez dès aujourd'hui ! Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Le cours de spécialité SSI Diver Stress and Rescue vous enseigne les compétences dont vous avez besoin pour vous protéger et protéger les autres plongeurs. Vous apprendrez à identifier le stress, à prévenir les accidents et vous recevrez des techniques pratiques pour effectuer des sauvetages et prodiguer des soins d'urgence. Grâce à une combinaison de sessions de pratique en piscine et en eau libre, vous deviendrez bien préparé et confiant dans la gestion des situations d'urgence et de sauvetage. A la fin du cours, vous obtiendrez la certification SSI Diver Stress and Rescue Specialty. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Séminaire de spécialité pour instructeurs / Co-enseignement : DEEP DIVING Rejoignez notre programme pour obtenir la certification, élargir vos horizons professionnels et développer vos compétences. Coût du séminaire : 150 € (kit pédagogique SSI non compris) Pour plus d’informations : Stefano - 333.132153 - stefano@laquiladimare.it

Le cours de formation d’instructeur SSI est destiné aux plongeurs professionnels qui souhaitent devenir instructeurs et transformer leur expérience en une véritable compétence pédagogique.Avec L’Aquila di Mare – Centre de formation SSI, la formation ITC est un parcours intense, à la fois technique et humain, conçu pour former des moniteurs compétents, conscients et capables de transmettre la plongée sous-marine avec méthode, sécurité et passion.Au cours de cette formation, nous aborderons la communication, la gestion des élèves, les normes SSI, les présentations théoriques, les présentations en piscine, les présentations en milieu naturel, la sécurité et la préparation à l’évaluation d’instructeur.Devenir instructeur ne signifie pas seulement être un bon plongeur : cela signifie apprendre à faire progresser les autres, observer, corriger, motiver et guider de manière responsable.La formation se déroulera au centre de formation L’Aquila di Mare, qui dispose d’une salle de cours dédiée, d’une piscine pratique, d’un bassin de 4 mètres et d’un cadre intimiste, idéal pour travailler dans des conditions propices à la concentration et à la qualité.Un parcours destiné à ceux qui souhaitent franchir une nouvelle étape dans leur vie de plongeur.Devenez instructeur SSI avec L’Aquila di Mare.Transformez votre passion en métier d’enseignant.

Le programme SSI Try Scuba est le meilleur moyen de s’initier à la plongée sous-marine. Vous serez dans un bassin délimité et bien encadré par votre moniteur, ce qui vous permettra de profiter de ces premières respirations inoubliables sous l’eau et de découvrir la magie de la plongée sous-marine. À l’issue de ce cours de courte durée, vous obtiendrez votre carte d’identification SSI « Try Scuba », et vous aurez sans aucun doute envie de replonger. D’innombrables aventures sous-marines vous attendent, et c’est avec ce cours que tout commence. Lancez-vous dès aujourd’hui ! Il ne reste que 12 places disponibles ! Réservez dès maintenant sans engagement ! Pour participer, vous devez vous munir des éléments suivants : maillot de bain, bonnet de bain, tongs, peignoir et linge de rechange. Coût : 15 €. Pour plus d’informations et pour réserver : Stefano - 333.3121563 - stefano@laquiladimare.it

En devenant un apnéiste SSI, vous aurez de nombreuses occasions de pratiquer l'apnée dans le monde entier. Apprendre l'apnée avec SSI est plus facile que vous ne le pensez. Dans ce cours, les sessions d'entraînement en ligne, les sessions en piscine/en piscine limitée et l'apnée ont été combinées pour vous aider à devenir un apnéiste confiant et sûr de lui en un rien de temps. Une fois certifié, vous serez capable de plonger en apnée avec un binôme en eau libre, jusqu'à une profondeur de 20 m, et d'explorer une variété de magnifiques écosystèmes sous-marins à travers le monde. Commencez en ligne dès aujourd'hui ! Le coût est de 690 € et comprend l'équipement, 5 séances en piscine à L'AQUILA, 3 séances à la piscine thermale Y-40 de Padoue, 2 nuits en chambre double dans un hôtel 3*, le manuel numérique et la certification finale. Ne comprend pas les frais d'adhésion à 2026. PISCINE MUNICIPALE - L'AQUILA Y-40 Montegrotto Terme (PD) Info : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Le cours SSI Training Techniques vous aidera à découvrir vos forces et vos faiblesses, et à créer un plan d'entraînement personnalisé pour améliorer vos performances en apnée. Progressez plus rapidement, devenez plus efficace et apprenez les astuces des pros pour retenir votre souffle plus longtemps. Le cours SSI Training Techniques pour l'apnée vous aidera à découvrir le plus haut niveau d'entraînement à l'apnée et à obtenir votre certification de spécialité Training Techniques dès aujourd'hui. COÛT 300 € Comprend 6 séances en piscine, le manuel numérique et la certification finale. N'inclut pas les frais d'adhésion pour 2026. Info piscine municipale : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Vivez une expérience de plongée inoubliable avec l'événement de plongée à Argentario et les îles de l'archipel toscan. Du port de Porto Ercole (GR), nous partirons en bateau pour une journée consacrée à l'exploration des fonds marins caractéristiques du Monte Argentario, de l'Isola del Giglio et de l'Isola di Giannutri, des zones incluses dans le parc terrestre protégé et qui comptent parmi les destinations de plongée les plus évocatrices de la Méditerranée. Les plongées offrent des paysages fascinants, avec des parois verticales riches en gorgones, éponges et colonies de coraux rouges, des épaves fascinantes comme l'Anna Bianca et le Nasim, et de fréquentes rencontres avec des espèces pélagiques comme le barracuda, la sériole et le thon, ainsi que des passages de la faune marine pendant la saison chaude. L'excursion comprend deux plongées guidées en bateau, un guide de plongée, des bouteilles et des ballasts, et un déjeuner à bord avec des boissons et des en-cas. Le tarif est conçu à la fois pour les plongeurs certifiés et pour ceux qui souhaitent pratiquer la nage avec palmes dans des eaux cristallines. L'événement est idéal pour ceux qui sont déjà certifiés Open Water Diver (ou équivalent) et qui souhaitent explorer certains des meilleurs sites de plongée de la mer Tyrrhénienne. Les dates sont prévues chaque année du printemps à l'automne, avec confirmation de la participation avant les dates limites indiquées. Pour info : Stefano - 3331321563 - stefano@laquiladimare.it

Du 30 octobre au 1er novembre 2026, l’île de Ponza accueille un week-end de plongée exceptionnel, organisé par l’ASD L’Aquila di Mare, idéal pour les plongeurs de tous niveaux et leurs accompagnateurs. L’événement se déroule sur la plus grande des îles de l’archipel des îles Ponziennes, une destination réputée pour la diversité de ses fonds marins et la beauté spectaculaire du littoral de la mer Tyrrhénienne centrale. Ponza offre un environnement sous-marin unique, avec des parois rocheuses, des grottes naturelles, des canyons et des sites de plongée suggestifs, parmi lesquels se distinguent des formations telles que « Le Formiche », qui descendent jusqu’à plus de 50 mètres de profondeur et offrent des jeux de lumière et des paysages sous-marins fascinants. Une autre attraction majeure est l’épave de Punta Papa (LST 349), un navire de la Seconde Guerre mondiale gisant à 25 mètres de profondeur, qui constitue l’un des sites de plongée les plus photographiés de l’île et se prête aussi bien à la plongée technique qu’à la plongée récréative. Le programme prévoit des plongées en journée encadrées par des professionnels, avec tout l’équipement technique fourni aux plongeurs, ainsi que la possibilité de découvrir la riche faune méditerranéenne : mérous, rascasses, murènes, poulpes et, avec un peu de chance, des bancs de barracudas. Outre les plongées, l’événement comprend l’hébergement à l’hôtel ou en appartement pour deux nuits avec petit-déjeuner, les dîners au restaurant et les traversées aller-retour en ferry entre Formia et Ponza. C’est l’occasion idéale de combiner l’expérience de la plongée avec la découverte de l’une des destinations les plus prisées de la mer Tyrrhénienne, avec ses paysages côtiers et ses eaux cristallines. Pour plus d’informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Il est facile de se lasser des techniques de plongée et de perdre confiance en soi lorsque l'on n'a pas plongé depuis un certain temps. Avec la mise à jour des compétences de plongée SSI, vous retournerez dans l'eau et plongerez avec aisance en un rien de temps. Ce cours de remise à niveau vous permet de revoir et de pratiquer les techniques de plongée que vous avez apprises pendant le cours Open Water Diver, sous la direction d'un professionnel SSI. C'est un cours idéal à suivre juste avant des vacances de plongée, afin de passer moins de temps à vous préoccuper de vos techniques et plus de temps à admirer la vie marine. Si vous êtes un étudiant qui n'est pas encore certifié Open Water Diver, une mise à jour des techniques de plongée est idéale pour s'entraîner avant vos plongées d'entraînement en milieu naturel. Comme il n'y a pas de durée fixe, vous pouvez prendre votre temps et vous concentrer sur les techniques dont vous avez besoin. Avec nous, vous pouvez participer à la session pratique en piscine et terminer la formation en seulement 3 heures. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

La spécialité SSI Deep Diving vous apprendra tout ce dont vous avez besoin pour plonger à des profondeurs comprises entre 18 et 40 mètres, grâce à un ensemble de sessions académiques et de plongées en eau libre. Vous apprendrez à planifier et à réaliser vos aventures de plongée profonde en toute sécurité et à utiliser les ordinateurs et les calculs de gaz pour tirer le meilleur parti de vos plongées profondes. A l'issue de cette formation, vous obtiendrez votre certification SSI Deep Diving et serez en mesure d'explorer de magnifiques sites de plongée profonde partout où vous le souhaitez. Cette spécialité SSI est également un prérequis pour certaines formations avancées, ce qui en fait la prochaine étape logique de votre formation de plongée. Possibilité de terminer le cours au lac (inclus dans le prix) ou en mer (selon les voyages programmés et le coût supplémentaire). Pour info : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it