Catrapona é um local popular para mergulhadores recreativos e técnicos na área de Sesimbra. Está localizada ao norte do Cabo Espichel e, portanto, exposta às ondas e ventos predominantes que normalmente atingem a costa ocidental portuguesa durante todo o ano.
Situado em uma pequena baía à beira-mar, esse local é um dos favoritos devido à sua extensa biodiversidade. É possível mergulhar aqui durante todo o ano, pois é protegido por altos penhascos.
Este lugar é um dos mais populares da região, somente por sua fácil orientação e pela diversidade da vida. O curso mais comum é manter a rocha no seu lado esquerdo e circular em torno dela, levando em conta que o lado norte da rocha é menos profundo, permitindo um longo mergulho.
Este site é o lar de uma pedra que se parece com um leão. O mergulho é feito ao lado de sua parede. Há uma ampla passagem por baixo que atravessa a rocha. Ao seu redor, pode-se encontrar rochas menores cobertas de algas.
O Arcanzil é uma formação rochosa localizada a algumas dezenas de metros a sul da costa de Sesimbra, perto do Cabo Espichel. Eleva-se do fundo (localizado a 15 m) até a superfície. É raro que o topo da pedra fique completamente submerso.
Este é um dos pontos mais surpreendentes e versáteis de Sesimbra. Há um grande canyon que tem paredes cheias de vida colorida, como esponjas amarelas, nudibrânquios e anêmonas.
As "Paredes de Cabos" estão localizadas ao lado do penhasco do Cabo Espichel. A profundidade é de cerca de 12-15m e o que a torna especial são os vestígios do naufrágio do rio Gurara que podem ser encontrados. A parte da popa fica a cerca de 100m ao sul.
Um pequeno naufrágio da barcaça que transportava as pedras aparece na construção do novo ponto do porto de Sesimbra, dividido em dois, mas, apesar de suas pequenas dimensões, é um local muito agradável para mergulhadores iniciantes ou com menos experiência.
Esse ponto de mergulho é uma extensa área de fundo rochoso que fica a cerca de 1,5 km a oeste do Cabo Espichel. A profundidade varia entre 34 e 42 m. Devido à sua localização, é comum a existência de fortes correntes.
Esse ponto de mergulho tem uma profundidade máxima de cerca de 13 m e consiste em uma pedra rasa que se estende de oeste a leste perto da saída do porto. Mergulhar nesse local é muito fácil e você está sempre cercado de vida.
A Baleeira é uma baía com uma pequena praia de pedras laminadas. Este site é muito bom para iniciantes e para experimentar mergulhos. Mesmo que a maioria acesse este site a partir de um barco, você pode ficar na praia e começar seu mergulho a partir daí também.
O River Gurara MV era um navio nigeriano de carga a motor que afundou em 26 de fevereiro de 1989 no Cabo Espichel, durante uma forte tempestade. O navio quebrou no meio, mantendo sua proa perto da costa. Esse ponto de mergulho fica na proa do navio e tem uma profundidade média de 28 m.