Um dia dedicado à apneia!
Plano geral
8h30: chegada dos participantes
8h45 – 10h: sessão de alongamento e respiração
10h00 – 11h00: sessão de apneia estática em águas confinadas
11h00 – 11h30: intervalo e briefing para a saída no cabo
11h30 – 14h30: sessão no cabo para trabalhar em
compensação
técnicas de imersão livre
flutuação constante
Mín.: 4 pessoas; máx.: 10