Controle da respiração: Domine as nuances do uso dos pulmões como uma ferramenta de ajuste fino para controlar sua subida, descida e flutuação.
Peso e equilíbrio corretos: Aprenda a calcular com precisão o peso necessário e a posicionar seu equipamento para alcançar uma postura perfeitamente equilibrada, horizontal (ou vertical), sem esforço
Consciência ambiental: Tenha controle total sobre sua posição para evitar contato acidental com recifes de corais delicados ou com a vida marinha.
Consumo de ar e eficiência: Ao eliminar movimentos desnecessários e dominar técnicas eficientes de batida de nadadeiras (como a batida de sapo ou as voltas de helicóptero), você reduz o esforço físico e aumenta significativamente seu tempo de mergulho.