O Curso de Mergulho Livre em Piscina da SSI é a porta de entrada para o mergulho livre. O treinamento teórico e a prova são realizados com o material didático digital.
Durante o treinamento prático, os conteúdos teóricos são ilustrados mais uma vez com exemplos da prática.
Na prática, no primeiro dia, o programa inclui principalmente técnicas de respiração e relaxamento em terra, além do treinamento na piscina. Primeiro, você aprende a prender a respiração por mais tempo usando tabelas de mergulho e a despertar o reflexo de mergulho. O objetivo não é quebrar recordes, mas ampliar aos poucos sua zona de conforto. Quem conseguir percorrer pelo menos 30 metros no primeiro dia já cumpre os requisitos para o certificado SSI Pool Freediver.
O equipamento de apneia pode ser alugado e testado de graça. A entrada na piscina, assim como a certificação digital, o kit do curso etc., estão incluídos gratuitamente.
Quem quiser também pode reservar esse curso como curso individual — nesse caso, o curso tem um custo adicional de 150 euros ou 75 euros por pessoa, se vocês quiserem fazer o curso em dupla. Aí, a gente se adapta aos horários que vocês preferirem.