Η ακρίβεια κάτω από το νερό κάνει τη διαφορά. Ανέβασε τις καταδυτικές σου δεξιότητες σε ένα ανώτερο επίπεδο!
Πιστεύετε ότι έχετε ήδη καλό έλεγχο κάτω από το νερό; Ανακαλύψτε πόσο ακόμα μπορείτε να βελτιωθείτε!
Το να είσαι καλός δύτης δεν σημαίνει μόνο να ξέρεις να διαχειρίζεσαι μια κατάδυση, αλλά και να έχεις τον πλήρη έλεγχο του σώματός σου, του εξοπλισμού και των κινήσεών σου σε κάθε κατάσταση.
Το πρόγραμμα SSI Extended Range Foundations έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να τελειοποιήσετε τις καταδυτικές σας δεξιότητες, να αναπτύξετε μεγαλύτερη ακρίβεια και επίγνωση και να αποκτήσετε έναν ολοένα και πιο αποτελεσματικό έλεγχο του συνολικού σας συστήματος κατάδυσης.
Δεν είναι απαραίτητο να θέλεις να γίνεις τεχνικός δύτης για να συμμετάσχεις: το πρόγραμμα αποτελεί μια ευκαιρία ανάπτυξης ακόμη και για τους ψυχαγωγικούς δύτες που επιθυμούν να βελτιώσουν ουσιαστικά τις επιδόσεις τους.
Μέσα από προοδευτικές ασκήσεις, θα μάθετε να κινείστε υποβρυχίως με μεγαλύτερη σταθερότητα, αποδοτικότητα και ασφάλεια, τελειοποιώντας δεξιότητες που θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε όλες τις μελλοντικές σας καταδύσεις.
Τι θα μάθετε;
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος θα εργαστούμε πάνω στις βασικές δεξιότητες που διακρίνουν έναν προετοιμασμένο και ενημερωμένο δύτη.
Ουδέτερη ισορροπία και έλεγχος βάθους
Θα μάθετε να διατηρείτε σταθερή θέση στη στήλη νερού, μειώνοντας τις ταλαντώσεις και ελέγχοντας με μεγαλύτερη ακρίβεια τις αλλαγές βάθους, ακόμη και κατά την εκτέλεση ασκήσεων και διαδικασιών.
Ισορροπία και υδροδυναμική θέση
Θα τελειοποιήσετε την οριζόντια ευθυγράμμισή σας, βελτιώνοντας την ισορροπία και μειώνοντας την αντίσταση στην πρόοδο. Η σωστή στάση σας επιτρέπει να κινείστε με λιγότερη προσπάθεια και να βελτιστοποιείτε την κατανάλωση ενέργειας.
Προηγμένες τεχνικές κολύμβησης με βατραχοπέδιλα
Θα αναπτύξετε μεγαλύτερη ακρίβεια στις τεχνικές πρόωσης και ελιγμών, μεταξύ των οποίων:
- Frog kick και παραλλαγές.
- Τεχνικές ελεγχόμενης προώθησης.
- Back kick, για να κινηθείτε προς τα πίσω.
- Helicopter turn, για περιστροφή επί τόπου.
- Ελεγχόμενες κινήσεις σε περιορισμένους χώρους.
Ο στόχος είναι να μάθετε να κινείστε ακριβώς εκεί που θέλετε, ελαχιστοποιώντας τις περιττές κινήσεις.
Ρύθμιση και διαχείριση του εξοπλισμού
Θα εμβαθύνετε στην οργάνωση του συνολικού συστήματος κατάδυσης, στη διάταξη των αξεσουάρ και στη διαχείριση του εξοπλισμού, μαθαίνοντας να χρησιμοποιείτε τη διαμόρφωση για την οποία έχετε πιστοποιηθεί με πιο αποτελεσματικό και οργανωμένο τρόπο.
Επικοινωνία και ομαδική εργασία
Θα βελτιώσετε την υποβρύχια επικοινωνία, τον έλεγχο της θέσης σας σε σχέση με τον σύντροφό σας και τον συντονισμό κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, αναπτύσσοντας μεγαλύτερη επίγνωση του περιβάλλοντος που σας περιβάλλει.
Διαχείριση δεξιοτήτων σε ουδέτερη ισορροπία
Μία από τις κεντρικές πτυχές του προγράμματος θα είναι η εκμάθηση της εκτέλεσης των διαδικασιών που προβλέπονται από την εκπαίδευση, διατηρώντας τον έλεγχο, τη σταθερότητα και τη σωστή στάση στο νερό, χωρίς να στηρίζεστε στον βυθό.
Ένα πρακτικό μάθημα, που πραγματοποιείται εξ ολοκλήρου στην πισίνα
Σε αντίθεση με πολλά άλλα εξειδικευμένα προγράμματα, το SSI Extended Range Foundations εστιάζει στην εξάσκηση δεξιοτήτων σε ελεγχόμενο περιβάλλον.
Στο Δημοτικό Κολυμβητήριο της Λ'Ακουίλα, με πισίνα βάθους έως 4 μέτρων, θα μπορείς να εξασκηθείς εστιάζοντας στην ποιότητα και την ακρίβεια των κινήσεων.
Το πρόγραμμα που προτείνει ο σύλλογος ASD L'Aquila di Mare περιλαμβάνει:
- 1 αρχική συνεδρία προσανατολισμού, αφιερωμένη στην προετοιμασία και τη ρύθμιση του εξοπλισμού.
- 4 πρακτικές συνεδρίες σε περιορισμένα νερά, διάρκειας 2 ωρών η καθεμία, αφιερωμένες στη σταδιακή βελτίωση των δεξιοτήτων.
- Ενημέρωση, επιδείξεις, διόρθωση λαθών και αξιολόγηση των δεξιοτήτων που έχουν αναπτυχθεί.
Δεν προβλέπονται ξεχωριστά παραδοσιακά θεωρητικά μαθήματα: η μάθηση επικεντρώνεται στην πρακτική εξάσκηση, σε συνδυασμό με τις απαραίτητες ενημερώσεις και τις εκπαιδευτικές αναλύσεις που προβλέπονται από το πρόγραμμα της SSI.
Η εκπαίδευση πραγματοποιείται εξ ολοκλήρου σε πισίνα ή σε οριοθετημένο χώρο, σύμφωνα με τα πρότυπα της SSI και τα προβλεπόμενα όρια βάθους.
Σε ποιον απευθύνεται;
Αυτό το μάθημα ενδείκνυται ιδιαίτερα για:
- Ερασιτέχνες δύτες που επιθυμούν να τελειοποιήσουν την ισορροπία, το trim και την κολύμβηση με βατραχοπέδιλα.
- Έμπειροι δύτες που επιθυμούν να διορθώσουν αναποτελεσματικές συνήθειες.
- Δύτες που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν τη ρύθμιση και τη διαχείριση του εξοπλισμού τους.
- Όσοι επιθυμούν να ασχοληθούν στο μέλλον με εκπαιδευτικά προγράμματα Extended Range.
- Divemaster και επαγγελματίες της κατάδυσης που επιθυμούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στην επίδειξη και τον έλεγχο στο νερό.
Για να συμμετάσχετε, πρέπει να πληροίτε τις ισχύουσες προϋποθέσεις της SSI, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αφορούν την πιστοποίηση και την καταδυτική εμπειρία.
Η πρότασή μας: Recreational Foundations
Ο σύλλογος ASD L'Aquila di Mare προσφέρει το πρόγραμμα σε μορφή αναψυχής με μία φιάλη, ιδανική για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους χωρίς να χρειάζεται απαραίτητα να υιοθετήσουν ένα σύστημα τεχνικής κατάδυσης.
Η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε μικρές ομάδες, ώστε να εξασφαλίζεται ατομική προσοχή, παρατήρηση των δεξιοτήτων και εξατομικευμένες διορθώσεις.
Η διαμόρφωση με δύο φιάλες μπορεί να αξιολογηθεί ξεχωριστά κατόπιν αιτήματος, ανάλογα με τις απαιτήσεις και τις πιστοποιήσεις που διαθέτετε.
Η πιστοποίησή σας από την SSI
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος και την επίτευξη των προβλεπόμενων εκπαιδευτικών στόχων, θα αποκτήσετε τη διεθνή πιστοποίηση SSI Extended Range Foundations.
Το πρόγραμμα συμπληρώνει και τελειοποιεί τις δεξιότητες που σχετίζονται με τις πιστοποιήσεις που ήδη κατέχετε, χωρίς να τροποποιεί τα όρια βάθους ή τις καταδυτικές σας ικανότητες.
Κόστος συμμετοχής: 200 €
Το κόστος περιλαμβάνει το ψηφιακό πακέτο SSI, την εκπαίδευση που προβλέπεται από το πρόγραμμα και την έκδοση της πιστοποίησης μετά την εκπλήρωση των απαιτήσεων.
Τυχόν ανάγκες ενοικίασης ειδικού εξοπλισμού θα αξιολογηθούν πριν από την εγγραφή.
Περιορισμένες θέσεις για τη διασφάλιση της ποιότητας της εκπαίδευσης.
Γιατί να επιλέξετε την L'Aquila di Mare;
Το μάθημα διδάσκεται από τον Stefano Bianchi, Εκπαιδευτή Εκπαιδευτών της SSI, στο Κέντρο Εκπαίδευσης SSI μας στην L'Aquila.
Η εκπαιδευτική μας φιλοσοφία δίνει έμφαση στην ποιότητα της εκπαίδευσης, την τεχνική ακρίβεια, την ευαισθητοποίηση και τη συνεχή βελτίωση των δεξιοτήτων.
Δεν πρόκειται απλώς για την απόκτηση ενός ακόμη πιστοποιητικού, αλλά για την επένδυση στην ποιότητα των καταδύσεών σας.
Λιγότερες περιττές κινήσεις. Περισσότερος έλεγχος. Μεγαλύτερη επίγνωση.
Είστε έτοιμοι να ανακαλύψετε πόσο μπορείτε να βελτιωθείτε κάτω από το νερό;
Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε τις επόμενες συνεδρίες και να ελέγξετε τις προϋποθέσεις συμμετοχής.
Stefano Bianchi
Εκπαιδευτής Εκπαιδευτών SSI
Τηλέφωνο και WhatsApp: 333.1321563
Email: stefano@laquiladimare.it
ASD L'Aquila di Mare
SSI Diamond Training Center & Instructor Trainer Center
Δημοτική πισίνα Ondina Valla – L'Aquila