Tällä yhdistelmäkurssilla (Basic & Pool) tutustutamme sinut ensimmäistä kertaa mitä omaperäisimpään sukellustapaan ja viemme sinut sitten hieman syvemmälle tähän ihmeelliseen hiljaiseen maailmaan. Tämä kurssi muodostaa myös perustan kaikille muille vapaasukellusohjelmille ja tasoittaa tietä, jotta voit turvallisesti nauttia hengästyttävästä intohimostasi. Kurssin teoriaosuudessa opit, miten valmistaudut kunnolla apnosukellukseen rentoutusharjoitusten ja erityisten hengitystekniikoiden avulla. Kerromme sinulle, miten kehosi reagoi veden alla ja mitä sinun on huomioitava, opit tiettyjä paineen tasaustekniikoita ja vapaasukeltajan varusteet. Käytännön osuudessa harjoittelet juuri oppimaasi rentoutumista ja hengittämistä. Harjoittelemme staattista apneaa ja lupaamme sinulle tässä ensimmäisen merkittävän edistysaskeleesi. Sen jälkeen harjoittelemme laskeutumista, paineen tasausta ja oikeaa evälyöntiä sekä uintitekniikkaa ilman eviä. Turvallinen harjoittelu kaverin kanssa ja pelastustekniikat kuuluvat myös kurssin ohjelmistoon. Seuraavassa osassa yhdistämme kaiken tämän dynaamisiin harjoituksiin (etäsukellus), hiomme suoritustasi ja parannamme suoritustasi (henkilökohtainen paras). Saat koko kurssin ajaksi maksutta erikoisvapaasukellusvarusteet, mukaan lukien vapaasukellussuomi. TÄRKEÄÄ: Ilmoittautuminen myös puhelimitse on välttämätöntä :-)