Täydellinen kelluvuus
Ongelmanratkaisu
- Käyttää ilmaa tehottomasti, tuntee olonsa epämukavaksi, hengittää raskaasti, väsyy helposti
- Kykenemättömyys hallita itseään, tunne, että ajautuu ja vajoaa kuin ilmapallo.
- Uintityyli on epäesteettinen; he uivat merihevosen kaltaisessa asennossa.
- Kelluvuus nostaa veden pinnalle, jota ei voi hallita turvallisuuspysähdyksen aikana
- Ei uskalla mennä lähelle korallia, pelkää potkaisevansa sitä vahingossa ja rikkovansa sen.
- Aina kun uin lähellä pintaa, nostatan hiekkaa ja teen vedestä samean.
- Räpyläpotkut ovat tehottomia. Ne vaativat paljon voimaa, mutta eivät vie kovin pitkälle. Se on uuvuttavaa ilman tulosta.
- Ui mieluummin käsien avulla ja ohjaa suuntaa käsillä jalkojen sijaan
Mitä pääset harjoittelemaan?
????️Hengitystekniikka
????️Neutral Buoyancy re-skill stationary
????️Neutraalisti kelluva uinti
????️Räpyläpotkut / flutter kick / frog kick
????️Laskeutuminen neutraalissa kelluvuudessa
????️Nouse neutraalissa kelluvuudessa
????️Takapotkut
????️Täydellinen hiiren osoittaminen
????️Ohjaus
????️Bouyancy Games
????️Kelluvuuden ja painojen tarkistus – syvä vesi