Pool Freediving-kurssi

Pool Freediving-kurssilla opiskelemme teoriaa ja harjoittelemme uima-altaassa.

Teorian aikana opiskelemme vapaasukelluksen fysiikkaa ja fysiologiaa, jotta voimme ymmärtää seuraavan osan, joka käsittelee hengitys-, rentoutus- ja keskittymistekniikoita, turvallisuusmenettelyjä sekä itse vapaasukellustekniikkaa.

Harjoitusten aikana opimme tekniikoita, joiden avulla voimme tehostaa suorituskykyämme staattisissa (STA) ja dynaamisissa (DYN) lajeissa.

​

Pool Freediving -kurssi kestää kaksi päivää. Kaikki vapaasukelluskurssimme täyttävät tärkeimmän kansainvälisen vapaasukellusjärjestön SSI:n standardit.