Viikon keskivaiheen virkistys — hengitysharjoitukset + sauna

Monet freediverit jakavat intohimon sukeltaa syvemmälle. SSI:n Advanced Freediver -kurssi kouluttaa sinua kaiken, mitä sinun on tiedettävä, jotta voit lisätä keskimääräistä sukellusaikaasi kehittämällä vapaasukelluksen hengityksen pidätysharjoittelua. SSI Advanced Freediver -ohjelma kouluttaa sinua tehokkuuden käsitteen vapaasukelluksessa, mikä tekee kehostasi vahvemman ja tehokkaamman vedessä. Tutustu jännittäviin vapaapudotus- ja Frenzel-tekniikoihin, hienostuneisiin kaverijärjestelmätaitoihin ja muuhun. Rekisteröidy MySSI-tililläsi ja aloita verkossa jo tänään!

Kun sinusta tulee SSI Freediver, avaat oven maailmanlaajuisiin vapaasukellusmahdollisuuksiin. Vapaasukelluksen oppiminen SSI:n kanssa on helpompaa kuin uskotkaan. Tässä kurssissa verkkokoulutus, allas- ja suljetussa vedessä tapahtuvat harjoitukset sekä avovesisukellukset yhdistetään, jotta sinusta tulee itsevarma ja turvallinen vapaasukeltaja hetkessä. Kun olet saanut sertifikaatin, voit sukeltaa vapaasukelluksella kaverin kanssa avovedessä aina 20 metrin syvyyteen asti ja tutkia erilaisia upeita vedenalaisia ekosysteemejä ympäri maailmaa. Aloita SSI Freediver -kurssi verkossa jo tänään!

Vapaasukelluksen avulla voit liikkua veden alla helposti ilman raskaita varusteita. Se on sukelluksen puhtain muoto ja antaa sinulle vertaansa vailla olevan tunteen ykseydestä veden kanssa. SSI:n Try Freediving -kurssin avulla voit kokeilla vapaasukellusta suljetussa vedessä ja huomata, miksi Freediverit todella rakastavat lajiaan. Liity meihin jo tänään ja löydä sisäinen Freediverisi!

SSI:n Basic Freediving -kurssi on ensimmäinen askeleesi vapaasukelluksen rauhalliseen ja riemukkaaseen maailmaan. Tämän alkeistason kurssin aikana opit sukeltamaan turvallisesti vapaasukellusta kaverin kanssa altaassa/rajatussa vedessä aina viiden metrin syvyyteen asti. Verkkokoulutus yhdistetään vedessä tapahtuvaan harjoitteluun, jotta saat kaikki taidot ja tiedot, joita tarvitset ollaksesi varma Freediver. Kun olet suorittanut tämän kurssin, saat SSI Basic Freediving -sertifioinnin.

Pääset lähemmäksi sitä, että voit toteuttaa lopulliset vapaasukellustavoitteesi SSI Performance Freediver -kurssin avulla. Tämä on korkeimman tason ei-ammattimainen vapaasukelluskurssi, jonka SSI tarjoaa, ja se auttaa sinua löytämään todellisen vapaasukelluspotentiaalisi. Käyttämällä syvällistä verkko-opiskelun ja henkilökohtaisten vapaasukellussessioiden yhdistelmää maksimoit taitosi ja opit tekniikoita, joita käytetään kilpailullisessa vapaasukellusmaailmassa.

Mermaid Instructorina toimiminen on täydellinen tapa lähteä merenneitouintiin ja aloittaa uusi ura, joka herättää iloa ja onnellisuutta kaikissa merenneito-oppilaisissasi! SSI:n korkeatasoisten standardien ja yksilöllisen koulutuksen ansiosta on helppoa tulla ammattimaiseksi SSI Mermaid Instructoriksi. Opi luomaan turvallisia ja mukavia Mermaid-oppilasia ja sertifioimaan kaikki Mermaid-oppilastasot. Ryhdy Mermaid-opettajaksi jo tänään!

React Right on SSI:n hätäensiapukurssi, ja se antaa sinulle koulutuksen ja tiedot, joita tarvitset toimiaksesi ensiapuna lääketieteellisessä hätätilanteessa. Tässä joustavassa sukelluskurssissa voit valita, mitä aiheita haluat oppia, mukaan lukien ensiarviointi, ensiapu, elvytys ja ensiavun vakauttamistekniikat. Voit myös oppia hapen antamisesta sukellushätätilanteissa ja Automated External Defibrillation (AED) perusteista. Yhdistämällä teoriaoppitunnit ja käytännön harjoitusskenaarioita tämä kurssi antaa sinulle hätätilanteissa tarvitsemasi välineet ja itseluottamuksen. Kun olet sertifioitu, pystyt toimimaan ensiapuna, antamaan First Aid and CPR, antamaan happea ja antamaan AED-tukea lääketieteellisessä hätätilanteessa. Hanki SSI React Right -erikoissertifiointi. Aloita jo tänään!

Opi, miten sinusta tulee merenneito jännittävän SSI Mermaid -kurssin avulla! Tämä merenneitokoulutus tarjoaa kaikki taidot ja tekniikat, joita tarvitset maksimoidaksesi merenneitokokemuksesi, ollaksesi todella mukava vedessä ja saadaksesi kaiken irti varusteistasi. Kun olet saanut SSI Mermaid-sertifikaatin, seuraava looginen askel on viedä merenneitoseikkailusi ihaniin valtameriimme! Vain kahdella ylimääräisellä avovesikurssilla voit milloin tahansa päivittää itsesi SSI Ocean Mermaidiksi. Aloita jo tänään!

Haaveiletko urasta jännittävässä kohteessa? Liity kasvavaan joukkoon SSI-ammattilaisia, jotka levittävät seikkailullista ja jännittävää vapaasukelluselämää SSI-vapaasukellusohjaajina. SSI-vapaasukellusohjaajat ovat alan parhaita vapaasukelluskouluttajia, jotka hyödyntävät innovatiivisia Training Techniques -tekniikoita tutustuttaakseen vedenalaisista harrastuksista kiinnostuneet ihmiset hengityksenpidätyssukelluksen maailmaan. Sertifioituna SSI-vapaasukellusohjaajana opetat uusille sukeltajille hengityksenpidätysharjoitusten perusteita opettamalla kaikkia aloittelijatason ohjelmia sekä SSI:n Free Immersion- ja Training Techniques -erikoisalojen kursseja.

SSI Training Techniques -kurssi auttaa sinua löytämään vahvuutesi ja heikkoutesi sekä luomaan henkilökohtaisen vapaasukellusharjoittelusuunnitelman. Tällä kurssilla opit arvokkaita vapaasukellusharjoittelutekniikoita, jotka auttavat sinua parantamaan rentoutumistasi ja pidentämään sukellusaikaasi. Edistyt vapaasukelluksessa nopeammin, kun tehostat suorituskykyäsi ja opit ammattilaisten käyttämiä vinkkejä ja temppuja. SSI:n Training Techniques -vapaasukelluskurssi auttaa sinua löytämään seuraavan tason hengityksenpidätysharjoittelussa. Hanki Training Techniques -erikoistumissertifiointi jo tänään.

Opi liikkumaan, poseeraamaan ja esiintymään sulavasti veden alla. Underwater Model-kokemuksemme yhdistää vapaasukelluksen hengityksenpidätystaidot vedenalaisen poseeraamisen taiteeseen valokuvausta ja elokuvia varten – rento hengityksen hallinta, kelluvuus, ilme, tyyli ja yhteistyö valokuvaajan kanssa. Täydellinen aloitteleville Underwater Modelleille, sisällöntuottajille ja meren ystäville, jotka haluavat upeita kuvia. Järjestetään kauniissa Bay of Islandsissa. Aiempaa mallikokemusta ei tarvita – riittää, että olet luontevasti vedessä.

Lähde merenneito-matkallesi avomerelle. Ocean Mermaid -kokemus perustuu uima-altaalla hankkimiisi taitoihin – vapaasukellus monofinillä meressä, hengityksen pidättäminen, kelluvuus sekä turvallinen ja sulava liikkuminen luonnollisessa ympäristössä. Täydellinen sertifioiduille merenneidoille ja varmoille uimareille, jotka ovat valmiita tutkimaan sinistä merta. Järjestetään kauniissa Bay of Islandsissa.

Pue merenneidon pyrstö yllesi ja tutustu merenneidon taikaan! Try Mermaid -kokeilutunnimme on hauska, valvottu uima-allaselämys – opi uimaan Monofinillä, pidättämään hengitystäsi ja liukumaan kuin merenneito. Aiempaa kokemusta ei tarvita, kaikki yli 6-vuotiaat ovat Tervetuloa. Täydellinen kokeilumahdollisuus tuleville merenneidoille sekä maaginen syntymäpäivä- tai ryhmäaktiviteetti.

Nollaa hermosto keskellä viikkoa. Midweek Reset -ohjelmassamme yhdistyvät ohjattu hengitysharjoittelu, sauna ja kylmävesikylpy, jotka edistävät rauhallisuutta, sietokykyä ja palautumista – sukeltamista ei tarvita. Kehon ja mielen tasapainottava harjoitus, joka on avoin kaikille. Järjestetään studiolla keskiviikkoiltaisin.

Viikoittainen koulun jälkeinen vapaasukelluskerho lapsille Kerikerissä. Kehitä luottamusta veteen, hengityksenpidätystaitoja ja meritietoisuutta hauskassa, turvallisessa ja kannustavassa ryhmässä. Järjestetään jokaisella lukukaudella tiistaisin klo 15.30. Upea tapa nuorille meren ystäville kehittää taitojaan ja saada uusia ystäviä.