SSI Mermaid -sertifiointi – Taso II – COULOMMIERS

Kesto: 4 tuntia (4 x 1 tunti)

Paikka: Uima-altaassa

Hinta: 260 €

Merenneidon uinnin kehittäminen ja hallinta

SSI:n Mermaid-taso 2 on jatkokoulutus, joka on tarkoitettu harrastajille, jotka ovat jo oppineet merenneito-uinnin perusteet ja haluavat kehittää teknisiä taitojaan, vesivarmuuttaan ja yksisukelluskengän hallintaansa.

Tämä koulutus tarjoaa mahdollisuuden mennä pelkkää merenneito-sukelluksen kokeilua pidemmälle keskittymällä tarkemmin uintitekniikkaan, kehon hallintaan, koordinaatioon, liikkumiseen ja turvallisuusosaamiseen.

Tavoitteena on auttaa harrastajaa saavuttamaan itsenäisyyttä ja sujuvuutta, jotta hän voi liikkua hallitusti ja suorittaa teknisempiä harjoituksia.

Koulutuksen tavoitteet

Koulutuksen päätyttyä osallistuja on kehittänyt erityisesti kykyään:

• parantaa uintitekniikkaansa yksisukalla;
• optimoida aaltoilunsa ja etenemisensä;
• parantaa asentoaan ja hydrodynamiikkaansa;
• koordinoida tehokkaasti kehon ja monosukelluskengän liikkeitä;
• hallita matkustamistaan paremmin;
• suorittaa suunnan- ja syvyydenmuutoksia hallitusti;
• kehittää vedenalaisliikkumistaan merenneidon räpylällä;
• parantaa ponnistuksen ja hengityksen hallintaa;
• noudata merenneito-harrastukseen liittyviä turvallisuusperiaatteita;
• suorittaa teknisiä harjoituksia sujuvammin ja tarkemmin.
• laatia koreografia, jossa yhdistyvät kaikki kurssin aikana opitut tekniikat

Edellytykset

Mermaid-taso 2 on tarkoitettu harrastajille, joilla on jo kokemusta merenneito-uinnista ja jotka hallitsevat yksisukelluskengän käytön perusasiat.

Edellytykset

• Taso 1 – Try Mermaid on suoritettava
• Osaa uida 200 metriä ilman, että pitää tarttua uima-altaan reunaan
• Merenneidon aaltoilun hallitseminen
• Kuinka tehdä eteen- ja taaksepäin kallistus

Ohjaaja tarkistaa tarkat ennakkovaatimukset ja odotetut taidot ennen koulutusta ja sen aikana.

Turvallisuus ja itsenäisyys

Turvallisuus on tärkeässä asemassa Mermaid-tason 2 kurssilla.

Osallistuja syventää hyvää käytäntöä, jonka avulla merenneidon evillä voi liikkua vastuullisesti.

Erityistä huomiota kiinnitetään seuraaviin seikkoihin:

• välineiden hallinta;
• omien rajojensa tuntemus;
• ponnistusten hallinta;
• hengitys;
• liikkumisen hallinta;
• kyky säilyttää hallinta vedessä;
• turvallisuusmenettelyjen ja -ohjeiden noudattaminen.

Tavoitteena on kehittää asteittain itsenäisempää toimintaa säilyttäen samalla vastuullisen lähestymistavan harrastukseen.

Kenelle?

Tämä koulutus on tarkoitettu harrastajille, jotka haluavat:

• jatkaa kehitystään ensimmäisen merenneitokokemuksen jälkeen;
• parantaa tekniikkaansa;
• tulla sujuvammiksi yksisukelluskengän käytössä;
• kehittää itsenäisyyttään vedessä;
• oppia teknisempiä liikkeitä;
• parantaa uintinsa laatua ja sujuvuutta;
• valmistautua säännölliseen tai edistyneempään merenneito-harrastukseen.

Mermaid-tason 2 jälkeen

Taso 2 antaa harrastajalle mahdollisuuden vakiinnuttaa taitojaan ja edetä merenneito-harrastuksessa pidemmälle.

Se voi erityisesti toimia askeleena kohti teknisempiä, taiteellisempia tai urheilullisempia harjoituksia, harrastajan tavoitteista riippuen.

Sen jälkeen voi edetä kohti erilaisia harrastusmuotoja: tekniikan syventämistä, taideuintia, urheiluharjoittelua, vedenalaista valokuvausta tai videokuvausta tai jopa SSI-koulutusohjelman jatkamista luonnonympäristössäOCEAN MERMAID SSI:n kanssa.