Ezen a kombinált tanfolyamon (alap és medence) bevezetünk a búvárkodás legősibb formájába, majd egy lépéssel tovább viszünk ebbe a csodálatos, csendes világba. Ez a tanfolyam egyben az alapját képezi minden további szabadtüdős merülési programnak, és utat nyit ahhoz, hogy biztonságosan élvezhesd lélegzetelállító szenvedélyedet. Az elméleti részben többek között megtanulod, hogyan kell megfelelően felkészülni a szabadtüdős merülésre relaxációs gyakorlatokkal és speciális légzéstechnikákkal. Elmagyarázzuk, hogyan reagál a tested a víz alatt, és mire kell figyelned, megismerkedsz a speciális kiegyenlítési technikákkal, és a szabadtüdős búvárok által használt felszereléssel. A gyakorlati részben a relaxáció és a légzés területén gyakorolod a most tanultakat. A statikus apnoét gyakoroljuk, és már a kezdetektől jelentős fejlődést ígérünk. Ezt követően gyakoroljuk a búvárkodást, a kiegyenlítést és a helyes uszonyozási technikát, valamint az uszony nélküli úszástechnikákat. A biztonságos búvártárs képzése és a mentési technikák is a tanfolyam részét képezik. A következő részben mindent dinamikus gyakorlatokkal (távmerülés) kombinálunk, finomítjuk a teljesítményedet, és javítjuk az egyéni rekordodat. A teljes tanfolyamra ingyenesen biztosítjuk a szükséges szabadtüdős merülőfelszerelést, beleértve az uszonyokat is. FONTOS: Telefonos regisztráció is szükséges :-)