A norvégiai búvárkodás a kontrasztok tanulmányozása: hínárerdők és hidegvízi korallkertek hajladoznak a meredek fjordfalak és drámai roncsok mellett, gazdag élőhelyet teremtve olyan fajoknak, mint a farkashalak, az atlanti tőkehalak, a fésűkagylók, a tengeri rózsák és a színes lágykorallok. A látótávolság a tápanyagban gazdag fjordokban néhány métertől a parti áramlatok tiszta vizéig változhat; az idényjellegű planktonvirágzás ivadék halakat és mantaszerű medúza-csoportokat hoz magával, amelyek elkápráztatják a fotósokat. Számos helyszínen meredek falak, barlangok és történelmi hajóroncsok találhatók, amelyek partról és hajóról is megközelíthetők, változatos topográfiát kínálva minden képzettségi szint számára.
A tipikus merülések közé tartoznak a könnyű partraszállások védett öblök mentén, rövid hajóutak a tengeri zátonyokhoz, és élő fedélzeti kirándulások a távoli északi szigetcsoportokhoz. Nyáron az éjféli nap meghosszabbítja a merülési órákat, és melegebb felszíni rétegeket hoz, míg télen drámai fények, kevesebb tömeg és a búvárkodás és az északi fény megfigyelésének kombinációjának lehetősége kínálkozik. Sok látogató számára meglepő, hogy milyen élénk az élet a hideg vízben: a fajok gyakran hosszú életűek és furcsa alakúak, ami Norvégiának egyedülálló, szinte túlvilági vonzerőt kölcsönöz a kalandvágyó búvárok számára.