A Ilha dos Meros, em Paraty-RJ, tornou-se um dos mais famosos pontos de mergulho do Sudeste do Brasil, pois a maioria dos mergulhadores conhece o local e até fez seus primeiros mergulhos neste ponto. O mergulho é abrigado e muito tranqüilo. Profundidade máxima de 13 metros, sem corrente.
Este é o ponto mais famoso da Laje de Santos, onde se encontram todas as poitas para os barcos que operam no Parque. Como o nome já diz, Portinho é o local mais protegido da Laje e onde se faz a maior parte dos mergulhos. A profundidade média é de 20 metros.
Mergulho em costa rochosa clássica, com uma profundidade mínima de 4 metros e máxima de 15 metros. Este mergulho pode ser feito por mergulhadores iniciantes ou avançados. O mergulho nocturno é excelente neste ponto, com muita vida marinha.