A Ilha do Pai é a mais distante da Praia de Itaipu, e possui uma formação rochosa diferente das outras duas ilhas (Mae e Menina). Este ponto tem uma inclinação maior e uma costa mais íngreme, proporcionando um perfil de mergulho completamente diferente das ilhas vizinhas. É possível a prática de drifting.
A Ponta Sul da Ilha Mãe é um grande perfil para mergulhadores principiantes, e também para mergulhadores mais experientes que gostariam de desfrutar de um mergulho mais calmo, com profundidades pouco profundas e muita vida marinha.
O velho naufrágio desmantelado reúne muita vida marinha e permite a observação das suas estruturas, que reúnem uma diversidade de vida marinha. Se quiser observar para além do naufrágio, é possível um mergulho tranquilo e pouco profundo, adequado a qualquer nível de treino.
As pequenas grutas na ilha de Mae são formações rochosas que formam um verdadeiro parque infantil para mergulhadores de todos os níveis. No interior destas estruturas encontram-se grandes quantidades de peixe, o que surpreende quando observado de perto. É o local mais procurado na costa de Niterói.
Excelente para mergulho noturno, quando toda a fauna está ativa, proporcionando um mergulho tranquilo e encantador. A linha de costa da praia é extensa, permitindo várias formas de explorar o mergulho, que pode ser feito de barco ou com uma entrada de praia.
Mergulhar no Canal da Ilha Menina é uma excelente oportunidade para fazeres um drift dive, se as condições da maré o permitirem. Podes ver uma interessante formação rochosa e muita vida marinha.
O Vapor de Buenos Aires afundou em 1890. Ponto indicado para mergulhadores experientes, com naufrágios encontrados de 13 metros a 42 metros de profundidade. Presença comum de fortes correntes de superfície, temperatura média de 18 graus e visibilidade média de 3 metros.