L'Aquila - Técnicas de Treino

O curso Basic Freediver SSi é o primeiro passo para o mundo calmo e excitante do mergulho livre. Durante este curso de nível introdutório, aprenderás tudo o que é necessário para mergulhar em segurança com um buddy numa piscina/bacia confinada, até uma profundidade de 5m. A formação online é combinada com sessões de prática na água para te dar todas as competências e conhecimentos necessários para te tornares um mergulhador livre seguro. Após a conclusão do curso, obténs a certificação SSI Basic Freediver. O custo é de 155 euros e inclui equipamento, 2 sessões em piscina, manual digital e certificação final. Não inclui a quota de membro 2026. PISCINA COMUNALE - L'AQUILA Info: Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Aprender Mergulho Livre com a SSI é mais fácil do que pensas. Neste curso, as sessões de formação online e as sessões em piscina/águas confinadas foram combinadas para te ajudar a tornares-te um mergulhador livre seguro e fiável em pouco tempo. Uma vez certificado, serás capaz de fazer mergulho livre com um amigo em águas abertas, até uma profundidade de 5m, e explorar uma variedade de belos ecossistemas subaquáticos em todo o mundo. Começa hoje mesmo online! O custo é de 330€ e inclui equipamento, 5 sessões na piscina, manual digital e certificação final. Não inclui a taxa de adesão 2026. PISCINA COMUNALE - L'AQUILA Info: Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Este curso, reconhecido mundialmente, é a melhor forma de começares a tua aventura ao longo da vida como mergulhador certificado. A formação personalizada é combinada com sessões de prática na água para garantir que tens as competências e a experiência necessárias para te sentires verdadeiramente confortável debaixo de água. Obterás a certificação SSI Open Water Diver. Podes fazer o curso na sua totalidade ou dividi-lo nos sub-módulos REFERRAL, INDOOR e SCUBA DIVER com a possibilidade de o completar no prazo de 6 meses após a certificação. O custo indicado inclui 4 mergulhos no Lago Bracciano (RM). Estão previstos custos adicionais para os mergulhos no mar. Contacta-nos para mais informações. Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Sem equipamento pesado, o mergulho livre permite-te mover-te debaixo de água com facilidade. É a forma mais pura de mergulho e dá-te uma sensação incomparável de intimidade com o oceano. No programa Try Freediving, depois de uma breve aula teórica, vais praticar mergulho livre numa piscina delimitada e vais descobrir porque é que os mergulhadores livres adoram mesmo este desporto. Junta-te a nós hoje e descobre o mergulhador livre que há em ti! Escolhe a data e reserva já, porque as vagas são limitadas. Apenas 12...! Usa a função de inscrição nesta página. Cria a tua conta SSI gratuitamente e sem compromisso, escolhe a data e confirma a tua participação. Serás contactado em breve pela nossa equipa através do e-mail indicado. Para participar, é preciso trazer contigo: fato de banho, touca, chinelos, roupão e roupa de recambio. CUSTO: 15 € (a pagar no próprio dia) Para informações e reservas: ORSOLA -3919178438- orsola@laquiladimare.it

O React Right é o curso de primeiros socorros de emergência da SSI e fornece-te a formação e os conhecimentos necessários para actuares como socorrista numa emergência médica. Neste programa flexível, podes escolher os tópicos que queres aprender, incluindo pré-avaliação, primeiros socorros, BLS e técnicas de estabilização chave. Também podes aprender a administração de oxigénio em emergências de mergulho e as noções básicas de utilização de um desfibrilhador automático externo (DEA). Utilizando uma combinação de sessões académicas e cenários de formação prática, este curso dar-te-á as ferramentas e a confiança para responderes a emergências. Uma vez certificado, estarás apto a atuar como socorrista de emergência, prestar primeiros socorros e BLS, administrar oxigénio e fornecer apoio AED numa emergência médica. Obtém a tua certificação de especialidade SSI React Right. Começa hoje mesmo! Para mais informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

O curso de especialidade Diver Stress and Rescue da SSI ensina-te as competências necessárias para te protegeres a ti próprio e aos outros mergulhadores. Aprenderás a identificar o stress, a prevenir acidentes e ser-te-ão ensinadas técnicas práticas para conduzir salvamentos e prestar cuidados de emergência. Com uma combinação de sessões práticas na piscina e em águas abertas, ficarás bem preparado e confiante para lidar com situações de emergência e salvamento. Após a conclusão, receberás a certificação SSI Diver Stress and Rescue Specialty. Para informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Seminário de especialidade para instrutores/Co-ensino: DEEP DIVING Junta-te ao nosso programa para obter a certificação, expandir os teus horizontes profissionais e ampliar as tuas competências. Custo do seminário: 150 € (excluindo o kit didático da SSI) Para mais informações: Stefano - 333.132153 - stefano@laquiladimare.it

O Curso de Formação de Instrutores da SSI é o percurso dedicado aos mergulhadores profissionais que querem tornar-se instrutores e transformar a sua experiência numa verdadeira competência pedagógica.Com a L’Aquila di Mare – Centro de Formação SSI, o ITC é um percurso intenso, técnico e humano, concebido para formar instrutores preparados, conscientes e capazes de transmitir o mergulho com método, segurança e paixão.Durante o curso, vamos trabalhar a comunicação, a gestão dos alunos, os padrões da SSI, as apresentações teóricas, as apresentações na piscina, as apresentações em águas abertas, a segurança e a preparação para a Avaliação de Instrutor.Tornar-se instrutor não significa apenas ser um bom mergulhador: significa aprender a ajudar os outros a crescer, observar, corrigir, motivar e orientar com responsabilidade.A formação decorrerá no Centro de Formação L’Aquila di Mare, com uma sala de aula dedicada, uma piscina confortável, um tanque de 4 metros e um ambiente acolhedor, ideal para trabalhar com concentração e qualidade.Um percurso para quem quer dar o próximo passo na sua vida subaquática.Torna-te instrutor SSI com a L’Aquila di Mare.Transforma a tua paixão em ensino.

O programa SSI Try Scuba é a melhor forma de experimentar o mergulho pela primeira vez. Vais estar numa área delimitada e bem acompanhado pelo teu instrutor, para que possas desfrutar daquelas primeiras respirações inesquecíveis debaixo de água e experimentar a magia do mergulho. No final deste breve curso, vais receber o teu cartão de identificação SSI Try Scuba e, sem dúvida, vais querer mergulhar outra vez. Infinitas aventuras subaquáticas esperam por ti, e este curso é onde tudo começa. Começa já hoje! Só temos 12 vagas disponíveis! Reserva já, sem compromisso! Para participar, é preciso trazer contigo: fato de banho, touca, chinelos, roupão e roupa interior extra. Custo: 15 €. Para informações e reservas: Stefano - 333.3121563 - stefano@laquiladimare.it

Ao tornares-te um SSI Freediver, terás inúmeras oportunidades de fazer mergulho livre em todo o mundo. Aprender Freediving com a SSI é mais fácil do que pensas. Neste curso, as sessões de formação online, as sessões em piscina/ piscina limitada e o mergulho livre foram combinados para te ajudar a tornares-te um mergulhador livre confiante e seguro em pouco tempo. Uma vez certificado, serás capaz de fazer mergulho livre com um companheiro em águas abertas, até uma profundidade de 20m, e explorar uma variedade de belos ecossistemas subaquáticos em todo o mundo. Começa hoje mesmo online! O custo é de 690 euros e inclui equipamento, 5 sessões na piscina de L'AQUILA, 3 sessões na piscina termal Y-40 em Pádua, 2 noites em quarto duplo num hotel de 3*, manual digital e certificação final. Não inclui a taxa de inscrição para 2026. PISCINA MUNICIPAL - L'AQUILA Y-40 Montegrotto Terme (PD) Informações: Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

O curso de Técnicas de Treino da SSI vai ajudar-te a descobrir os teus pontos fortes e fracos e a criar um plano de treino personalizado para melhorar o teu desempenho no mergulho livre. Progride mais rapidamente, torna-te mais eficiente e aprende os truques dos profissionais para aguentares a respiração durante mais tempo. O curso de Técnicas de Treino da SSI para o mergulho livre vai ajudar-te a descobrir o mais alto nível de treino de retenção da respiração e a obter a tua certificação de especialidade em Técnicas de Treino hoje mesmo. CUSTO 300 € Inclui 6 sessões na piscina, manual digital e certificação final. Não inclui a quota de membro 2026. Informações sobre a PISCINA MUNICIPAL: Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Vive uma experiência de mergulho inesquecível com o evento de mergulho em Argentario e nas ilhas do Arquipélago Toscano. Do porto de Porto Ercole (GR) partiremos de barco para um dia dedicado a explorar os fundos marinhos caraterísticos do Monte Argentario, da Isola del Giglio e da Isola di Giannutri, áreas incluídas no parque terrestre protegido e entre os destinos de mergulho mais evocativos do Mediterrâneo. Os mergulhos oferecem paisagens fascinantes, com paredes verticais ricas em gorgónias, esponjas e colónias de corais vermelhos, naufrágios fascinantes como o Anna Bianca e o Nasim, e encontros frequentes com espécies pelágicas como a barracuda, o javali e o atum, bem como passagens de fauna marinha na estação mais quente. A viagem inclui dois mergulhos guiados de barco, um guia de mergulho, tanques e lastros, e um almoço a bordo com bebidas e snacks. O evento é ideal para mergulhadores certificados e para aqueles que desejam praticar natação com barbatanas em águas cristalinas. O evento é ideal para aqueles que já são certificados Open Water Diver (ou equivalente) e querem explorar alguns dos melhores locais de mergulho no Mar Tirreno. As datas são planeadas todos os anos da primavera ao outono, com confirmação de participação nos prazos indicados. Para informações: Stefano - 3331321563 - stefano@laquiladimare.it

De 30 de outubro a 1 de novembro de 2026, a Ilha de Ponza acolhe um fim de semana de mergulho extraordinário, organizado pela ASD L’Aquila di Mare, ideal para mergulhadores de todos os níveis e para acompanhantes. O evento decorre na maior das ilhas do arquipélago das Ilhas Ponzianas, um destino famoso pela variedade dos fundos marinhos e pela beleza espetacular da costa do Mar Tirreno central. Ponza oferece um ambiente subaquático único, com paredes rochosas, grutas naturais, desfiladeiros e locais de mergulho sugestivos, entre os quais se destacam formações como Le Formiche, que descem até mais de 50 metros de profundidade e proporcionam jogos de luz e paisagens subaquáticas fascinantes. Outro ponto de grande interesse é o Naufrágio de Punta Papa (LST 349), um navio da Segunda Guerra Mundial que repousa a 25 metros de profundidade, constituindo um dos locais de mergulho mais fotografados da ilha e ideal para explorações técnicas e recreativas. O programa inclui mergulhos diurnos guiados por profissionais, com todo o equipamento técnico fornecido aos mergulhadores, e a oportunidade de descobrir a rica fauna mediterrânica: garoupas, escorpiões-do-mar, moreias, polvos e, com um pouco de sorte, cardumes de barracudas. Além dos mergulhos, o evento inclui alojamento em hotel ou apartamento por duas noites com pequeno-almoço, jantares no restaurante e ferries de ida e volta de Formia para Ponza. É a oportunidade perfeita para combinar a experiência de mergulho com a descoberta de um dos destinos mais apreciados do Tirreno, com as suas paisagens costeiras e águas cristalinas. Para mais informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

É fácil ficar enferrujado com os conhecimentos de mergulho e perder a confiança quando já não mergulha há algum tempo. Com o SSI Scuba Skills Update, voltarás à água e mergulharás com facilidade num instante. Este curso de atualização permite-te rever e praticar os conhecimentos de mergulho que aprendeste durante o curso Open Water Diver, sob a orientação de um profissional da SSI. Este é um ótimo curso para fazer antes de umas férias de mergulho, para que possas passar menos tempo preocupado com os teus conhecimentos e mais tempo a admirar a vida marinha. Se és um estudante que ainda não tem a certificação Open Water Diver, o Scuba Skills Update é ideal para praticares antes dos teus mergulhos de treino em águas abertas. Como não há uma duração fixa, podes tomar o teu tempo e concentrar-te nas técnicas que precisas. Connosco, podes participar na sessão prática na piscina e terminar a formação em apenas 3 horas. Para informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

A Especialidade de Mergulho Profundo da SSI vai ensinar-te tudo o que precisas para mergulhar a profundidades entre os 18 e os 40 metros, através de um complexo de sessões académicas e mergulhos em águas abertas. Vais aprender a planear e a completar as tuas aventuras de mergulho profundo em segurança e a usar computadores e cálculos de gás para tirares o máximo partido dos teus mergulhos profundos. Após a conclusão, terás a tua certificação de Mergulho Profundo da SSI e poderás explorar belos locais de mergulho profundo onde quer que escolhas. Esta especialidade da SSI é também um pré-requisito para algumas formações avançadas, tornando-a o próximo passo lógico na tua formação de mergulho. Possibilidade de completar o curso no lago (incluído no preço) ou no mar (dependendo das viagens programadas e custo adicional). Para informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it