A precisão debaixo de água faz a diferença. Leva as tuas habilidades de mergulho a um nível superior!
Achas que já tens um bom controlo debaixo de água? Descobre o quanto ainda podes melhorar!
Ser um bom mergulhador não significa apenas saber gerir um mergulho, mas ter controlo total sobre o teu corpo, o equipamento e os teus movimentos em qualquer situação.
O curso SSI Extended Range Foundations foi concebido para te ajudar a aperfeiçoar as tuas competências de mergulho, a desenvolver maior precisão e consciência e a adquirir um controlo cada vez mais eficaz do teu sistema de mergulho como um todo.
Não é preciso quereres tornar-te um mergulhador técnico para participar: o programa é uma oportunidade de crescimento também para mergulhadores recreativos que desejam melhorar concretamente o seu desempenho.
Através de exercícios progressivos, vais aprender a movimentar-te debaixo de água com maior estabilidade, eficiência e segurança, aperfeiçoando competências que poderás utilizar em todos os teus mergulhos futuros.
O que vais aprender?
Durante o curso, vamos trabalhar as competências fundamentais que distinguem um mergulhador preparado e consciente.
Equilíbrio neutro e controlo da profundidade
Vais aprender a manter uma posição estável na coluna de água, reduzindo as oscilações e controlando com maior precisão as mudanças de profundidade, mesmo enquanto realizas exercícios e procedimentos.
Equilíbrio e posição hidrodinâmica
Vais aperfeiçoar o teu alinhamento horizontal, melhorando o equilíbrio e reduzindo a resistência ao avanço. Uma posição correta permite-te mover-te com menos esforço e otimizar o consumo de energia.
Técnicas avançadas de natação com barbatanas
Vais desenvolver maior precisão nas técnicas de propulsão e manobra, incluindo:
- Pata de rã e variantes.
- Técnicas de avanço controlado.
- Chute para trás, para te deslocares para trás.
- Helicopter turn, para girar no mesmo sítio.
- Movimentos controlados em espaços reduzidos.
O objetivo é aprenderes a mover-te exatamente para onde quiseres, reduzindo ao mínimo os movimentos desnecessários.
Configuração e gestão do equipamento
Vais aprofundar a organização do sistema completo de mergulho, a disposição dos acessórios e a gestão do equipamento, aprendendo a utilizar a configuração para a qual estás certificado de forma mais eficiente e organizada.
Comunicação e trabalho em equipa
Vais aperfeiçoar a comunicação subaquática, o controlo da posição em relação ao teu companheiro e a coordenação durante os exercícios, desenvolvendo uma maior consciência do ambiente à tua volta.
Gestão das competências em equilíbrio neutro
Um dos aspetos centrais do programa será aprender a executar os procedimentos previstos na formação, mantendo o controlo, a estabilidade e a posição correta na água, sem recorrer ao apoio no fundo.
Um curso prático, inteiramente na piscina
Ao contrário de muitos outros programas de especialidade, o SSI Extended Range Foundations concentra-se no treino de competências num ambiente controlado.
Na Piscina Municipal de L'Aquila, com uma piscina com até 4 metros de profundidade, vais poder treinar, concentrando-te na qualidade e na precisão dos movimentos.
O programa proposto pela ASD L'Aquila di Mare inclui:
- 1 sessão inicial de orientação, dedicada à preparação e configuração do equipamento.
- 4 sessões práticas em águas confinadas, de 2 horas cada, dedicadas ao aperfeiçoamento progressivo das competências.
- Briefings, demonstrações, correção de erros e avaliação das competências desenvolvidas.
Não estão previstas aulas teóricas tradicionais separadas: a aprendizagem centra-se na prática, integrada com as sessões informativas e os aprofundamentos didáticos necessários previstos pelo programa da SSI.
A formação decorre inteiramente numa piscina ou numa zona delimitada, respeitando as normas da SSI e os limites de profundidade previstos.
A quem se destina?
Este curso é especialmente indicado para:
- Mergulhadores recreativos que querem aperfeiçoar o equilíbrio, o trim e a técnica de natação com barbatanas.
- Mergulhadores já experientes que querem corrigir hábitos pouco eficientes.
- Mergulhadores interessados em melhorar a configuração e a gestão do seu equipamento.
- Quem quiser, no futuro, seguir percursos de formação Extended Range.
- Divemasters e profissionais do mergulho que querem aperfeiçoar as suas capacidades de demonstração e controlo na água.
Para participar, é necessário cumprir os pré-requisitos aplicáveis da SSI, incluindo os relativos à certificação e à experiência de mergulho.
A nossa proposta: Fundamentos Recreativos
A ASD L'Aquila di Mare propõe o programa na configuração recreativa de um único cilindro, ideal para quem quer melhorar as suas competências sem ter necessariamente de adotar um sistema de mergulho técnico.
A formação é ministrada em grupos pequenos, para garantir atenção individual, observação das competências e correções personalizadas.
A configuração de dois cilindros pode ser avaliada separadamente, a pedido, consoante os requisitos e as qualificações que já possuis.
A tua certificação SSI
Ao concluir o programa e atingir os objetivos de formação previstos, vais obter a certificação internacional SSI Extended Range Foundations.
O programa integra e aperfeiçoa as competências associadas às certificações que já possuis, sem alterar os limites operacionais de profundidade nem as habilitações de mergulho.
Taxa de participação: 200 €
A quota inclui o kit digital da SSI, a formação prevista pelo programa e a emissão da certificação após o cumprimento dos requisitos.
Qualquer necessidade de aluguer de equipamento específico será avaliada antes da inscrição.
Vagas limitadas para garantir a qualidade da formação.
Porque escolher a L'Aquila di Mare?
O curso é ministrado por Stefano Bianchi, Formador de Instrutores da SSI, no nosso Centro de Formação SSI em L'Aquila.
A nossa filosofia de ensino coloca no centro a qualidade da formação, a precisão técnica, a consciência e a melhoria contínua das competências.
Não se trata simplesmente de obter mais uma certificação, mas sim de investir na qualidade dos teus mergulhos.
Menos movimentos desnecessários. Mais controlo. Maior consciência.
Estás pronto para descobrir até onde podes melhorar debaixo de água?
Contacta-nos para saberes mais sobre as próximas sessões e verificares os requisitos de participação.
Stefano Bianchi
Formador de Instrutores da SSI
Telefone e WhatsApp: 333.1321563
E-mail: stefano@laquiladimare.it
ASD L'Aquila di Mare
Centro de Formação SSI Diamond e Centro de Formação de Instrutores
Piscina Municipal Ondina Valla – L'Aquila