Fundamentos de Alcance Alargado

  • Curso de Mergulho
  • Mergulho Técnico
  • Min.: 2 Participantes
  • Max.: 4 Participantes

Incluído na oferta

Fundamentos de Alcance Alargado

A precisão debaixo de água faz a diferença. Leva as tuas habilidades de mergulho a um nível superior!

Achas que já tens um bom controlo debaixo de água? Descobre o quanto ainda podes melhorar!

Ser um bom mergulhador não significa apenas saber gerir um mergulho, mas ter controlo total sobre o teu corpo, o equipamento e os teus movimentos em qualquer situação.

O curso SSI Extended Range Foundations foi concebido para te ajudar a aperfeiçoar as tuas competências de mergulho, a desenvolver maior precisão e consciência e a adquirir um controlo cada vez mais eficaz do teu sistema de mergulho como um todo.

Não é preciso quereres tornar-te um mergulhador técnico para participar: o programa é uma oportunidade de crescimento também para mergulhadores recreativos que desejam melhorar concretamente o seu desempenho.

Através de exercícios progressivos, vais aprender a movimentar-te debaixo de água com maior estabilidade, eficiência e segurança, aperfeiçoando competências que poderás utilizar em todos os teus mergulhos futuros.

O que vais aprender?

Durante o curso, vamos trabalhar as competências fundamentais que distinguem um mergulhador preparado e consciente.

Equilíbrio neutro e controlo da profundidade

Vais aprender a manter uma posição estável na coluna de água, reduzindo as oscilações e controlando com maior precisão as mudanças de profundidade, mesmo enquanto realizas exercícios e procedimentos.

Equilíbrio e posição hidrodinâmica

Vais aperfeiçoar o teu alinhamento horizontal, melhorando o equilíbrio e reduzindo a resistência ao avanço. Uma posição correta permite-te mover-te com menos esforço e otimizar o consumo de energia.

Técnicas avançadas de natação com barbatanas

Vais desenvolver maior precisão nas técnicas de propulsão e manobra, incluindo:

  • Pata de rã e variantes.
  • Técnicas de avanço controlado.
  • Chute para trás, para te deslocares para trás.
  • Helicopter turn, para girar no mesmo sítio.
  • Movimentos controlados em espaços reduzidos.

O objetivo é aprenderes a mover-te exatamente para onde quiseres, reduzindo ao mínimo os movimentos desnecessários.

Configuração e gestão do equipamento

Vais aprofundar a organização do sistema completo de mergulho, a disposição dos acessórios e a gestão do equipamento, aprendendo a utilizar a configuração para a qual estás certificado de forma mais eficiente e organizada.

Comunicação e trabalho em equipa

Vais aperfeiçoar a comunicação subaquática, o controlo da posição em relação ao teu companheiro e a coordenação durante os exercícios, desenvolvendo uma maior consciência do ambiente à tua volta.

Gestão das competências em equilíbrio neutro

Um dos aspetos centrais do programa será aprender a executar os procedimentos previstos na formação, mantendo o controlo, a estabilidade e a posição correta na água, sem recorrer ao apoio no fundo.

Um curso prático, inteiramente na piscina

Ao contrário de muitos outros programas de especialidade, o SSI Extended Range Foundations concentra-se no treino de competências num ambiente controlado.

Na Piscina Municipal de L'Aquila, com uma piscina com até 4 metros de profundidade, vais poder treinar, concentrando-te na qualidade e na precisão dos movimentos.

O programa proposto pela ASD L'Aquila di Mare inclui:

  • 1 sessão inicial de orientação, dedicada à preparação e configuração do equipamento.
  • 4 sessões práticas em águas confinadas, de 2 horas cada, dedicadas ao aperfeiçoamento progressivo das competências.
  • Briefings, demonstrações, correção de erros e avaliação das competências desenvolvidas.

Não estão previstas aulas teóricas tradicionais separadas: a aprendizagem centra-se na prática, integrada com as sessões informativas e os aprofundamentos didáticos necessários previstos pelo programa da SSI.

A formação decorre inteiramente numa piscina ou numa zona delimitada, respeitando as normas da SSI e os limites de profundidade previstos.

A quem se destina?

Este curso é especialmente indicado para:

  • Mergulhadores recreativos que querem aperfeiçoar o equilíbrio, o trim e a técnica de natação com barbatanas.
  • Mergulhadores já experientes que querem corrigir hábitos pouco eficientes.
  • Mergulhadores interessados em melhorar a configuração e a gestão do seu equipamento.
  • Quem quiser, no futuro, seguir percursos de formação Extended Range.
  • Divemasters e profissionais do mergulho que querem aperfeiçoar as suas capacidades de demonstração e controlo na água.

Para participar, é necessário cumprir os pré-requisitos aplicáveis da SSI, incluindo os relativos à certificação e à experiência de mergulho.

A nossa proposta: Fundamentos Recreativos

A ASD L'Aquila di Mare propõe o programa na configuração recreativa de um único cilindro, ideal para quem quer melhorar as suas competências sem ter necessariamente de adotar um sistema de mergulho técnico.

A formação é ministrada em grupos pequenos, para garantir atenção individual, observação das competências e correções personalizadas.

A configuração de dois cilindros pode ser avaliada separadamente, a pedido, consoante os requisitos e as qualificações que já possuis.

A tua certificação SSI

Ao concluir o programa e atingir os objetivos de formação previstos, vais obter a certificação internacional SSI Extended Range Foundations.

O programa integra e aperfeiçoa as competências associadas às certificações que já possuis, sem alterar os limites operacionais de profundidade nem as habilitações de mergulho.

Taxa de participação: 200 €

A quota inclui o kit digital da SSI, a formação prevista pelo programa e a emissão da certificação após o cumprimento dos requisitos.

Qualquer necessidade de aluguer de equipamento específico será avaliada antes da inscrição.

Vagas limitadas para garantir a qualidade da formação.

Porque escolher a L'Aquila di Mare?

O curso é ministrado por Stefano Bianchi, Formador de Instrutores da SSI, no nosso Centro de Formação SSI em L'Aquila.

A nossa filosofia de ensino coloca no centro a qualidade da formação, a precisão técnica, a consciência e a melhoria contínua das competências.

Não se trata simplesmente de obter mais uma certificação, mas sim de investir na qualidade dos teus mergulhos.

Menos movimentos desnecessários. Mais controlo. Maior consciência.

Estás pronto para descobrir até onde podes melhorar debaixo de água?

Contacta-nos para saberes mais sobre as próximas sessões e verificares os requisitos de participação.

Stefano Bianchi
Formador de Instrutores da SSI
Telefone e WhatsApp: 333.1321563
E-mail: stefano@laquiladimare.it

ASD L'Aquila di Mare
Centro de Formação SSI Diamond e Centro de Formação de Instrutores
Piscina Municipal Ondina Valla – L'Aquila

Factos e Standards de Formação

16 Anos Idade mínima para a certificação
4 Sessões mínimas em piscina/ambiente confinado durante a formação
40 m / 130 ft Profundidade Max

Serviços disponíveis no Centro de Mergulho

Actividades

Snorkel Diver
Mergulho Livre (Freediving)
Mermaid
Ecologia
Scuba
Extended Range (XR)
Formação em Emergência

Mergulhos

Mergulhos desde a costa
Mergulhos de Barco
Mergulhos de extended range
Freediving

Recargas de Gás

Ar

Aluguer

Computador de Mergulho
Equipamento
Fotografia & Vídeo

Forma de Pagamento

Cartão de Crédito
Cartão de Débito
PayPal
224,82 US$
200,00 €
Contacto

Fundamentos de Alcance Alargado

224,82 US$
200,00 €
Contacto

Fundamentos de Alcance Alargado

224,82 US$
200,00 €

Localização

Mais Cursos e Eventos deste Centro

Ilha de Ponza - Fim de semana

Ilha de Ponza - Fim de semana

De 30 de outubro a 1 de novembro de 2026, a Ilha de Ponza acolhe um fim de semana de mergulho extraordinário, organizado pela ASD L’Aquila di Mare, ideal para mergulhadores de todos os níveis e para acompanhantes. O evento decorre na maior das ilhas do arquipélago das Ilhas Ponzianas, um destino famoso pela variedade dos fundos marinhos e pela beleza espetacular da costa do Mar Tirreno central. Ponza oferece um ambiente subaquático único, com paredes rochosas, grutas naturais, desfiladeiros e locais de mergulho sugestivos, entre os quais se destacam formações como Le Formiche, que descem até mais de 50 metros de profundidade e proporcionam jogos de luz e paisagens subaquáticas fascinantes. Outro ponto de grande interesse é o Naufrágio de Punta Papa (LST 349), um navio da Segunda Guerra Mundial que repousa a 25 metros de profundidade, constituindo um dos locais de mergulho mais fotografados da ilha e ideal para explorações técnicas e recreativas. O programa inclui mergulhos diurnos guiados por profissionais, com todo o equipamento técnico fornecido aos mergulhadores, e a oportunidade de descobrir a rica fauna mediterrânica: garoupas, escorpiões-do-mar, moreias, polvos e, com um pouco de sorte, cardumes de barracudas. Além dos mergulhos, o evento inclui alojamento em hotel ou apartamento por duas noites com pequeno-almoço, jantares no restaurante e ferries de ida e volta de Formia para Ponza. É a oportunidade perfeita para combinar a experiência de mergulho com a descoberta de um dos destinos mais apreciados do Tirreno, com as suas paisagens costeiras e águas cristalinas. Para mais informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

30 de outubro de 2026 +2 mais
539,57 US$
480,00 €
Cruzeiro no Mar Vermelho – Norte e Naufrágios

Cruzeiro no Mar Vermelho – Norte e Naufrágios

A bordo do luxuoso Vita Xplorer, de 7 a 14 de novembro de 2026, vamos zarpar para o itinerário mais clássico e mais procurado do Mar Vermelho egípcio: o norte, com os seus naufrágios e o parque de Ras Mohammed.Vive uma experiência subaquática única a bordo do Vita Xplorer, um moderno navio de cruzeiro concebido para oferecer conforto, segurança e diversão aos entusiastas do mergulho de todos os níveis. O itinerário no norte do Mar Vermelho egípcio é um dos mais icónicos do mundo: um equilíbrio perfeito entre naufrágios históricos, paredes coloridas, jardins de coral, encontros de perto com a fauna marinha e alguns dos mergulhos mais emocionantes de todo o Mar Vermelho. O nosso Red Sea Dive Safari a bordo do Vita Xplorer propõe um itinerário no norte do Mar Vermelho que combina a descoberta dos naufrágios mais famosos – desde o Thistlegorm ao Dunraven, do Giannis D. ao Carnatic – às paredes repletas de vida do Parque Nacional de Ras Mohammed, com mergulhos planeados para as melhores alturas do dia, para aproveitares ao máximo a biodiversidade, as formações de coral e a atmosfera única destes locais icónicos. A bordo do barco, equipado com cabines confortáveis, espaços comuns luminosos, cozinha de qualidade e serviços dedicados aos mergulhadores, a experiência fica completa com o apoio de guias experientes e de meios de apoio, garantindo conforto, segurança e a possibilidade de explorar as barreiras de corais e os naufrágios do Mar Vermelho num ambiente exclusivo.SS ThistlegormO SS Thistlegorm merece uma menção especial, sendo considerado o naufrágio mais fascinante do Mar Vermelho: afundou-se em 1941 e hoje repousa a cerca de 30 metros de profundidade, conservando nos seus porões motociclos, camiões, munições e veículos militares perfeitamente reconhecíveis, transformados pelo tempo e pela vida marinha num museu submerso de extraordinário encanto, onde a combinação entre história, luz natural e fauna cria um mergulho icónico que fica gravado na memória de qualquer mergulhador.O barcoO cruzeiro de mergulho no Vita Xplorer combina história, natureza, adrenalina e relaxamento numa viagem ideal para os fãs de naufrágios, fotógrafos subaquáticos, mergulhadores que querem melhorar as suas habilidades e todos aqueles que querem descobrir o melhor do Mar Vermelho com todo o conforto.Vamos acompanhar-te a bordo do Vita Xplorer, um moderno navio de cruzeiro de mergulho com 40 metros de comprimento, concebido para oferecer o máximo conforto e funcionalidade durante os mergulhos no Mar Vermelho. O barco pode acomodar até 24 mergulhadores em 12 cabines com ar condicionado, todas equipadas com casa de banho privativa com duche e divididas em vários tipos para responder às necessidades de cada hóspede. Os espaços comuns são amplos e acolhedores: um salão interior com ar condicionado onde te podes relaxar entre um mergulho e outro, uma área de restaurante dedicada às refeições a bordo e nada menos do que três terraços onde podes aproveitar o sol, a brisa do mar ou simplesmente descansar enquanto admiras a vista do Mar Vermelho. Concebido para os mergulhadores mais exigentes, o barco dispõe de uma grande plataforma de mergulho que facilita a entrada e a saída da água, áreas equipadas para a gestão do equipamento, chuveiros exteriores e dois botes insufláveis (Zodiac) de apoio para chegar confortavelmente aos locais de mergulho. A bordo há compressores, Nitrox e serviços dedicados também ao mergulho técnico, além da possibilidade de alugar equipamento. Com uma tripulação experiente, sessões informativas detalhadas e uma organização impecável, o Vita Xplorer garante uma experiência de cruzeiro de mergulho de alto nível, combinando profissionalismo, segurança e um ambiente requintado onde podes viver uma semana de mergulhos inesquecíveis.A bordo do Vita Xplorer, a tua semana de mergulhos não será só uma experiência extraordinária entre naufrágios e recifes do Mar Vermelho, mas também uma oportunidade ideal para expandires as tuas competências subaquáticas. Graças ao itinerário dedicado aos naufrágios do Norte — entre os quais se destacam o Thistlegorm, o Dunraven, o Carnatic e os naufrágios do Estreito de Gubal — poderás, de facto, optar por participar no curso SSI Wreck Diving, que te apresenta as técnicas fundamentais para explorar os naufrágios em segurança, compreender a sua estrutura, interpretar as correntes e gerir o equilíbrio em espaços apertados à volta do navio.Formação contínuaPara os mergulhadores mais experientes e motivados, a viagem oferece também a oportunidade de fazer o curso SSI Advanced Wreck Diving, que inclui exercícios mais aprofundados sobre procedimentos de penetração limitada, utilização de carretos e técnicas de comunicação e segurança no interior dos naufrágios. Com um ambiente de formação realista, um perfil de mergulhos ideal e o apoio de instrutores certificados, o cruzeiro no Vita Xplorer torna-se o cenário perfeito para transformar o interesse pelos naufrágios numa verdadeira competência técnica, levando para casa não só memórias, mas também novas certificações e um maior domínio dos mergulhos avançados.

7 de novembro de 2026
1 573,74 US$
1 400,00 €
Fotografia e Vídeo

Fotografia e Vídeo

Aprende a contar histórias sobre o mundo subaquático através de imagens e vídeos!Cada mergulho é uma experiência única. Aprende a captá-la e a transformá-la numa memória inesquecível!A fotografia subaquática é muito mais do que carregar num botão: é uma forma extraordinária de observar, explorar e contar histórias sobre o mundo submerso. A luz, as cores, a profundidade e o movimento da água tornam a fotografia subaquática uma disciplina fascinante, mas também repleta de desafios técnicos.Com a Especialidade SSI Photo & Video, organizada pela ASD L'Aquila di Mare, vais aprender a utilizar corretamente um sistema fotográfico subaquático, desenvolvendo os conhecimentos e as competências necessárias para realizar fotografias e vídeos de qualidade, em segurança e no pleno respeito pelo ambiente marinho.O que vais aprender?Durante o curso, vais aprofundar:Fotografia e vídeo subaquáticos: princípios fundamentais, composição, enquadramento e técnicas de filmagem.Luz e cores debaixo de água: como lidar com a perda de cores, o equilíbrio de brancos e a exposição.Equipamento fotográfico: preparação, utilização, manutenção e conservação correta das caixas estanque.Técnicas de filmagem: como fotografar objetos estáticos e em movimento e criar vídeos fluidos e envolventes.Controlo da flutuabilidade: como manter a estabilidade e a segurança durante as filmagens, evitando interferências com o ambiente circundante.Uma experiência prática com o SeaLife SportDiverNão tens uma câmara subaquática? Não há problema! A ASD L'Aquila di Mare disponibiliza aos alunos duas capas subaquáticas SeaLife SportDiver, que permitem transformar um smartphone compatível numa ferramenta para fotografia e vídeo subaquáticos. Só precisas de trazer o teu smartphone, depois de verificares se é compatível com o sistema SportDiver. Os exercícios vão decorrer na Piscina Municipal de L'Aquila, um ambiente controlado onde podes experimentar as técnicas fotográficas e concentrar-te em melhorar as tuas competências.Em exclusivo: workshop Adobe Camera RawPara esta edição, preparámos um aprofundamento especial, incluído no preço do curso! No final dos exercícios práticos, vais participar num workshop de pós-produção fotográfica de 2 horas, durante o qual vais descobrir como realçar as tuas imagens usando o Adobe Camera Raw.Vais aprender a:Revelar fotografias em formato RAW/DNG.Recupera e corrige as cores das imagens subaquáticas.Ajuste a exposição, o contraste e o equilíbrio de brancos.Melhorar a nitidez e o tratamento do ruído digital.Prepara e exporta fotografias para partilhar nas redes sociais ou guardar no teu arquivo pessoal.O laboratório vai usar imagens tiradas durante o curso, quando estiverem disponíveis num formato compatível, e ficheiros RAW dos exercícios. Desde a captura subaquática até à fotografia final: vais acompanhar todo o processo criativo! O que está incluído na quota?Kit digital oficial da SSI para fotografia e vídeo.Formação prática em águas confinadas.colete de flutuação, reguladores, pesos e garrafa de ar.Laboratório adicional de pós-produção fotográfica.Apoio pedagógico durante as atividades.Certificação internacional SSI Photo & Video, após o cumprimento dos requisitos previstos pelas normas.Taxa de participação: 155 €Vagas limitadas!O número reduzido de participantes vai permitir dedicar mais atenção aos exercícios práticos e utilizar, à vez, o equipamento fotográfico disponível.Transforma os teus mergulhos em imagens inesquecíveis!Quer queiras imortalizar um encontro com uma tartaruga marinha, fotografar as cores de um naufrágio ou simplesmente partilhar as emoções dos teus mergulhos, esta especialidade vai ajudar-te a ver o mundo subaquático com novos olhos. Não te limites a viver os teus mergulhos. Aprende a contá-los! Para mais informações e inscrições:Stefano - Tel. e WhatsApp: 333.1321563E-mail: stefano@laquiladimare.it

27 de novembro de 2026 +10 mais
174,24 US$
155,00 €
CURSO SSI FREEDIVER + FIM DE SEMANA Y-40

CURSO SSI FREEDIVER + FIM DE SEMANA Y-40

Da piscina às profundezas: o teu percurso completo no mergulho livreDescobre o mundo do mergulho em apneia com um curso completo SSI Freediver, organizado pela ASD L’Aquila di Mare, que combina formação teórica, treino em piscina e uma experiência final no extraordinário Y-40® The Deep Joy.O curso foi concebido tanto para quem se inicia na apneia como para quem quer adquirir mais consciência, técnica e segurança através de um percurso estruturado e progressivo.O curso SSI Freediver em L’Aquila incluiKit digital SSI Freediver para o estudo da parte teórica;aulas e atividades formativas realizadas em L’Aquila;5 sessões na piscina dedicadas à apneia estática e dinâmica;exercícios e técnicas de relaxamento e respiração;aprendizagem das técnicas corretas de natação com barbatanas e gestão da apneia;uso de barbatanas, máscara e snorkel;acompanhamento dos instrutores ao longo de todo o percurso;Certificação SSI Freediver após o cumprimento de todos os requisitos previstos.O percurso continua no Y-40A formação é concluída com um verdadeiro «Fim de Semana de Mergulho Livre» no Y-40, dedicado a atividades em profundidade num ambiente único e controlado.O fim de semana inclui:2 sessões Y-40 com acesso reduzido, com instrutor;1 sessão Y-40 com acesso FULL, com instrutor;2 noites de hotel em quarto duplo;atividades em profundidade acompanhadas pelos instrutores da ASD L’Aquila di Mare.As sessões serão organizadas de forma progressiva, tendo em conta o nível de preparação e as capacidades de cada participante.Um percurso completoDurante o curso, vais trabalhar em:respiração e relaxamento;apneia estática;apneia dinâmica;técnica de natação com barbatanas;consciência e gestão das sensações na apneia;procedimentos de segurança e sistema de pares;compensação;introdução e progressão no mergulho livre de profundidade.O objetivo não é simplesmente aumentar o tempo ou a profundidade alcançada, mas aprender a praticar o mergulho livre de forma descontraída, consciente, eficiente e segura.Não incluitransportes de/para o Y-40, hotéis e locais das atividades;refeições;pequenos-almoços;quaisquer serviços ou atividades não expressamente indicados.A quem se destinaO curso é ideal para quem quer iniciar uma verdadeira jornada no mergulho livre e obter uma certificação internacional SSI Freediver, combinando a preparação na piscina em L’Aquila com a experiência em profundidade no Y-40.5 sessões de apneia estática e dinâmica em L’Aquila + 3 sessões de profundidade no Y-40 + 2 noites de hotel + certificação SSI Freediver.Um percurso único, desde a primeira apneia até às profundezas.Para mais informações: Orsola - 391.9178438 - orsola@laquiladimare.it

28 de novembro de 2026 +3 mais
775,63 US$
690,00 €