O mergulho recreativo pode ser praticado por pessoas com diferentes graus de capacidade física, e as limitações físicas não têm grande impacto no prazer e na satisfação associados à prática deste desporto. O mergulho é uma atividade pouco conhecida para pessoas com deficiência, ajuda a acreditar nas próprias capacidades e a ultrapassar a barreira da deficiência, podendo tornar-se uma paixão para toda a vida. Nos cursos de mergulho podem participar pessoas com lesões na medula espinhal (paraplégicos e tetraplégicos), pessoas com paralisia cerebral, cegas, surdas, amputadas e com outras deficiências físicas. O requisito mínimo mais importante para participar num curso de mergulho é a vontade de praticar mergulho e não ter medo da água. Os requisitos médicos são semelhantes aos das pessoas sem deficiência. As aulas são ministradas por um instrutor de mergulho HSA, com formação especializada para trabalhar com pessoas com deficiência. As aulas decorrem na piscina e em águas abertas. Depois de concluíres a parte teórica do curso, passares no exame e realizares os mergulhos, recebes o certificado de mergulhador OWD. A partir daí, todo o mundo do mergulho fica à tua disposição.