Certificação Mermaid SSI - Nível II - COULOMMIERS

Duração: 4 h (4 sessões de 1 h)

Local: Na piscina

Preço: 260 €

Aperfeiçoamento e domínio da natação de sereia

O Mermaid Nível 2 da SSI é uma formação de aperfeiçoamento destinada a praticantes que já tenham adquirido os fundamentos da natação de sereia e que queiram desenvolver as suas competências técnicas, a sua à-vontade na água e o domínio da monoaleta.

Esta formação permite ir além da simples descoberta do mergulho como sereia, trabalhando de forma mais específica a técnica de natação, o controlo do corpo, a coordenação, os movimentos e as competências de segurança.

O objetivo é permitir que o praticante ganhe autonomia e fluidez para realizar movimentos mais controlados e abordar exercícios mais técnicos.

Objetivos da formação

No final da formação, o participante desenvolve, nomeadamente, a sua capacidade de:

• melhorar a tua técnica de natação com a monoaleta;
• otimizar a ondulação e a propulsão;
• melhorar a sua posição e a sua hidrodinâmica;
• coordenar eficazmente os movimentos do corpo e da mononada;
• controlar melhor os teus deslocamentos;
• fazer mudanças de direção e de profundidade com mais controlo;
• desenvolver a tua facilidade na água com a barbatana de sereia;
• melhorar a gestão do esforço e da respiração;
• aplicar os princípios de segurança específicos da prática de mermaiding;
• realizar exercícios técnicos com mais fluidez e precisão.
• criar uma coreografia que combine todas as técnicas aprendidas durante o curso

Pré-requisitos

O Mermaid Nível 2 destina-se a praticantes que já tenham experiência em natação de sereia e dominem os fundamentos necessários para a utilização de uma monopalma.

Pré-requisitos

• Ter concluído o Nível 1 – Try Mermaid
• Saber nadar 200 m sem te apoiares na borda da piscina
• Dominar a ondulação da sereia
• Como fazer uma cambalhota para a frente e para trás

Os pré-requisitos específicos e as competências esperadas são verificados pelo instrutor antes e durante a formação.

Segurança e autonomia

A segurança tem um papel importante no Mermaid Nível 2.

O participante aprofunda as boas práticas que permitem utilizar uma barbatana de sereia de forma responsável.

Deve ser dada especial atenção a:

• domínio do equipamento;
• conhecer os seus limites;
• gestão do esforço;
• a respiração;
• domínio dos movimentos;
• a capacidade de manter o controlo na água;
• a aplicação dos procedimentos e instruções de segurança.

O objetivo é desenvolver gradualmente uma prática mais autónoma, mantendo sempre uma abordagem responsável à atividade.

Para quem?

Esta formação destina-se a praticantes que pretendam:

• continuar a sua evolução após uma primeira experiência de mergulho como sereia;
• melhorar a sua técnica;
• ganharem mais confiança com a sua monoaleta;
• desenvolver a sua autonomia na água;
• aprender movimentos mais técnicos;
• melhorar a qualidade e a fluidez da sua natação;
• preparar-te para uma prática regular ou mais avançada de mermaiding.

Depois do Mermaid Nível 2

O nível 2 permite ao praticante consolidar as suas competências e avançar para uma prática mais avançada de mergulho como sereia.

Pode, nomeadamente, constituir um passo em direção a treinos mais técnicos, artísticos ou desportivos, dependendo dos objetivos de quem pratica.

A progressão pode depois orientar-se para diferentes práticas: aperfeiçoamento técnico, natação artística, treino desportivo, fotografia ou vídeo subaquáticos, ou ainda a continuação do percurso de formação da SSI em ambiente natural coma OCEAN MERMAID SSI