No curso de Especialidade «SSI Training
Techniques», vais descobrir os teus pontos fortes e fracos
e aprender a criar o teu plano de treino individual para o
desenvolvimento personalizado do teu desempenho no mergulho livre. Através de treino específico e
eficaz, dicas profissionais e truques comprovados, vais conseguir melhores
progressos e prolongar o teu tempo de retenção da respiração. Este curso mostra-te
técnicas de mergulho livre para o próximo nível.
Começa hoje mesmo e torna-te
passo a passo mais seguro, mais calmo e mais experiente.
- Progressos mais rápidos graças a
métodos de formação otimizados - Domínio dos conceitos de formação mais populares
- Plano de treino personalizado
- Um caminho claro para um maior controlo da respiração e segurança debaixo de água
Conteúdo do curso:
- Teoria: equipamento, fisiologia e competências práticas
- Prática: Exercícios práticos em terra, estática, dinâmica
Duração do curso: cerca de 6 a 8 horas.
Custo: 249,00 €
Materiais necessários:
- Água, algo para comer
(barra de cereais, banana, etc.) - Tapete de ioga ou toalha grande
- Fato de neoprene
- Equipamento ABC (máscara, snorkel e, eventualmente, barbatanas)
- Recomenda-se o uso de equipamento próprio
O curso inclui a inscrição online na SSI
e, consequentemente, o acesso ao kit digital do curso
«Training-Techniques». O kit digital do curso deve ser estudado antes do início das aulas
e concluído com o «Exame Final». Se for preciso, o Exame Final também pode
ser feito por escrito durante o curso.