Água Fria
Mergulho
Onde é que se faz o melhor mergulho em águas frias?
Podes experimentar a emoção do mergulho em águas frias em
destinos de mergulho por todo o mundo.
As nossas melhores experiências de mergulho em águas frias incluem:
- Mergulho no gelo na Rússia, no Lago Baikal, o maior
lago de água doce do mundo. - Mergulhar no Chile com cardumes de baleias,
golfinhos, leões-marinhos e pinguins. - Exploração das ricas águas subpolares ao longo
da costa argentina da Patagónia. - Vem experimentar alguns dos melhores
mergulhos em naufrágios da Primeira Guerra Mundial em Scapa Flow. - Mergulho de inverno na Áustria para águas cristalinas,
mergulho no gelo e paisagens cobertas de neve. - Explora naufrágios no Mar Báltico, com corrente
e visibilidade reduzida
1. Usa a proteção adequada contra o frio
A primeira regra do mergulho em águas frias é não
poupar no calor. Uma roupa de neoprene mais grossa pode ser mais difícil
de vestir, mas isso não é motivo para te esforçares com uma roupa mais fina.
Informa-te sobre a temperatura que faz durante o mergulho no local e escolhe
uma proteção adequada contra a exposição ao frio. Talvez precises de um
fato de neoprene de 7 mm com capuz integrado ou até mesmo de um fato seco. Um
fato seco é uma excelente opção, especialmente porque te mantém quente debaixo de água
e entre os mergulhos.
2. Usa uma garrafa de aço.
Usar uma garrafa de aço talvez não seja a
primeira coisa que te vem à cabeça quando pensas em mergulho em águas frias. No entanto,
é uma excelente ferramenta para compensar o peso adicional que
é necessário quando se usa um fato de neoprene mais grosso ou um fato seco.
Levar uma garrafa de aço é como adicionar 5 a 8 libras (2 a 4
quilogramas) ao teu sistema de lastro, já que tem flutuabilidade negativa,
tanto cheia como vazia.
3. Garante que o texto fica bem adaptado.
Nada transmite melhor o frio do que uma onda de água gelada
na parte de trás do teu fato de neoprene! Ao mergulhar em águas frias, é
importante que o equipamento se ajuste bem. A tua roupa de neoprene deve ficar bem
justa e todas as juntas da roupa seca têm de ficar bem encostadas à tua pele
.
4. Mantém-te quentinho em terra.
Não há nada pior do que começar o
mergulho já com frio. Um dos melhores truques para aproveitar o mergulho em águas frias
é manter-te bem quentinho antes do mergulho e durante a
pausa à superfície, especialmente em mergulhos sucessivos.
Ao montar o equipamento, usa roupa quente e
seca, calçado e um chapéu ou gorro.
Se fores mergulhar a partir de um barco, prepara o teu equipamento
antes de o barco partir, para que te mantenhas quente e relaxado
durante a viagem.
Investe num casaco quente de mergulho ou
de «natação» para te manteres quente entre as mergulhadas.
Procura modelos com capuz, forrados a velo, à prova de vento e extra
longos.
Como podes ver, há muitas coisas que podes
fazer para tornar o mergulho em águas frias mais agradável. Não deixes que
os longos e frios dias de inverno te prendam em terra. Com algumas
adaptações e uma atitude flexível, podes explorar o mundo subaquático todos os dias do
ano.
5. Aquece o teu equipamento de mergulho.
Se mergulhares com um fato de neoprene, molha o fato,
a touca e as luvas em água morna antes de os vestires. Melhor ainda, deita
água morna para dentro da tua roupa de neoprene assim que a vestires. Isso não só
é uma sensação maravilhosa, como também evita que desperdicies o precioso calor corporal
para aquecer a água entre a tua pele e o neoprene.
6. Tem cuidado com o ar.
Vais consumir um pouco mais de ar do que o habitual quando
mergulhares em água fria, porque o teu corpo trabalha arduamente para se manter quente,
por isso, fica de olho nos teus medidores.
7. Reduz o teu tempo de base.
Não esperes até estares a tremer e com frio para
começares a subir. Isso não só é desagradável, como também pode levar à
hipotermia e tornar a paragem de segurança numa experiência péssima. Em vez disso,
planeia desde o início um tempo de mergulho mais curto e sai da
água enquanto ainda estás quente.
8. Põe o teu chapéu!
Quando terminares o teu mergulho, sai da
água, tira o capuz e põe o gorro de lã. Se
mantiveres a cabeça quente, é muito mais fácil aguentar o frio
enquanto te trocas. Se também tiveres um café ou chá à espera,
melhor ainda.
9. Colete aquecido, luvas aquecidas, palmilhas aquecidas e muito mais.
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Fato seco
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Mergulho no gelo